胃神經(jīng)官能癥吃的食物
胃神經(jīng)官能癥是高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)障礙導(dǎo)致植物神經(jīng)系統(tǒng)功能失常，主要為胃的運(yùn)動(dòng)與分泌機(jī)能失調(diào)。那么，胃神經(jīng)官能癥吃什么好?下面小編帶你一一了解!
胃神經(jīng)官能癥吃的食物
1、注意食用具有營養(yǎng)的食物。多吃些高蛋白食物及高維生素食物,保證機(jī)體的各種營養(yǎng)素充足,防止貧血和營養(yǎng)不良,對(duì)貧血和營養(yǎng)不良者,應(yīng)在飲食中增加富含蛋白質(zhì)和血紅素鐵的食物,如瘦肉、雞、魚、肝、腰等內(nèi)臟。高維生素的食物有深色的新鮮蔬菜及水果,如綠葉蔬菜、西紅柿、茄子、紅棗等。每餐最好吃2--3個(gè)新鮮山楂,以刺激胃液的分泌。
2、注意食用酸堿平衡。當(dāng)胃酸分泌過多時(shí),可喝牛奶、豆?jié){、吃饅頭或面包以中和胃酸,當(dāng)胃酸分泌減少時(shí),可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁,以刺激胃液的分泌,幫助消化。
胃神經(jīng)官能癥的病因
本病以精神因素為起因,以神經(jīng)失調(diào)為病理,而以胃的功能紊亂為主要表現(xiàn)。經(jīng)研究證實(shí),精神因素致病以植物性神經(jīng)失調(diào)及內(nèi)分泌失調(diào)的變化作為生理基礎(chǔ)。
神經(jīng)因素的致病作用,一方面取決于精神因素的性質(zhì)和強(qiáng)度,另一方面取決于該類因素對(duì)個(gè)體引起的情感體驗(yàn)。即使同一因素在不同個(gè)體引起的情感體驗(yàn)也存在很大差異,這種差異與個(gè)體素質(zhì),既往經(jīng)歷以及患者的世界觀有關(guān)時(shí),這些精神因素均可影響高級(jí)神經(jīng)的正常活動(dòng),導(dǎo)致胃神經(jīng)節(jié)的興奮與抑制作用失調(diào),引起胃的運(yùn)動(dòng)消化、分泌等功能障礙,而出現(xiàn)諸端癥狀。
如何識(shí)別胃腸神經(jīng)官能癥
“老專家曾說,胃腸是心靈的一面鏡子。當(dāng)你心情不好、很多煩惱時(shí),胃腸就不會(huì)不正常。比如說,很多人在心情焦慮、緊張考試時(shí),會(huì)出現(xiàn)肚子疼和拉肚子;有些人看了反感、恐怖場(chǎng)面會(huì)惡心、嘔吐等。”熊小強(qiáng)教授說。那么,該如何識(shí)別胃腸神經(jīng)官能癥呢?教授表示,如果病人具備三個(gè)要素,診斷“胃腸神經(jīng)官能癥”就八九不離十了。
1、消化道癥狀,從口腔、咽部、胸骨后、腹部到肛門,各個(gè)部位都可以有相應(yīng)的癥狀,主要表現(xiàn)為肚子痛、肚子脹、肚子不適感,但疼痛并不是很劇烈;
2、客觀檢查未發(fā)現(xiàn)問題,如胃腸鏡、肝功能、血液腫瘤指標(biāo)等,均顯示正常,無明顯器質(zhì)性病變;
3、伴有精神癥狀,患者焦慮、抑郁、睡眠質(zhì)量差,入睡困難或者很早醒來,伴有自我評(píng)價(jià)低,懶言懶動(dòng),沒有愉快感、幸福感。焦慮的病人通常還很緊張,伴有疑病癥,總是懷疑自己得了癌癥,反復(fù)就醫(yī)和做重復(fù)檢查。
胃神經(jīng)官能癥的臨床
胃腸功能紊亂起病多緩慢,臨床表現(xiàn)以胃腸道癥狀為主,胃神經(jīng)官能癥的患者多表現(xiàn)為:反酸、噯氣、厭食、惡心、嘔吐、劍突下灼熱感、食后飽脹、上腹不適或疼痛,每遇情緒變化則癥狀加重。腸神經(jīng)官能癥又稱腸易激綜合征,為胃腸道最常見的功能性疾病。
以腸道癥狀為主,患者常有腹痛、腹脹、腸鳴、腹瀉和便秘、左下腹痛時(shí)可捫及條索狀腫物,腹痛常因進(jìn)食或冷飲而加重,在排便、排氣、灌腸后減輕。腹痛常伴有腹脹、排便不暢感或排便次數(shù)增加,糞便可稀可干等癥狀。過去稱此為結(jié)腸功能紊亂、結(jié)腸痙攣、結(jié)腸過敏、痙攣性結(jié)腸炎、黏液性結(jié)腸炎、情緒性腹瀉等。
起病大多緩慢,病程常經(jīng)年累月,呈持續(xù)性或有反復(fù)發(fā)作。臨床表現(xiàn)以胃腸道癥狀為主,可局限于咽、食管或胃,但以腸道癥狀最常見,也可同時(shí)伴有神經(jīng)官能癥的其他常見癥狀。
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