夏天發(fā)燒敷冷毛巾還是熱毛巾好
發(fā)燒，由于致熱原的作用使體溫調(diào)定點(diǎn)上移而引起的調(diào)節(jié)性體溫升高(超過0.5℃)，下面小編為你介紹夏天發(fā)燒敷冷毛巾還是熱毛巾好。
夏天發(fā)燒敷冷毛巾還是熱毛巾好
發(fā)燒用熱毛巾和涼毛巾都可以達(dá)到退燒的效果,是具有不同作用的,用涼毛巾是用來保護(hù)高熱患者大腦的,以免頭部神經(jīng)系統(tǒng)受到損傷;而用熱毛巾主要是促進(jìn)身體發(fā)汗而散熱,可以根據(jù)發(fā)燒患者自身情況酌情選用。如果發(fā)燒體溫低于39度,可以選擇熱敷,就是用溫?zé)崦矸磸?fù)擦拭患者額頭、頸部、腋窩、四肢、腹股溝等大血管處,加速血液循環(huán),有助于出汗,使身體散熱,達(dá)到退燒的效果,需要注意的是,如果體溫上升到39℃,不要再使用熱敷退燒,應(yīng)以冷敷處理,以免體溫繼續(xù)升高。
發(fā)燒用涼毛巾降溫護(hù)腦
發(fā)燒用涼毛巾敷,主要是盡快降低頭部的溫度,因為高熱對頭部神經(jīng)系統(tǒng)的損傷比較大,用涼毛巾外敷,可以降溫,以減少頭部的代謝,保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng),以免高熱傷害大腦。做法:將毛巾浸入涼水中,稍微擰干,然后再敷于額頭處,當(dāng)毛巾溫度達(dá)到體溫時,應(yīng)換一次,再用冷水浸泡后重新敷,如此反復(fù)直到退燒為止。也可將冰塊包在毛巾里面,放在額頭上冷敷。
發(fā)燒怎么辦
1、泡腳緩解發(fā)燒
發(fā)燒時需要出汗以散熱降溫,所以也可以采用泡腳的辦法退燒,生姜具有散寒發(fā)汗的功效,溫中解表的作用,可以用生姜10片煮水泡腳,至身體發(fā)熱或微微出汗即可,還能祛風(fēng)散寒、通暢經(jīng)脈。
2、多喝溫開水緩解發(fā)燒
發(fā)燒患者身體會因為流失太多水分而關(guān)閉汗腺以阻止進(jìn)一步的水分流失,這就使得身體無法散熱了,此時解決的辦法就是補(bǔ)充液體,多喝溫開水,以助發(fā)汗,并防脫水,還能多排尿,有利于防止發(fā)熱傷津,又起到加快代謝、排出毒素的作用。
3、使用退燒藥緩解發(fā)燒
當(dāng)發(fā)燒患者體溫超過38.5℃時,沒有其他不適癥狀,可以選擇吃退燒藥,吃完退燒藥后蓋上被子睡一覺,身體出出汗,就達(dá)到退燒的目的了。注意要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物。
發(fā)燒的注意事項
1、臥床休息:發(fā)燒時請臥床休息,以利于恢復(fù)體力,早日康復(fù)。
2、補(bǔ)充水分:發(fā)燒時體內(nèi)水分的流失會加快,因此在可行范圍內(nèi)宜多飲用開水、果汁、運(yùn)動飲料或不含酒精或咖啡因的飲料。
3、盡量避免穿過多的衣服或蓋厚重的棉被,因為這樣會使身體不易散熱,加重發(fā)燒不適和嚴(yán)重度。
4、定期服藥:請務(wù)必遵照醫(yī)生囑咐,定時定量服用藥物,藥物用完時如果仍有不適,請到醫(yī)療機(jī)構(gòu)就醫(yī)并繼續(xù)治療。
5、如果發(fā)燒體溫超過39℃,需服用退燒藥物。
6、如果發(fā)燒體溫超過39℃,請以溫水擦拭身體,當(dāng)水分由體表蒸發(fā)時,會帶走額外的熱,改善發(fā)燒,減輕不適。
發(fā)燒吃什么好
1、吃蔬菜水果
研究表明,多吃富含鈣、鋅元素的和維生素的食物,對于產(chǎn)生抗體的單核巨噬細(xì)胞系統(tǒng)有較好的營養(yǎng)及調(diào)理作用。綠色食物中含有很多的維生素C,對于發(fā)燒病毒有一定的壓制作為。很多的蔬菜水果都可以提高人的免疫力,比如蘿卜、梨子、獼猴桃、蘑菇等。
2、喝雞湯
據(jù)有關(guān)報道,在歐美一些國家,人們一旦患上感冒,不是先求醫(yī)問藥,而是馬上宰只雞,煨雞湯來喝,往往取得迅速痊愈的效果。醫(yī)學(xué)家和營養(yǎng)學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),雞肉、雞湯中含有人體所需要的多種氨基酸,可以有效地增強(qiáng)人體對感冒病毒的抵抗能力。因此,感冒初起之時,喝些雞湯可以有效地消除呼吸道中的病毒,使呼吸道恢復(fù)正常狀態(tài),從而可促進(jìn)痊愈。
3、吃軟食
從中醫(yī)學(xué)角度講,感冒病人宜食稀軟的食物,如稀粥、藕粉、面條等,并根據(jù)病情辨證選食。風(fēng)寒型者可適當(dāng)多吃發(fā)汗散寒食品如辣椒、蔥、生姜、大蒜等;風(fēng)熱型宜多食有助于散風(fēng)熱、清熱的食品,如綠豆、蘿卜、白菜、梨等。
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