無(wú)花果煮水的功效與作用
無(wú)花果的服用方法有非常的多,除了直接新鮮服用之外,也可以用我們所介紹的曬干之后煮水喝。想知道無(wú)花果煮水有什么功效作用嗎?現(xiàn)在就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下無(wú)花果煮水的功效與作用吧。
無(wú)花果煮水的功效
第一:健胃消食以及潤(rùn)腸通便
無(wú)花果本身含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高,特別是所含有的脂肪酶、蛋白酶以及水解酶等,這些酶進(jìn)入身體之后能夠有效的幫助身體對(duì)于食物的消化,從而幫助身體攝取到足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),還能夠增加食欲。除此之外,無(wú)花果本身也含有多種脂類,這些脂類進(jìn)入身體之后能夠起到潤(rùn)腸通便的作用。所以說,無(wú)花果非常的適合一些比較挑食或者是經(jīng)常便秘的患者服用,能夠有效的促進(jìn)身體健康。
第二:降血脂以及血壓
相信生活中大多數(shù)的朋友都是吃過無(wú)花果,并且也非常的喜歡,這是因?yàn)闊o(wú)花果本身的口感非常的好,肉質(zhì)也比較的細(xì)嫩,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很好。無(wú)花果中所含有的脂肪酶以及水解酶,這些都具有很好的提高血脂以及分解血脂的作用。所以說,經(jīng)常服用無(wú)花果或者是將無(wú)花果泡水喝,能夠有效的降低血脂,同時(shí)減少脂肪沉積在血管之中,對(duì)于高血壓以及冠心病有著非常不錯(cuò)的防治效果。
第三:增強(qiáng)體質(zhì)防治癌癥
無(wú)花果中含有大量人體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),所以服用之后能夠有效的促進(jìn)身體健康,長(zhǎng)期堅(jiān)持還能夠提高體質(zhì),增強(qiáng)身體的抗病能力。
除此之外,在無(wú)花果還沒有成熟的時(shí)候,果子中的乳酸占優(yōu)比較高的補(bǔ)骨脂素還有佛肝內(nèi)酯等活性物質(zhì),而等到無(wú)花果成熟之后,果汁中就能夠提取出一種帶有芳香的苯甲醛,這些物質(zhì)具有很好的防治癌癥的效果,特別是對(duì)于肝癌、肺癌以及胃癌,效果非常的不錯(cuò)。
第四:利咽消腫
因?yàn)闊o(wú)花果中含有大量的酸性物質(zhì),例如蘋果酸、草酸以及琥珀酸等,這些物質(zhì)都具有非常不錯(cuò)的抗腫消炎的作用,特別是對(duì)于咽喉不舒服的情況有著非常不錯(cuò)的功效。
第五:通經(jīng)催乳
我國(guó)中醫(yī)名著本草綱目中就有詳細(xì)記載,無(wú)花果對(duì)于多種身體不舒服的情況都有非常不錯(cuò)的效果。如果身體中出現(xiàn)了咽喉不舒服、痔瘡等毛病,服用無(wú)花果能夠取得非常不錯(cuò)的效果。除此之外,女性在分娩之后出現(xiàn)奶水缺少的情況,可以服用無(wú)花果來進(jìn)行催乳。
無(wú)花果煮水的作用
1.無(wú)花果中富含鉀元素
隨著氣溫的升高,人體在大量排汗的同時(shí),身體也會(huì)流失大量鉀元素。鉀是保護(hù)心臟、腎臟和肌肉功能所必須的營(yíng)養(yǎng)元素。鉀元素也有益于骨骼發(fā)育。
2.常食無(wú)花果能增強(qiáng)機(jī)體抵抗力
無(wú)花果含蛋白質(zhì)、多種維生素以及鈣、磷、鐵、鎂、錳、銅、鋅、硼等微量元素,對(duì)增強(qiáng)機(jī)體健康和抵抗癌癥有良好作用。
3.吃無(wú)花果助消化
無(wú)花果可促進(jìn)食欲,具有潤(rùn)腸通便的效果。還有降低血脂和分解血脂的功能,可減少脂肪在血管內(nèi)的沉積,進(jìn)而起到降血壓、預(yù)防冠心病的作用。
4.無(wú)花果可幫助人體排毒
無(wú)花果富含食物纖維,其中的果膠和半纖維素吸水膨脹后能吸附多種化學(xué)物質(zhì),使腸道內(nèi)各種有害物質(zhì)被吸附排出,凈化腸道,促進(jìn)有益菌類在腸道的繁殖。
無(wú)花果藥膳食療方
無(wú)花果汁
材料:無(wú)花果200g、水350g、蜂蜜適量。
做法:無(wú)花果洗干凈去皮,切成大塊。放入電燉鍋中,正常程序五個(gè)小時(shí)即可,喝的時(shí)候調(diào)入蜂蜜。
功效:不但好喝透著獨(dú)有的香氣,還能生津止渴,尤其適合夏天解暑。無(wú)花果含有多種脂類,有潤(rùn)腸通便的效果,所以女孩子常喝無(wú)花果汁,還能清毒、潤(rùn)腸和減肥瘦身呢。
無(wú)花果蘑菇湯
無(wú)花果200克,蘑菇100克。先將無(wú)花果切碎,蘑菇切條,一同放入鍋內(nèi),加花椒、生姜、大蒜和清水燉煮至爛熟,調(diào)味后即可食用。
此方具有防治癌癥之功效。適用于肺癌、胃癌、腸癌以及白血病的治療或輔助治療。
糖漬無(wú)花果
無(wú)花果500克洗凈,放入鍋中,用勺將每個(gè)果實(shí)壓扁,加入白腌漬1日。待果實(shí)浸透糖汁后,再用小火熬至汁液微干,?;鸫洌侔枞氚滋?50克,放盤中風(fēng)干數(shù)日,即可食用。
此果具有消食開胃、清利咽喉之功效。主治脾胃虛弱、食欲不振、氣滯胸悶、咽喉腫痛、聲音嘶啞以及咳痰不爽等癥。
>>>下一頁(yè)更多精彩“無(wú)花果煮水的功效與作用”
無(wú)花果煮水的功效與作用
上一篇:無(wú)花果煮水的功效
下一篇:孕婦吃無(wú)花果可以嗎