無花果對(duì)男人的功效與作用(2)
無花果對(duì)男人的功效與作用
無花果的簡介
一、無花果健胃清腸
中醫(yī)認(rèn)為,無花果性味甘、平、入脾、胃經(jīng),有健胃清腸,清熱解毒、通乳消腫之功。
營養(yǎng)學(xué)認(rèn)為,無花果營養(yǎng)豐富,藥食俱佳。無花果含葡萄糖、果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸以及蛋白質(zhì)、維生素C和鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分。無花果中含有18種氨基酸,其中具有抗衰防病的天門冬氨酸的含量高于其他各種果品。
無花果果實(shí)中含有大量果膠和維生素,果實(shí)吸水膨脹后,能吸附多種化學(xué)物質(zhì)。食用后能使腸道有害物質(zhì)被吸附,排出體外,能凈化腸道,促進(jìn)有益菌類增殖,維持正常膽固醇含量,迅速排出有毒物質(zhì)。無花果含有豐富的蛋白質(zhì)分解酶、脂酶、淀粉酶和氧化酶等酶類,都能促進(jìn)蛋白質(zhì)分解。多食富含蛋白質(zhì)的葷食后,以無花果作飯后水果,有助消化。無花果含胡蘿卜素、脂肪酸、路丁等,故有降血壓、抗氧化、降血脂、增強(qiáng)血管彈性、緩解動(dòng)脈硬化作用。
二、無花果一身是寶
無花果的果實(shí)、葉片、枝干乃至全株均可入藥。果實(shí)除了開胃、助消化之外,還能止腹瀉、治咽喉痛。在浴盆中放入干燥的無花果葉片,有暖身和防治神經(jīng)痛與痔瘺、腫痛的效果,還能潤滑皮膚。無花果鮮果的乳白汁外涂去疣。
三、無花果選購技巧
無花果既可鮮食,又可加工成果醬、飲料和蜜餞。新鮮的無花果在購買時(shí),要挑選大個(gè)、顏色較深的,這樣的果實(shí)才熟透了,口感上更甜;還可以輕捏果實(shí)表面,挑選較為柔軟的;要避免選購尾部開口較大的無花果,其難免會(huì)沾染到空氣中的灰塵和細(xì)菌,不太衛(wèi)生。
無花果的治病食療方
1、肺熱喉炎:無花果干品25克,冰糖適量。水煎服,每日2~3次。
2、小兒腹瀉:無花果3~5個(gè),洗凈后切成片,水煎后飲湯,每日3次。
3、支氣管哮喘:將鮮無花果洗凈后,連皮搗爛,取汁半杯,溫開水沖服,可常服。
4、消化不良,不思飲食:鮮無花果2個(gè),早晚各吃1次。
5、口腔癌:干無花果60克,蜜棗兩個(gè),水煎后飲湯或是含漱。對(duì)于口腔癌有一定的輔助治療作用。
6、咽炎:鮮無花果洗凈后去皮,用水煮爛,加適量冰糖或白糖,調(diào)成糊狀含服即可。
7、咳嗽無痰:鮮無花果50~100克,葡萄干適量,大米20~50克。將上述用料一同煮成粥后食用,每日早晚各一次。
8、肺燥干咳,咽喉痛:鮮無花果2個(gè),蜜棗2個(gè),隔水燉爛吃,每天2次。
9、產(chǎn)后乳汁少:無花果8個(gè),豬蹄200克,燉服。
10、痔瘡:無花果10個(gè),每日生食,有防治痔瘡的作用。
11、肛裂:無花果葉子30克,洗凈后水煎外洗,早晚各一次。
12、肺熱聲音嘶?。焊蔁o花果30克,冰糖適量,水煎后代茶飲用。
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