吃蜂膠怎樣養(yǎng)生
蜂膠是營養(yǎng)價值很高的食品,是從蜜蜂從植物中采集到的較為有用的食物,具有很好的免疫功效和鎮(zhèn)痛作用。怎么吃蜂膠怎么養(yǎng)生呢?接下來學習啦小編帶大家了解一下吧。
蜂膠的用量
1、蜂膠每天2-4片效果最佳
蜂膠是營養(yǎng)價值很高的食品,是從蜜蜂從植物中采集到的較為有用的食物,具有很好的免疫功效和鎮(zhèn)痛作用。蜂膠雖好也需要在量上有所控 制,專家稱,服用蜂膠最好是每天早晚一次,每次1-2片,也就是每天不要超過4片,蜂膠可以長期服用,但是還是提醒大家不要經(jīng)常服用蜂 膠。
蜂膠是一種營養(yǎng)價值很高的食品,是蜂蜜從植物中采集到的較為有用的食品,具有增強免疫力的功效和鎮(zhèn)痛作用。一般來說,蜂膠片的 用法用量為每日早晚各一次,每次1-2片,是可以長期服用的,不過就建議不要經(jīng)常吃蜂膠片。
研究發(fā)現(xiàn),蜂膠具有抗菌、抗霉變和抗病毒等特點,其殺滅或抑制的細菌、病毒種類比較多,包括葡萄球菌、鏈球菌、鏈霉菌、大腸桿菌、 沙門氏菌、黑曲霉、灰葡萄孢霉以及皰疹、馬鈴薯病毒、流感病毒等。蜂膠的這些特性表明,它是一種作用明顯的“天然抗生素”。
如果健康人群常年服用天然抗生素,與長期吃藥沒什么區(qū)別。專家認為,蜂膠產(chǎn)品應該嚴格對癥服用,控制劑量,并不是人人皆可服用的滋 補品。另外,由于蜂膠中的成分復雜,受加工工藝的限制,蜂膠中普遍存在的重金屬可能難以根除。人若常年服用,日積月累造成的損害同 樣不可小覷。一旦服用了假冒制品,危害更大。
蜂膠最有效的吃法
1、蜂膠在空腹時服用效果最佳,糖尿病患者在服用時間上,同服用降糖藥一樣,在飯前半小時服用。
2、蜂膠應盡量避免與毒副作用大的西藥一起服用,因為蜂膠有加強藥效的作用,如果與毒副作用大的西藥一起服用,則同時加大了毒副作用。
3、如欲改善蜂膠的口味,可將蜂膠加在牛奶、咖啡、蜂蜜等飲品中一同服用,這樣既可改善口味,又避免了蜂膠的粘壁現(xiàn)象。此外,服用藥酒的朋友也可將其加入藥酒中,這樣能夠提高藥酒的療效。
4、常吸煙的朋友,建議滴幾滴蜂膠在香煙的過濾嘴上,這樣能有效的降低煙焦油的吸入量,減少抽煙對人體的危害。
5、蜂膠加在水中的黑色漂浮物可以吃。蜂膠加在水中,在水的表面會有兩種漂浮物,一種是米黃色漂浮物,一種是黑色漂浮物,這兩種 漂浮物都是蜂膠的主要成分,米黃色漂浮物主要是黃酮類物質(zhì),黑色漂浮物主要是蜂膠油,這些物質(zhì)都是好東西,可以放心食用。
6、不能和茶水一起服用。是因為有些藥中的有效成分容易與茶中的單寧酸等物質(zhì)起反應,有些藥已含有咖啡因,若用茶水沖服,會使咖啡因的作用過強,實踐證明,蜂膠可以和茶水一起飲用,只是茶水的色、香、味會受到影響,同時蜂膠易粘在杯壁上,造成浪費。
蜂膠的作用
1、蜂膠是珍貴的天然廣譜抗生物質(zhì)。蜂膠中含有豐富而獨特的黃酮類、萜烯類物質(zhì),對多種細菌、真菌、病毒等有顯著的抑制和殺滅作用?？梢杂脕碇委熌_氣、灰指甲、濕疹、各種潰瘍、牙周炎、喉炎、鼻炎、胃炎、泌尿系統(tǒng)感染、感冒、痔瘡、腹瀉等病原微生物引起的疾病。用量小、見效快,不產(chǎn)生耐藥性,不破壞有益菌落。
2、蜂膠是珍貴的免疫增強劑。具有提高免疫功能,能顯著提高身體的抗病能力。對預防感冒、癌癥,衰老和消除老年斑、色素沉積有良好作用。
3、蜂膠具有明顯的降脂、降糖作用。蜂膠的抗菌排毒作用、強化免疫作用,對糖尿病引起的多種并發(fā)癥具有很好的預防和治療效果。長期臨床研究表明,服用蜂膠對糖尿病患者健康長壽具有重要意義。 對高血壓、高血脂、糖尿病效果顯著。是糖尿病人必選的良藥。
4、蜂膠具有明顯的防腐、抗氧化作用。長期服用蜂膠不僅可以活化細胞、消除色斑,還可以強身健體、容光煥發(fā)、青春常駐。
5、蜂膠具有促進組織再生的作用。能快速止血,加速傷口的愈合。對燒傷、燙傷、創(chuàng)傷等有明顯的治療作用。
6、蜂膠還具有抗腫瘤作用。從蜂膠中已分離出數(shù)種可以直接抑制、殺滅癌細胞的天然物質(zhì)(PRCA),使得蜂膠對腫瘤、息肉有很好的預防和治療效果。連續(xù)使用蜂膠 3 個月至一年后,多種癌細胞能夠全部失活?？茖W研究表明,蜂膠可直接抑制殺滅癌細胞。對腫瘤、息肉有很好的預防和治療效果。
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