菊花茶功效與作用
菊花茶功效與作用
菊花泡水喝具有很好的清熱解毒作用,但是不適宜長(zhǎng)期飲用,而且脾胃虛寒、陽(yáng)虛的人也不適宜飲用,下面學(xué)習(xí)啦小編和大家一起學(xué)習(xí)菊花茶功效與作用。
菊花茶的功效與作用
(1)失眠者:每天開(kāi)水泡上3到6克,對(duì)經(jīng)常失眠者效果特別好;
(2)預(yù)防高血壓、高血脂患者:一次取2-4朵沖泡,可預(yù)防高血壓、高血脂;
(3)患有高血壓、高血脂患者:一次取6-8朵沖泡適用于高血壓、高血脂患者。對(duì)患有高血脂的人,一般服用15克到20克就可以直到平穩(wěn)降脂的作用。
可用沸滾開(kāi)水沖泡10~15分鐘,消除“現(xiàn)代富貴病”給您身體帶來(lái)的傷害。一次取2~4朵沖泡,可預(yù)防高血壓、高血脂;一次取6~8朵沖泡適用于高血壓、高血脂患者。
菊花茶的挑選方法
第一:外形
如果是正宗的菊花茶,那么外表的呈現(xiàn)米黃色,同時(shí)花朵大小均勻,不僅沒(méi)有碎花,也絕對(duì)沒(méi)有小蟲(chóng)子。現(xiàn)在市面上很多販賣的花朵大小不一樣,同時(shí)非常的粗糙以及雜亂,顏色也比較淺,很有可能是使用硫磺熏制而成的菊花。建議大家在購(gòu)買菊花茶的時(shí)候一定要注意鑒別,別服用之后影響了自己以及家人的身體健康。
第二:沖泡之后的花蕾
正宗的菊花茶沖泡之后花朵是舒張開(kāi)來(lái)的,看上去像活的一樣。而一些劣質(zhì)的菊花茶沖泡之后花蕾?zèng)]有打開(kāi),看上去死氣沉沉。
第三:茶湯的顏色對(duì)比
正宗的菊花茶沖泡之后茶湯通透,并且呈現(xiàn)自然的一種透亮,沒(méi)有任何的雜質(zhì)。這種菊花茶不僅聞著清香,喝起來(lái)也是一種享受。如果是劣質(zhì)菊花茶,沖泡后茶湯渾濁,同時(shí)還含有一些雜質(zhì)。
不宜喝菊花茶的人
1、孕婦
菊花茶性寒、味甘,有極好的祛除火氣之效,但孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱,食用菊花茶容易刺激腸胃,引起肚疼腹瀉等癥狀,不利于胎兒的健康成長(zhǎng)。
2、過(guò)敏體質(zhì)者
在我們的現(xiàn)實(shí)生活中有人會(huì)對(duì)菊花茶過(guò)敏,如果喝了菊花茶就會(huì)引起皮膚紅腫、紅疹等過(guò)敏現(xiàn)象。所以那些過(guò)敏體質(zhì)的人喝菊花茶反而會(huì)有副作用,對(duì)自己的健康不利。
3、寒性體質(zhì)者
寒性體質(zhì)者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下,即使夏季也會(huì)有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等癥狀,菊花茶性寒,只會(huì)加重其癥狀,對(duì)健康不利。
4、老人及兒童
也許大家認(rèn)為老人喝菊花茶可以降血壓、膽固醇,夏季食用并無(wú)大礙,但老人消化功能減退、脾胃較為虛弱,喝菊花茶有引起腸胃疾病的可能性,老人需慎重。
小孩處在生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期,陽(yáng)氣正當(dāng)時(shí),喝菊花茶有削減陽(yáng)氣之效,最好禁止食用。
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3.菊花茶有什么功效