感冒可不可以喝綠茶
感冒可不可以喝綠茶
喜歡喝茶的朋友都想知道感冒了能否喝茶，感冒雖然不是什么大病，但飲食不注意會(huì)加重感冒的，那么能喝綠茶嗎?感冒可以喝綠茶嗎?下面小編帶你一一了解!
感冒可不可以喝綠茶
雖然說(shuō)感冒不是什么嚴(yán)重的疾病,但是如果在日常生活當(dāng)中我們不注重他的一些治療的話,是會(huì)容易出現(xiàn)發(fā)燒現(xiàn)象的,所以說(shuō)面對(duì)這種小毛病我們也不可以輕易的去忽視。在平時(shí)的生活當(dāng)中我們應(yīng)該更加注重自己的飲食選擇,現(xiàn)在要去了解一下,如果感冒的時(shí)候是否還可以喝綠茶呢?
1、感冒不可以喝綠茶,因?yàn)椴枞~中含有咖啡因這些物質(zhì)會(huì)增強(qiáng)我們的血液循環(huán),對(duì)于感冒發(fā)燒患者來(lái)講其實(shí)是不利的,所以說(shuō)感冒發(fā)燒的話并不建議喝綠茶,而且晚上的時(shí)候喝綠茶也容易引起失眠,所以希望大家都可以更加重視。
2、茶葉中含有茶堿、咖啡因和鞣酸。茶堿、咖啡因具有興奮中樞神經(jīng)、增強(qiáng)血液循環(huán)及促進(jìn)心跳加快的作用。發(fā)燒時(shí)飲用茶水,會(huì)使病人的體溫升高,病情進(jìn)一步加重。參茶也有興奮神經(jīng)的作用,故亦不適合飲用。
3、另外,茶水中的鞣酸還有收斂作用,會(huì)影響肌體排汗,妨礙正常散熱。體熱得不到應(yīng)有的散發(fā),就難以及時(shí)降低體溫,影響了病體的康復(fù)。感冒發(fā)燒時(shí),應(yīng)該多喝一些溫開水。
4、此外感冒吃藥后不能喝茶。因?yàn)椴枞~里含有大量單寧酸,能與很多藥物發(fā)生化學(xué)作用。如奎寧、蘇打等含有堿,和酸碰在一起不能溶解,因而不能被身體吸收,也就不能充分地發(fā)揮其作用了。
風(fēng)熱感冒喝什么茶
1、桑葉薄荷飲
做法:桑葉5克,菊花5克,薄荷3克,苦竹葉30克。將上藥用清水洗凈,放入茶壺內(nèi),用開水泡十分鐘即可,隨時(shí)飲用。
功效:本品對(duì)風(fēng)熱感冒既有辛涼解表作用,又可做為預(yù)防茶劑飲用。
2、菊花龍井茶
做法:菊花10克,龍井茶5克,和勻放茶杯內(nèi),沖入開水,加蓋泡10分鐘后飲服。
功效:有疏散風(fēng)熱,清肝明目的功效,對(duì)早期高血壓、慢性肝炎、風(fēng)熱頭痛、結(jié)膜炎等癥有輔助治療作用。
風(fēng)熱感冒喝什么茶
3、貫眾藍(lán)根茶
做法:貫眾、板藍(lán)根各10克,加水適量煎煮取汁,代茶頻飲,每日1劑。
功效:具有清熱解毒、清咽利喉的功效。常用于治療風(fēng)熱感冒、流行性感冒等。
4、金銀花連翹茶
做法:金銀花20克、連翹15克,水煎后代茶飲。
功效:這道茶適合風(fēng)熱型感冒,即有鼻塞、流涕、咳嗽、頭痛外,還有痰黃、舌苔黃厚等癥狀。
感冒不宜做的5件事
1、發(fā)熱了,穿衣加被,出出汗熱就退了
發(fā)熱是感冒的一個(gè)重要癥狀,退熱方法有多種,中醫(yī)的發(fā)汗退熱便是其中之一。中醫(yī)把感冒分為風(fēng)寒、風(fēng)熱兩大類,發(fā)汗可使風(fēng)寒、風(fēng)熱從汗而出,其熱亦隨汗而解。中醫(yī)發(fā)汗講究“度”,以“微微汗出”為宜;如大汗淋漓,則易損機(jī)體正氣,甚至導(dǎo)致虛脫癥。
2、感冒了,消化不好,盡量清淡飲食,喝白粥吃青菜就可以了感冒多為病毒感染所致。此時(shí),機(jī)體處于應(yīng)激狀態(tài),糖類、蛋白質(zhì)、脂肪等消耗增加,發(fā)熱出汗還會(huì)排出更多的電解質(zhì)。
3、平時(shí)運(yùn)動(dòng)少,感冒了,趕快去運(yùn)動(dòng),出一身汗
平時(shí)缺少運(yùn)動(dòng),感冒時(shí)突然增加運(yùn)動(dòng)量,增加體力消耗,免疫力愈發(fā)降低,加重病情。運(yùn)動(dòng)后大量出汗,體內(nèi)的毒素排出快,可能會(huì)出現(xiàn)癥狀明顯緩解的假象,實(shí)際上這會(huì)埋下不小的“隱患”:劇烈運(yùn)動(dòng)后24小時(shí)內(nèi)機(jī)體會(huì)出現(xiàn)免疫抑制,病毒卻格外猖狂,可能還會(huì)發(fā)展為病毒性心肌炎、肺炎等。故運(yùn)動(dòng)防病重在平時(shí)堅(jiān)持,感冒時(shí)則要注意休息。
4、感冒喝碗姜茶就好
中醫(yī)講感冒分風(fēng)熱、風(fēng)寒、暑濕、氣虛、陰虛、時(shí)行感冒等多種證型,這與感受的病邪性質(zhì)、發(fā)病季節(jié)、氣候及病人本身體質(zhì)有關(guān),治療也各異。生姜味辛,性微溫,有溫暖、興奮、發(fā)汗、止嘔等作用,在感冒治療方面,主要為發(fā)散風(fēng)寒,多用于治風(fēng)寒感冒(怕冷、舌色淡、苔薄白者)。
5、大家都說(shuō)感冒多喝水,拼命喝兩天
親戚朋友感冒了,我們總是對(duì)他說(shuō):多喝點(diǎn)水吧。但是,近來(lái)研究發(fā)現(xiàn),并沒(méi)有足夠的數(shù)據(jù)證明多喝水可促進(jìn)感冒痊愈,相反,不少病例由于飲用了大量水分,導(dǎo)致體內(nèi)電解質(zhì)不平衡,引起低鈉、低鉀血癥,出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、嗜睡,甚至昏迷。在身體沒(méi)有任何脫水跡象時(shí),不建議飲用大量水分來(lái)對(duì)抗感冒。
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