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中醫(yī)美容養(yǎng)生的秘訣

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  時下美容場所數(shù)不勝數(shù),如果你對美容有一定的了解,應(yīng)該知道很多中醫(yī)美容養(yǎng)生的的方法吧。下面學習啦給大家分享中醫(yī)美容養(yǎng)生的方法,喜歡養(yǎng)生的朋友值得一看哦。

  中醫(yī)美容養(yǎng)生

  1.中藥拓

  藥拓,是中醫(yī)拓療用具。

  功效:以名貴中草藥配制而成的藥拓,經(jīng)高溫蒸透后,可用于全身熱敷、按壓,使藥物的有效成分得以吸引,藥效發(fā)揮得淋漓盡致。藥拓針對頸椎、肩周炎、肌肉勞損、腰椎病變有較好的療效。

  記者點評:幾乎所有以中醫(yī)養(yǎng)生美容為概念的參展品牌,無一例外地都推出了各自的藥拓,品牌不同,藥拓的外包裝也各異,力求體現(xiàn)品牌特色與內(nèi)涵。其可愛的外形,引來不少人駐足,并忍不住拿起來擺弄一番。由于其藥療可靠,攜帶與使用都很方便,引來許多普通的消費者搶購。

  溫馨提示:據(jù)專家介紹,拓療非常適合居家養(yǎng)生保健,尤其適合平時工作繁忙、頸椎病高發(fā)一族--白領(lǐng)人士。同時,藥拓可多次反復使用,使用壽命為1年左右。

  2.能量石

  能量石,是包括熱石療法在內(nèi)的能量石療過程中使用的主要器具。

  功效:用于能量石療的石頭是由地心所爆發(fā)出來的火紅巖漿凝聚而成,本身不但蘊藏豐富的微量元素,也被認為是地球能量的化身。每顆石頭的形成都經(jīng)過大自然千萬年的洗煉,本身所蘊涵的強大能量是人體所不能比擬的。當人們因為長期壓力所累積的消耗,可以借助于石頭中充沛的能量來修補,從而達到舒壓、養(yǎng)生的目的。

  點評:由于各家推出的石療原理與方法有所不同,因此,他們所使用的石頭也不盡相同,包括各種天然石,如夏威夷石、玉石、水晶石、砭石等。并不是所有的石頭都能用在能量石療中,它必須具備保溫度佳、溫度穩(wěn)定、材質(zhì)溫潤等特質(zhì)。

  溫馨提示:據(jù)專家介紹,在居家生活中,能量石可以貼身配掛于胸前;也可置放于人體任何不適或酸痛處,可減緩疼痛,使人體舒適。

  3.刮痧板

  刮痧板,是刮痧的主要器具。功效:刮痧板有水牛角制品,也有玉制品。水牛角、玉質(zhì)刮痧板,均有助于行氣活血、疏通經(jīng)絡(luò)。

  水牛角味辛、咸、寒,辛可發(fā)散行氣、活血潤養(yǎng),咸能軟堅潤下,寒能清熱解毒,具有發(fā)散行氣,清熱解毒,活血化淤的作用。玉性味甘平,入肺經(jīng),潤心肺,清肺熱。玉具有清音啞,止煩渴,定虛喘,安神明,滋養(yǎng)五臟六腑的作用,是具有清純之氣的良藥,可避穢濁之病氣。玉石含有人體所需的多種微量元素,有滋陰清熱、養(yǎng)神寧志、健身祛病的作用。

  點評:刮痧是最古老的中醫(yī)傳統(tǒng)療法之一,雖然出痧時的情形讓人有點目不忍睹,但是其療效好、無副作用的優(yōu)勢深受老百姓喜愛。

  溫馨提示:專家提醒大家,居家自助刮痧時,一定要涂刮痧油,如果沒有專門的介質(zhì)油,可以擦一些小孩用的寶寶霜都可以,這樣不但減輕疼痛,加速病邪外排,還可保護皮膚,預防感染,使刮痧安全有效。

  4.耳燭

  耳燭,是香薰耳燭療法的主要用具。

  功效:由于耳燭含有天然的蜂蜜成分、多方純植物精油等,運用真空負壓的原理,通過遇熱產(chǎn)生熱能,使精油被皮膚完全吸收。將體內(nèi)與顱內(nèi)的毒素排除體外,達到松弛神經(jīng)、緩解壓力、改善失眠、通經(jīng)活絡(luò)、消除病痛的獨特療效。它能有效治療耳鳴、偏頭痛、鼻竇炎、高血壓等病癥。

  美容的食物

  1、紅棗

  紅棗能提高人體免疫力,并可抑制癌細胞。能促進白細胞的生成,降低血清膽固醇,提高血清白蛋白,保護肝臟,紅棗中還含有抑制癌細胞,甚至可使癌細胞向正常細胞轉(zhuǎn)化的物質(zhì)。

  2、西蘭花

  很多的抗衰老食譜上都能夠看到西蘭花,它是一種對女人非常有用的抗衰老食物。因為它含有抗氧化劑,減緩女人體內(nèi)的自由基,從而延緩衰老。

  3、大蒜

  排毒清腸,預防腸胃疾病。大蒜可有效抑制和殺死引起腸胃疾病的幽門螺桿菌等細菌病毒,清除腸胃有毒物質(zhì),刺激胃腸粘膜,促進食欲,加速消化。

  4、黃豆

  黃豆真的是價廉物美,對于女人來說,它含有的異黃酮素又能產(chǎn)生與雌激素荷爾蒙相似的效用,降低血液膽固醇,保護心臟,預防乳癌骨質(zhì)疏松的情況。

  5、紅蘿卜

  紅蘿卜皮中所含有的紅蘿卜素即維生素A原,可促進血紅素增加,提高血液濃度及血液質(zhì)量,對治療貧血有很大作用。蘿卜中還含有大量的鐵,有助于補血,其中紅蘿卜的鐵含量比白蘿卜高40%,比青蘿卜高75%。

  6、圓白菜

  便秘也是導致女性邁入亞健康的原因之一,研究顯示有大部分女性都備受便秘的困擾,因此在平時不妨多吃一些圓白菜。在圓白菜中含有豐富的維生素c、粗纖維,它能促進腸胃的蠕動,從而輕松幫你解決便秘的困擾。便秘消除了,腸胃的負擔也輕松了,也就使得整個消化系統(tǒng)保持年輕活力。

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