藏浴養(yǎng)生有什么好處
浴身保健在西藏有著悠久的歷史,從吐蕃時(shí)期流傳下來(lái)的故事傳說(shuō)中,就有“熏香沐浴”的說(shuō)法,那么藏浴的好處都有哪些呢?接下來(lái)請(qǐng)跟著學(xué)習(xí)啦小編了解吧。
藏浴的養(yǎng)生功效
1、 排泄毒素作用:藥浴時(shí),人體在43--45℃作用的環(huán)境下,排出大量代謝廢物。
2、增強(qiáng)新陳代謝,加強(qiáng)心臟血流量,改善心血管功能
3、藏藥保健作用:藥物中的有效成分通過(guò)泡浴以及揮發(fā)分布于蒸汽中,吸附于體表,通過(guò)交換進(jìn)入血液循環(huán),起到一定的治療和保健作用。
藏藥浴的優(yōu)點(diǎn)
藏藥浴不僅是藏醫(yī)外治療法中的一種,還是一種很好的物理療法,具有適應(yīng)癥廣的特點(diǎn),內(nèi)科、外科、婦科、皮膚科及康復(fù)科患者均能使用。
獨(dú)特的吸入方法,不經(jīng)腸胃道吸收,避免了肝首過(guò)效應(yīng),量大而直接,具有無(wú)獨(dú)副反應(yīng)的特點(diǎn)。
避免了打針吃藥之苦,并可達(dá)到與輸液同等的效果,有安全無(wú)痛苦的特點(diǎn)。
藏藥浴有著悠久的歷史,經(jīng)驗(yàn)豐富,對(duì)于骨關(guān)節(jié)疾病有確切的療效。
隨著世界各民族人民交往的日益增多,隨著青藏豐厚的傳統(tǒng)文化進(jìn)一步被世人認(rèn)知,藏藥浴,這朵藏醫(yī)藥中的奇葩必將在人類自我保養(yǎng)、和病痛作斗爭(zhēng)的領(lǐng)域內(nèi)綻放出絢麗的光彩。
藏浴的養(yǎng)生原理
通過(guò)水的熱效應(yīng)使人體毛孔迅速擴(kuò)張,在促進(jìn)血液循環(huán)的同時(shí),體內(nèi)的毒素、寒濕順著大量的汗腺排出體外,在排出毒素的同時(shí),由于水壓的作用使草藥的活性精華順著擴(kuò)張的毛孔直接滲透到皮下組織,到達(dá)病灶部位,有效的調(diào)理人體存在的亞健康癥狀。
藥浴的類型
1、全身浴:對(duì)于無(wú)禁忌癥者可選擇全身浴,針對(duì)各種亞健康狀況,效果顯著,剛開(kāi)始泡浴可能會(huì)感覺(jué)身體不適,但泡過(guò)以后卻非常舒適。
2、坐浴:針對(duì)婦科,增強(qiáng)免疫力條例周期不適。不方便全身泡浴者可以選擇坐浴。
3、足浴:適合所有人群,舒經(jīng)活絡(luò)、促進(jìn)睡眠、緩解精神壓力、緩解足部及小腿肌肉關(guān)節(jié)酸痛,方便易用。
4、瑤?。褐饕?、排毒養(yǎng)顏、養(yǎng)心安神、婦科炎癥、月子調(diào)理、舒筋活絡(luò)、十二級(jí)通脈、減肥降脂、活血化瘀、驅(qū)寒去濕等長(zhǎng)期使用效果顯著。
5、苗?。赫{(diào)節(jié)血脂、血糖、血壓、舒緩疲勞、護(hù)肝養(yǎng)腎、養(yǎng)神醒智、骨質(zhì)增生、緩解疼痛、靜脈曲張、排毒散寒、健脾養(yǎng)心、強(qiáng)筋健骨、增強(qiáng)免疫、活血通絡(luò)。
6、藏?。鹤o(hù)肝利膽、三高調(diào)理、風(fēng)濕類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、腰腿疼痛、健脾養(yǎng)胃、排毒養(yǎng)顏?zhàn)甜B(yǎng)卵巢、失眠多夢(mèng)、腰背酸痛骨質(zhì)疏松、調(diào)理心腦血管。
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