胎菊金銀花枸杞茶的功效與禁忌

　　菊花茶的禁忌

　　1、脾胃虛寒者最好少喝

　　古籍記載認(rèn)為菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風(fēng)熱、平抑肝陽(yáng)、清肝明目、清熱解毒的功效。現(xiàn)代研究認(rèn)為，菊花含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。用菊花泡茶，不宜長(zhǎng)期連續(xù)飲用，一般3-5天即可。而體質(zhì)偏寒的人不妨放點(diǎn)枸杞，而脾胃虛寒的人最好少喝。

　　2、陽(yáng)虛體質(zhì)的人不能常喝菊花茶

　　如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導(dǎo)致反酸?？梢?jiàn)，用菊花茶來(lái)降火清熱也是有選擇的，不能千人一方。

　　菊花茶的食療法

　　1、菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，能化淤消脂，清涼降壓、減肥輕身，適用于肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者。

　　2、三花茶：菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用于防治風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。

　　3、菊花蜜飲：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保溫30分鐘，過(guò)濾后加入適量蜂蜜，攪勻之后飲用。具有養(yǎng)肝明目、生津止渴、清心健腦、潤(rùn)腸等作用。由白菊茶和上等烏龍茶制成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因?yàn)榇瞬杈哂腥ザ镜淖饔?，?duì)體內(nèi)積存的有害性的化學(xué)和放射性物質(zhì)、都有抵抗、排除的療效。

　　昆侖雪菊的功效

　　昆侖雪菊又叫天山雪菊、冰山雪菊、高寒香菊、雪菊，昆侖雪菊的功效是清熱解毒、化濕止痢、解酒護(hù)肝、降血脂、降血壓、降血糖、活血化瘀、和胃健脾，昆侖雪菊的作用是治目赤腫痛、濕熱痢、痢疾，昆侖雪菊食用禁忌是血壓過(guò)低者謹(jǐn)慎飲用昆侖雪菊。

　　名稱：昆侖雪菊

　　別名：天山雪菊、冰山雪菊、高寒香菊、雪菊

　　性味：味甘，性平。

　　歸經(jīng)：肝、大腸二經(jīng)。

　　功效：清熱解毒、化濕止痢、解酒護(hù)肝、降血脂、降血壓、降血糖、活血化瘀、和胃健脾。

　　主治：用于目赤腫痛、濕熱痢、痢疾。

　　用法用量：內(nèi)服：煎湯，3一9克。

　　各家論述：：全草：味甘，性平。有清熱解毒、化濕的功能。用于急、慢性痢疾，目赤腫痛、濕熱痢、痢疾等?！缎氯A本草綱要》

　　飲用方法：日常飲用，沸水沖泡每杯 6-8 朵，高血壓，高血脂癥狀者可酌情加量，建議使用透明玻璃器皿沖泡，可多次浸泡飲用。

　　藥材來(lái)源：昆侖雪菊為雙子葉植物藥菊科植物蛇目菊的全草。

　　昆侖雪菊的作用

　　1、昆侖雪菊能調(diào)節(jié)三高：野生昆侖雪菊是維吾爾族世代傳承下來(lái)的一種養(yǎng)生、保健的天然植物。具有高效降血脂、軟化血管、去除體內(nèi)垃圾，達(dá)到人體的體液平衡，主要對(duì)冠心病、高血脂、糖尿病有著特殊的療效。

　　4、昆侖雪菊能清肝明目、益肝補(bǔ)陰、美容養(yǎng)顏、潤(rùn)腸通便之特性。對(duì)用眼過(guò)度造成的視覺(jué)疲勞與飲酒造成的肝臟傷害等癥狀，有一定的緩解作用。

　　5、昆侖雪菊能減肥養(yǎng)顏：由于昆侖雪菊具有去除體內(nèi)垃圾的功效，因此利于消脂減肥和排毒養(yǎng)顏。

　　6、昆侖雪菊能改善睡眠質(zhì)量：長(zhǎng)期飲用昆侖雪菊對(duì)經(jīng)常失眠者效果也很不錯(cuò)。

　　7、昆侖雪菊能營(yíng)養(yǎng)心?。阂熬栈ê沾肌⒁熬栈▋?nèi)酯、氨基酸、微量元素等多種活性成分。其水提取液對(duì)心血管系統(tǒng)有明顯保護(hù)作用，能提高心輸出量，增加心肌供氧量，保護(hù)缺血心肌的正常生理功能。

　　8、昆侖雪菊能抗菌消炎：中醫(yī)認(rèn)為，野菊花性涼，有疏風(fēng)清熱，解毒消腫，健腦明目等功效，對(duì)肺炎、鼻炎、支氣管炎、咽喉腫痛等有明顯效果。因此具有殺菌、抑菌、消炎、預(yù)防感冒和慢性腸炎的功效。

　　昆侖雪菊與天山雪蓮一樣，都是新疆的名貴土特產(chǎn)，且都有獨(dú)特的藥用價(jià)值。依據(jù)資料記載，天山雪蓮對(duì)于治療風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、通經(jīng)活血等有顯著效果，而昆侖雪菊對(duì)于高血壓、高血糖、和高血脂具有顯著療效，對(duì)于治療經(jīng)常失眠也有相當(dāng)好的效果。昆侖雪菊是維吾爾族世代傳承下來(lái)的一種養(yǎng)生、保健的天然植物。具有高效降血脂、軟化血管、去除體內(nèi)垃圾，達(dá)到人體的體液平衡，主要對(duì)冠心病、高血脂、高血糖有著特殊的療效。

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