鼻塞按摩哪個穴位
鼻塞按摩哪個穴位
鼻塞是鼻腔常見的一種癥狀，引起鼻塞的原因有很多種，感冒、鼻炎都會引發(fā)鼻塞，鼻塞的出現(xiàn)給大家?guī)砗艽笸纯?，那么鼻塞按摩哪個穴位呢?下面為您介紹。
鼻塞按摩的穴位
經(jīng)常鼻塞如果不想用藥,這里有更簡單的方法,就是按摩穴位。用手或以刮痧板代針,按壓印堂、迎香、合谷這三個穴位。每個穴位按3～5分鐘,每日1～2次,可治療感冒塞鼻。像慢性鼻炎引起的鼻子不通氣、感冒后的流涕、前額痛這些癥狀,按摩這三個穴位都能起到很好的效果。
1、印堂穴
位于兩眉頭的中間。按壓此穴可以防治頭痛、鼻疾患。
2、迎香穴
位于鼻翼外緣中點與鼻唇溝的中間。按壓此穴可以防治鼻炎、鼻竇炎、面癱等。
3、合谷穴
位于拇指與食指的虎口處。此穴為止痛要穴,對退熱、消炎有輔助作用。此穴善治五官科各種疾病,如頭痛、牙痛、眼病、耳鼻病、咽喉病,以及感冒咳嗽。由于此穴有引產(chǎn)功效,故孕婦禁按。
中醫(yī)認為,在鼻子相應(yīng)的位置進行按摩,可以增強鼻子對各種致病原的抵抗能力,并可增強鼻子的生理功能,達到保健養(yǎng)生的目的。鼻部按摩對鼻子無損傷,無痛苦,方法簡單易行,是鼻部保健養(yǎng)生一種重要的手段。
導(dǎo)致鼻塞的原因
1、感冒
感冒是由病毒入侵上唿吸道所引起。在人體唿吸道的結(jié)構(gòu)上,鼻腔是人體唿吸道面對外界空氣環(huán)境的第一道關(guān)卡,所以當面對病毒入侵時,人體會有一些自保的反應(yīng)來對抗病毒的入侵。此時,鼻腔黏膜會藉著分泌大量的分泌物來試圖將病毒沖洗清除出去,鼻黏膜也會腫脹來減少空氣的進出量,希望能藉此減少病毒進入鼻腔的數(shù)量。當鼻腔分泌物增加以及鼻黏膜腫脹時,一般人就會感覺鼻塞。
2、慢性鼻炎
鼻腔內(nèi)的鼻胛,可能因為溫差、化學(xué)氣體或粉塵、污染空氣、汽車工廠廢氣等之長期刺激,而逐漸肥厚,當鼻胛肥厚到一個程度,人體就會感覺鼻塞。正常人兩側(cè)的鼻胛會自動收縮與膨脹,通常是一側(cè)收縮而另一側(cè)則膨脹,其過程大約6~8小時。因為鼻胛收縮側(cè)之空氣進出順暢,所以正常人并不會感覺鼻塞。但是如果鼻胛因為某些因素導(dǎo)致其肥厚,使得鼻胛收縮時,無法有效的收縮到一定程度,則會影響空氣進出之順暢,而讓人感覺唿吸不順暢,也就是有鼻塞的感覺。如果鼻胛持續(xù)肥厚,導(dǎo)致其生理性的收縮與膨脹功能都喪失,則病患將感覺嚴重且持續(xù)的鼻塞。
3、過敏性鼻炎
過敏性鼻炎導(dǎo)因于人體判斷進入上唿吸道的氣體中,含有對人體有害的物質(zhì),因而啟動一些防衛(wèi)行動,試圖清除并阻擋這些入侵物質(zhì)。例如藉著打噴嚏(打噴嚏時鼻腔內(nèi)的單位風(fēng)速,可能接近臺風(fēng)時的風(fēng)速),希望能將入侵物質(zhì)驅(qū)離;鼻腔黏膜會藉著分泌大量的分泌物,來試圖將過敏物質(zhì)沖洗清除出去;鼻黏膜也會腫脹來減少空氣的進出量,希望能藉此減少過敏物質(zhì)進入鼻腔的數(shù)量。當鼻腔分泌物增加以及鼻黏膜腫脹時,一般人就會感覺鼻塞。
4、鼻腔異物
如小孩將橡皮擦、豆子、珠子等異物塞到鼻子里,導(dǎo)致空氣進出鼻腔通道不順暢,而引起鼻塞。
治療鼻塞的方法有哪些
日常生活中由于感冒,鼻炎或者一些其它的因素都有可能會引起鼻塞的問題,鼻塞雖然不會帶來多大的痛苦,卻會影響到生活品質(zhì),因此推薦幾個治療鼻塞的小方法,讓你走出鼻塞的困境。
一般說來引起鼻塞的問題無非就是感冒,或者急性鼻竇炎引起的,或是外傷引起的鼻中的突然彎曲,鼻部腫瘤的增大等等。所以臨床上解決鼻塞的問題,通常也是利用這些方面下手的,當然了通過人類五千年的文化,其實也總結(jié)了一些不需要到醫(yī)院就可以解決的治療鼻塞的方法,對于不是特別嚴重的患者來說以下這些偏方都是非常值得償試的。
1、橘子皮
用新鮮的橘子皮對準鼻孔用力擠,讓其汁液進入到鼻腔之中,鼻子很快就會通氣了,但是在做的時候要盡量避免把橘汁擠到眼睛。
2、滴淡鹽水
可找出空的眼藥水瓶,裝淡鹽水,然后往鼻塞的鼻孔擠淡鹽水,擠好之后平躺著,直到鼻子有舒服的感覺時,用清水將鼻孔內(nèi)的分泌物清潔干凈。
3、用熱毛巾敷鼻
先將毛巾用溫?zé)崴獫裰?輕輕的往鼻子上一按一擦,如此重復(fù)幾次,鼻孔里的一些分泌物自然就會被軟化了,鼻塞的問題也可得到緩解。當然了如果是孩子的話,直接用熱毛巾敷在孩子的額頭讓其出細汗,寶寶鼻塞的問題也可得到好轉(zhuǎn)。
4、按摩
在鼻子的迎香穴按摩幾分鐘就可,比如說你的左邊的鼻孔不通的話,則按右邊的,反之亦然。同時在按摩時候可用雙指夾住孩子的鼻子,在按摩的時候應(yīng)以正座為主?；蛘咴诒且碜鰤凵舷逻\動的按摩動作,邊按摩的同時還可用香油沾上小棉花清潔鼻腔,可促進鼻涕水的排出。
5、蒸汽法
打開家里的熱水器,如果有淋浴的話更好,關(guān)上門,讓熱氣充滿整個房間,在里面待上15分鐘,鼻塞的問題也會大大的好轉(zhuǎn)了。
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