胃疼沒(méi)藥的緩解方法

　　胃痛，中醫(yī)病證名。多由外感寒邪、飲食所傷、情志不暢和脾胃素虛等病因而引發(fā)。胃是主要病變臟腑，常與肝脾等臟有密切關(guān)系。那么胃疼沒(méi)藥怎么辦?下面小編帶你一一了解!

　　胃疼沒(méi)藥的緩解方法

　　1、胃疼揉按腹部

　　兩手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫(huà)太極圖,順時(shí)針36圈,逆時(shí)針36圈;此法可止痛消脹,增進(jìn)食欲。當(dāng)你覺(jué)得胃痛不舒服時(shí),可能想躺下來(lái)休息,切勿!保持直立狀態(tài),使胃酸較容易待在胃內(nèi)。當(dāng)你不得已要躺下來(lái)時(shí),例如睡覺(jué),最好將頭部勢(shì)高10—15厘米左右,但單純加高枕頭的效果不好,可用薄一點(diǎn)的被單同時(shí)墊一下上半身,如此使睡眠時(shí)略呈傾斜狀,以避免胃痛復(fù)發(fā)。

　　2、蓮子粥能緩解胃痛

　　我們按照常規(guī)的方法來(lái)煮粥,也就是說(shuō),把準(zhǔn)備好的蓮子放在鍋里面先煮熟,然后放入大米一起煮,水開(kāi)之后30分鐘就可以了,并且要注意每天堅(jiān)持的服用,連續(xù)服用一個(gè)月的時(shí)間就可以幫助我們解決胃痛的情況,所以說(shuō),胃疼沒(méi)藥怎么辦,這個(gè)問(wèn)題我們不要擔(dān)心,因?yàn)闆](méi)藥也是可以使用食療的方法去治療的。

　　3、站立彎膝能緩解胃痛

　　雙腳分開(kāi)與肩同寬站立,雙手輕放膝上,身體微向前彎。深吸一口氣,吐氣時(shí)緩慢收縮腹部肌肉,讓腹部肌肉呈凹陷狀,但不要勉強(qiáng)用力,否則會(huì)感到不舒服。保持該姿勢(shì)5～20秒,不要憋氣,然后順勢(shì)將肺部氣體排出,放松肌肉。重復(fù)4～7次。這個(gè)動(dòng)作對(duì)緩解消化不良與便秘很有幫助。

　　胃疼的原因

　　1、律神經(jīng)紊亂也是胃痛的原因

　　自律神經(jīng)混亂的話,胃疼容易發(fā)生。胃酸是自律神經(jīng)控制的,因?yàn)樗幕靵y,胃酸過(guò)多而容易分泌過(guò)剩,胃酸過(guò)量的分泌,胃的粘膜容易受傷,自律神經(jīng)紊亂,血流也會(huì)惡化,保護(hù)胃的粘膜也會(huì)下降。自律神經(jīng)紊亂的原因,是不規(guī)律的生活和過(guò)剩的壓力造成,工作中有壓力,說(shuō)明壓力造成的緊張胃痛,要有減壓的辦法才行。

　　2、飲食問(wèn)題引起的胃痛

　　引起胃疼的原因非常多,但是比較常見(jiàn)的原因就是飲食所引起的。如果有朋友們經(jīng)常暴飲暴食或者飲食時(shí)間不正規(guī),常常有飲酒、抽煙、吃辣等比較傷胃的愛(ài)好時(shí),以及吃了一些不好消化的食物等,都會(huì)引起胃疼的現(xiàn)象出現(xiàn)。除此之外,如果患者在吃完飯之后就迅速進(jìn)行工作和運(yùn)動(dòng),也會(huì)引起胃疼。因此,在我們吃完飯之后還需要適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p>

　　胃疼的癥狀

　　1、慢性胃炎的癥狀

　　不同的腸胃疾病有著不同的癥狀表現(xiàn),其中慢性胃炎癥狀與其他胃病有著明顯的區(qū)別,專(zhuān)家提醒患有慢性胃炎的患者經(jīng)常會(huì)表現(xiàn)出上腹隱痛、腹脹、反酸、惡心嘔吐等癥狀,因此有這些癥狀的人群應(yīng)該提高警惕,一旦發(fā)現(xiàn)有這些癥狀就應(yīng)該進(jìn)行的采取治療措施。尤其是在吃了過(guò)熱過(guò)涼、不潔凈或有刺激性的的食物之后,腹脹、反酸等癥狀就會(huì)更加的明顯。

　　2、 胃疼會(huì)明顯消瘦

　　假如您發(fā)現(xiàn)您自己最近吃的食物老是感覺(jué)不消化的,那您可能就是出現(xiàn)了胃病的,因?yàn)槲覆?dǎo)致您的消化系統(tǒng)出現(xiàn)了故障,所以才會(huì)讓您的的胃部里面的食物不好消化,這樣就會(huì)導(dǎo)致您的身體才出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象。

　　胃潰瘍病人短期內(nèi)出現(xiàn)容易勞累、疲憊、乏力、食欲減退,以及出現(xiàn)消化不良性的腹瀉,特別在進(jìn)食肉類(lèi)食物之后腹瀉隨之加重,惡心、嘔吐、吐隔宿食或暗紅色食物。

　　對(duì)食物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有消化吸收障礙,全身狀態(tài)短期內(nèi)發(fā)生急劇惡變,營(yíng)養(yǎng)狀況變得很差,消瘦明顯,體重急速下降,出現(xiàn)貧血和治療不奏效的頑固性嘔吐,且藥物治療效果變差,這也可能是惡變的信號(hào)。

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