国产成人v爽在线免播放观看,日韩欧美色,久久99国产精品久久99软件,亚洲综合色网站,国产欧美日韩中文久久,色99在线,亚洲伦理一区二区

學(xué)習(xí)啦 > 生活課堂 > 健康知識(shí) > 健康養(yǎng)生知識(shí) > 糖尿病人能吃無花果嗎

糖尿病人能吃無花果嗎

時(shí)間: 曉瓊996 分享

糖尿病人能吃無花果嗎

  無花果中含有大量的維生素、礦物質(zhì)以及微量元素,同時(shí)檸檬酸、脂肪酸以及蛋白酶等的含量也是非常的不錯(cuò)?,F(xiàn)在就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下糖尿病人能吃無花果吧。

  糖尿病人能吃無花果

  糖尿病人除了需要積極的接受治療之外,在飲食問題上是非常重要的。因?yàn)楹芏嗟拿牢妒澄镏泻刑欠?,這樣子就容易導(dǎo)致糖尿病人血糖升高,因此在飲食上大家絕對(duì)不能夠忽略這些問題。

  而傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,無花果性味甘平,入脾、大腸二經(jīng),具有健脾止瀉、清腸除熱、理氣消食、止咳祛痰、益肺通乳、消腫解毒的作用,主治腸炎、痢疾、消化不良、食欲不振、便秘、黃疸、咽喉痛腫、痔瘡腫痛等癥。

  因此,無花果又是一種食療佳品。無花果無任何毒副作用,還可以助消化,增強(qiáng)細(xì)胞新陳代謝。高血脂癥、冠心病、久咳、哮喘、高血壓及腫瘤患者宜常食之。

  專家表示,糖尿病人是可以適量吃些無花果的:

  1、無花果屬堿性食物,糖尿病就是酸性體質(zhì)造成的,少量吃堿性食品對(duì)糖尿病人是有好處的。

  2、無花果屬于高纖維果品,含有豐富的酸類及酶類,對(duì)糖尿病患者很有益,對(duì)消除疲勞、提高人體免疫力、恢復(fù)體能有顯著功效。

  3、無花果含有脂肪酶、水解酶等能夠分解脂肪的成分,從而減少脂肪在血管中的沉積,穩(wěn)定血壓,預(yù)防冠心病。

  無花果可以和冬瓜、海帶一起煲湯。此湯具有利濕消腫、降糖益腎之功效,適用于糖尿病性腎病早期患者輔助食療。

  無花果的吃法

  1、無花果可以直接洗凈新鮮吃

  這種方法最簡單最科學(xué)也最適用。將剛采摘下的無花果用清水清洗干凈,把綠色的果皮剝掉,直接食用果皮里面的紅色果肉即可,果肉干甜如蜜,清新爽口,是水果中的佳品。

  2、無花果糖水美容養(yǎng)顏

  將新鮮的無花果洗凈剝皮,放入盆中搗碎,然后加入適量冰糖,放入鍋中加熱燉煮,涼透后飲用。無花果糖水色澤艷麗,具有美容養(yǎng)顏的效果。

  3、無花果粥潤腸通便

  將新鮮剝皮無花果30克、粳米50克,與適量冰糖一起放入鍋中熬粥。具體做法是先將粳米洗凈煮粥,待八成熟時(shí),放入去皮的無花果煮至粥熟,然后加入適量冰糖即可。此粥能補(bǔ)脾益胃,潤肺利咽,潤腸通便。

  無花果的營養(yǎng)價(jià)值

  1.無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能幫助人體對(duì)食物的消化,促進(jìn)食欲,又因其含有多種脂類,故具有潤腸通便的效果。

  2.無花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能,可減少脂肪在血管內(nèi)的沉積,進(jìn)而起到降血壓、預(yù)防冠心病的作用。

  3.無花果有抗炎消腫之功,可利咽消腫。

  4.未成熟果實(shí)的乳漿中含有補(bǔ)骨脂素、佛柑內(nèi)酯等活性成分,其成熟果實(shí)的果汁中可提取一種芳香物質(zhì)苯甲醛,二者都具有防癌抗癌、增強(qiáng)機(jī)體抗病能力的作用,可以預(yù)防多種癌癥的發(fā)生,延緩移植性腺癌、淋巴肉瘤的發(fā)展,促使其退化,并對(duì)正常細(xì)胞不會(huì)產(chǎn)生毒害。

猜你感興趣:

1.糖尿病適合吃的水果有哪些

2.無花果干怎么吃

3.無花果燉豬肉的功效

4.無花果的作用及功效

5.糖尿病能吃什么水果和蔬菜

3243921