“四物湯”性質(zhì)偏溫，一些偏實(shí)熱、陰虛內(nèi)熱的女性不宜飲用?，F(xiàn)在就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下桃紅四物湯泡腳的功效吧。

　　桃紅四物湯泡腳的功效

　　1、四物湯可調(diào)經(jīng)止痛、養(yǎng)血疏筋。不少女性因月經(jīng)來潮而無法正常工作，四物湯可幫助活血化瘀，排除血塊，并減輕腹脹腹痛，使經(jīng)血排出順暢。此外，四物湯更可補(bǔ)充鐵劑，減少月經(jīng)來潮時(shí)的貧血、頭暈?zāi)垦＜敖?jīng)血不出的狀況。

　　2、四物湯還可滋潤肌膚、防止老化。四物湯的方中組成多為溫補(bǔ)的行血?jiǎng)?，若養(yǎng)成從年輕就服用的習(xí)慣，有助於氣血通順，不易手腳冰冷，并使臉色紅潤及肌膚光滑，減緩生理機(jī)能老化，看起來更為年輕。

　　3、對亞健康人群，現(xiàn)在人常在辦公室工作，少鍛煉，壓力大，氣色差，氣虛，易疲倦，四物湯都有較好的功效。

　　喝四物湯的好處

　　1、調(diào)經(jīng)止痛、養(yǎng)血疏筋

　　四物湯可活血化瘀，排除血塊，減輕腹脹腹痛，使經(jīng)血排出順暢;可補(bǔ)鐵，減少月經(jīng)來潮時(shí)的貧血、頭暈?zāi)垦＜敖?jīng)血不通的癥狀。

　　2、滋潤肌膚、防止老化

　　四物湯方中多為溫補(bǔ)的行血藥，有助于氣血順暢，溫手腳，并使面色紅潤、肌膚光滑，減緩生理機(jī)能老化。

　　許多月經(jīng)不調(diào)、血虛的女性都會(huì)使用四物湯來調(diào)經(jīng)或調(diào)節(jié)身體，然而，中醫(yī)講究辨證論治，并非所有女性都適合喝四物湯。

　　四物湯的肉湯煮法

　　將當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地洗凈后裝入過濾紗袋中，與去皮土雞腿一只一起放入鍋中，加水覆蓋，先以大火燒至水滾，后改小火慢燉，煮至雞肉熟透后起鍋。

　　tips：也可以按自己的喜好加排骨或魚肉，這樣燉出來的四物湯味道很好，又不會(huì)有很重的中藥味。

　　◎加去皮雞肉會(huì)比加排骨清淡。

　　◎煮到雞肉熟透后，再加點(diǎn)素雞或者豆腐皮下去，味道也很贊啊!

　　◎可以多買些雞爪一起燉，這樣湯里會(huì)有很多膠質(zhì)，對皮膚很好哦。

　　四物湯的簡介

　　[組成] 熟地15 當(dāng)歸15 白芍10 川芎8。

　　[功用] 補(bǔ)血和血。

　　[主治] 營血虛滯證。心悸失眠，頭暈?zāi)垦?，面色無華，婦人月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)量少或閉經(jīng)，表現(xiàn)為舌淡，脈細(xì)弦或細(xì)澀。

　　[現(xiàn)代應(yīng)用] 現(xiàn)代?；糜糜谥委熢陆?jīng)不調(diào)，胎產(chǎn)疾病，蕁麻疹、骨傷科疾病、過敏性紫癜、神經(jīng)性頭痛等屬營血虛滯者。

　　[方解] 營血虛滯證表示血虛以及血行艱澀、停滯之意。本方中熟地滋陰養(yǎng)血填精，白芍補(bǔ)血斂陰和營;當(dāng)歸補(bǔ)血活血調(diào)經(jīng)，川芎活血行氣開郁。四物相配，補(bǔ)中有通，滋陰不膩，溫而不燥，陰陽調(diào)和，使?fàn)I血恢復(fù)。

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