富含白黎蘆醇食物哪些人不能吃
白藜蘆醇，現(xiàn)在在女性消費(fèi)者中好像很火，但不是適合所有女性吃，那哪些人不能吃白黎蘆醇?富含白藜蘆醇的有哪些食物？下面小編帶你一一了解!
不能吃白黎蘆醇的人群
1.1、白藜蘆醇孕婦能吃嗎
女性在孕期最好是不要使用一些保健品,有時使用不當(dāng)也會對胎兒及孕婦造成影響的,所以在孕期不建議使用。
1.2、月經(jīng)期能吃白黎蘆醇嗎
根據(jù)你的描述一般在月經(jīng)期是不可以的,需要增加營養(yǎng)補(bǔ)充維生素補(bǔ)充蛋白質(zhì),易消化易吸收飲食,規(guī)律生活習(xí)慣按時作息。
白藜蘆醇具有治療痤瘡的功效
目前有一項新研究指出白藜蘆醇這種來自紅葡萄的化合物也可能幫助我們治療痤瘡。
人們或多或少都遇到過痤瘡問題,也可能認(rèn)識一些痤瘡癥狀比較嚴(yán)重并深受困擾的人。據(jù)了解在美國中有85%的比例會受到痤瘡的影響,在青少年中有40%的人在發(fā)病時會向?qū)＜覍で笾委熁蛴嘘P(guān)建議。
一個研究小組最近開始研究紅葡萄中的天然有益抗氧化物——白藜蘆醇是否能夠治療痤瘡或是可以提升現(xiàn)有治療手段在治療較頑固、嚴(yán)重的痤瘡癥狀時的效果。
研究人員將白藜蘆醇應(yīng)用在一種叫做“瘡皰丙酸桿菌”的細(xì)菌上進(jìn)行了實驗。據(jù)介紹,痤瘡一般就是由這種細(xì)菌引起的,當(dāng)瘡皰丙酸桿菌數(shù)量激增并且在皮下毛囊釋放的油脂中活動時痤瘡就會發(fā)生。在實驗中科學(xué)家們還對常見的痤瘡治療藥物——過氧化苯甲酰進(jìn)行了測試。這些治療手段的有效性評估時間為10天。
白藜蘆醇與葡萄酒的關(guān)系
為什么喝葡萄酒有益健康?現(xiàn)代研究表明,這是因為它里面含有高效抗氧化劑,而白藜蘆醇就是其中之一。我們知道,自然界中每一種植物都有自我保護(hù)的武器,白藜蘆醇就是葡萄本身在生長過程中,為防止灰色霉菌感染而產(chǎn)生的一種植物抗毒素。
作為一種高效抗氧化劑,白藜蘆醇具有廣泛的養(yǎng)生保健價值。白藜蘆醇主要存在于葡萄的果皮中,其次是種子。但是您可千萬不要以為,既然如此,那在吃葡萄的時候通通把皮和籽吃掉,就可以實現(xiàn)養(yǎng)生的目的。
事實上,專家發(fā)現(xiàn),白藜蘆醇在葡萄中的含量,每升僅為幾微克,根本達(dá)不到預(yù)防保健的劑量。葡萄只有在釀造葡萄酒,進(jìn)行發(fā)酵的過程中,與酶相結(jié)合,才會使白藜蘆醇的數(shù)量驟然增加。也就是說,這個發(fā)酵的過程就是一個鳳凰涅槃的過程,有了這個過程,葡萄才顯示出它應(yīng)有的價值,而葡萄酒也才具有了強(qiáng)大的保健功效。
富含白藜蘆醇的食物有哪些
白藜蘆醇是多酚類化合物,主要來源于紅葡萄酒、虎杖、花生、桑椹等植物。白藜蘆醇是一種生物性很強(qiáng)的天然多酚類物質(zhì),又稱為芪三酚,是腫瘤的化學(xué)預(yù)防劑,也是對降低血小板聚集,預(yù)防和治療動脈粥樣硬化、心腦血管疾病的化學(xué)預(yù)防劑。美國農(nóng)業(yè)部的研究結(jié)果表明,花生紅衣與仁中也含有相當(dāng)多的白藜蘆醇。白藜蘆醇的實驗研究已經(jīng)證實具有對心血管疾病和癌癥的有益作用。白藜蘆醇對激素依賴性腫瘤有明顯的預(yù)防作用。還可對骨質(zhì)疏松、痤瘡及老年癡呆癥有預(yù)防作用,具有抗病毒及免疫調(diào)節(jié)作用。對人體內(nèi)部一種單體抗衰老酶起作用,進(jìn)而發(fā)揮預(yù)防各種年齡相關(guān)疾病、延長預(yù)期壽命的潛在作用。
紅酒中的白藜蘆醇來自用于釀制紅酒的葡萄皮。
因為紅葡萄酒的帶皮發(fā)酵時間比白葡萄酒長,紅葡萄酒就含有更多的白藜蘆醇。
有人提出,吃葡萄或者喝葡萄汁是可以不飲酒而獲取白藜蘆醇的一種方法。紅色和紫色的葡萄汁擁有與紅酒相同的心臟健康益處。
其他含有白藜蘆醇的物質(zhì)包括花生、藍(lán)莓和蔓越莓。
白黎蘆醇有哪些藥理作用
白藜蘆醇是一種天然的抗氧化劑,可降低血液粘稠度,抑制血小板凝結(jié)和血管舒張,保持血液暢通,可預(yù)防癌癥的發(fā)生及發(fā)展,具有抗動脈粥樣硬化和冠心病,缺血性心臟病,高血脂的防治作用。抑制腫瘤的作用還具有雌激素樣作用,可用于治療乳腺癌等疾病。
20世紀(jì)90年代,中國科技工作者對白藜蘆醇的研究不斷深入,并揭示其藥理作用:抑制血小板非正常凝聚,預(yù)防心肌硬塞、腦栓塞,對缺氧心臟有保護(hù)作用,對肥胖者可以起一個控制與減肥作用,對燒傷或失血性休克引起的心輸出量下降有效恢復(fù),并能夠擴(kuò)張動脈血管及改善微循環(huán)。同時中國生物技術(shù)有限公司研究白藜蘆醇的提取和工業(yè)化生產(chǎn),已經(jīng)初具規(guī)模。
看過“不能吃白黎蘆醇的人群”的人還看了：