柿子干的功效有什么
柿子香甜可口，營養(yǎng)豐富。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家精心挑選的柿子干的功效有什么，希望對大家有所幫助。
柿子干的功效
1.潤肺生津
柿子能有效補(bǔ)充人體養(yǎng)分及細(xì)胞內(nèi)液，起到潤肺生津的作用。
2.防治甲狀腺腫大
柿子含有大量的維生素和碘，能治療缺碘引起的地方性甲狀腺腫大。
3.增減食欲
柿子中的有機(jī)酸等有助于胃腸消化，增進(jìn)食欲，同時有澀腸止血的功效。
4.減少酒精的傷害
柿子能促進(jìn)血液中乙醇的氧。
柿干的營養(yǎng)成分
每100克柿餅所含營養(yǎng)素如下：
·熱量 (250.00千卡) ·蛋白質(zhì) (1.80克) ·脂肪 (0.20克)
·碳水化合物 (62.80克) ·膳食纖維 (2.60克)
·維生素A (48.00微克) ·胡蘿卜素 (290.00微克)
·硫胺素 (0.01毫克) ·尼克酸 (0.50毫克) ·維生素E (0.63毫克)
·鈣 (54.00毫克) ·磷 (55.00毫克) ·鉀 (339.00毫克)
·鈉 (6.40毫克) ·鎂 (21.00毫克) ·鐵 (2.70毫克)
·鋅 (0.23毫克) ·硒 (0.83微克) ·銅 (0.14毫克)
·錳 (0.31毫克)
柿干的功效
適宜大便干結(jié)者、高血壓患者、甲狀腺疾病患者、長期飲酒者。
1. 柿餅?zāi)苡行аa(bǔ)充人體養(yǎng)分及細(xì)胞內(nèi)液，起到潤肺生津的作用;
2. 柿餅含有大量的維生素和碘，能治療缺碘引起的地方性甲狀腺腫大;
3. 柿餅中的有機(jī)酸等有助于胃腸消化，增進(jìn)食欲，同時有澀腸止瀉的功效;
4. 柿餅有助于降低血壓，軟化血管，增加冠狀動脈流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。
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