現(xiàn)代人都比較喜歡喝茶，而且尤其是那些名牌茶葉，比如鐵觀音、大紅袍等等，下面是學(xué)習(xí)啦小編推薦給大家的鐵觀音的減肥功效，供大家參考。

　　鐵觀音的減肥功效

　　常飲鐵觀音的人會感到煙酒的危害在逐漸消失，不想再吃油膩的食物了，精神更好了，鐵觀音的多酚類物質(zhì)可以減少血脂、甘油三酯和膽固醇，肥胖者的皮下脂肪和腰圍都減少了，體重自然就輕了。

　　鐵觀音蜜茶的功效

　　茶葉能促進(jìn)消化，生津止渴;蜜糖可補(bǔ)充鈣，鐵，鎂，鋅等微量元素及C，B2和乳酸，氨基酸等，而且能改善消化和代謝狀況，調(diào)理腸胃，治療便秘，美容養(yǎng)顏、養(yǎng)心護(hù)肝、清熱解毒的功效;在炎熱的夏天適當(dāng)補(bǔ)充葡萄糖也是十分必要的。

　　鐵觀音蜜茶的材料

　　五年以上炭焙熟茶鐵觀音和高山純正的春蜜、冬蜜，制作鐵觀音蜜茶時蜂蜜非常關(guān)鍵，純正冬蜜為首選，濃度需要達(dá)到40°。春蜜、夏暑蜜水分較多，容易反酸、變質(zhì)，在浸泡茶葉過程中，易使茶葉腐爛，不宜使用。最后，制作的器皿也比較講究，必須選用陶瓷大缸來制作，其間應(yīng)避免茶葉接觸到鐵制品，以免鐵與蜂蜜等產(chǎn)生重金屬反應(yīng)。

　　喝鐵觀音的壞處

　　1、沖泡次數(shù)過多

　　一般茶葉在沖泡3-4次后就基本上沒有什么茶汁了。據(jù)有關(guān)試驗測定，頭開茶湯可含水浸出物總量的50%，二開茶湯含水浸出物總量的30%，三開茶湯則為10%，四開茶湯卻只有1-3%，再多次沖泡就會使鐵觀音茶葉中的某些有害成分也被浸出，因為茶中的微量有害元素往往是在最后泡出。

　　2、空腹飲茶

　　空腹飲茶，茶性入肺腑，會冷脾胃，等于“引狼入室”，我國自古就有“不飲空心茶”之說。

　　3、用茶水服藥

　　茶葉中含有大量鞣質(zhì)，可分解成鞣酸，與許多藥物結(jié)合而產(chǎn)生沉淀，阻礙吸收，影響藥效。所以，俗話說：“茶葉水解藥”。

　　4、飯前飲茶

　　飯前飲茶會沖淡唾液，使飲食無味，還能暫時使消化器官吸收蛋白質(zhì)的功能下降。

　　鐵觀音的生活妙用

　　1、燙傷或燒傷 可用適量的鐵觀音茶葉煎取濃汁，快速冷卻后，把患處浸入茶水中;也可用茶水涂抹于創(chuàng)面，一日4-5次。

　　2、暈車船與醉酒 事先用一小杯溫茶水，加2-3毫升醬油飲下。此法也可用于解除醉酒。

　　3、刷牙時牙齦出血可經(jīng)常飲茶，因茶中富含維生素C、鐵質(zhì)及止血成分，可使牙齦堅韌，毛細(xì)血管彈性增加，防止出血。

　　4、口臭或吸煙過度引起心慌、惡心 可用鐵觀音漱口并飲用適量濃茶來解除。

　　5、防治兒童齲齒 茶水中的氟可阻止牙齒在口腔酸性環(huán)境中脫磷、脫鈣，故常用茶水漱口可防齲。

　　6、嬰幼兒皮膚皺折處發(fā)炎紅腫 可用鐵觀音茶葉熬水，放至適宜溫度后給嬰幼兒外洗。

　　7、勞累過度 泡新茶一杯飲用，能較快地消除疲勞，恢復(fù)精力。

　　8、身體肥胖者 可常飲茶水，尤其是烏龍茶，有良好的減肥作用。

　　9、膽固醇高并伴有心血管疾病者 每天飲茶水一杯，能降低膽固醇，保護(hù)心血管。

　　10、食欲不振、小便黃赤者 可多飲用些淡茶水。

　　11、過食油膩不適者 可飲用較濃的熱茶，如飲磚茶或沱茶，解膩效果更好。

　　12、輕微上火者可飲用鐵觀音來達(dá)到降火的作用。

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