去口臭的養(yǎng)生的最佳方法
去口臭的養(yǎng)生的最佳方法
當(dāng)你患上口臭就會(huì)發(fā)現(xiàn)，由于口臭的存在，你的感情、工作都會(huì)受到到了阻礙。那么，消除口臭的最佳方法有哪些呢?接下來學(xué)習(xí)啦小編帶大家了解一下吧。
消除口臭的方法
1、多喝水
水是必須準(zhǔn)備的，這樣可以方便他隨時(shí)補(bǔ)充丟失的體液，以免口腔干燥造成細(xì)菌大量繁衍，從而形成口臭。
2、鹽水漱口
每天堅(jiān)持用淡鹽水漱口，可除口臭。
3、牛奶
吃大蒜后的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。
4、檸檬
檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效?？稍谝槐兴e加入一些薄荷，同時(shí)加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。
5、金橘
金橘對(duì)口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5~6枚，洗凈嚼服。本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
6、蜂蜜
蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對(duì)便秘引起的口臭頗有效。
7、山楂
山楂性酸，味微甘平，有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。
8、佩蘭
取佩蘭葉10--50克根據(jù)個(gè)人的具體情況才能決定，水煎服或熱水浸之代茶飲。此方對(duì)因胃熱引起的口臭、口苦、苔膩等癥久不能除者，確有良效。
治療口臭的最佳方法
用小蘇打水刷舌頭，小蘇打化學(xué)名也就是碳酸氫鈉，呈堿性，對(duì)于一些口腔、咽喉以及胃內(nèi)的一些可以引起異味口氣的有毒酸性物質(zhì)有中和作用。
可以用鹽水清洗鼻腔，鼻炎、鼻竇炎或者感冒等引起鼻腔過多黏液引起口氣異味，用鹽水清洗下鼻腔有很好的效果。
刷牙時(shí)在牙膏上加點(diǎn)蘆薈膠，有殺菌消炎作用，增強(qiáng)去口臭的效果。
多吃綠色水果蔬菜，富含纖維素和維生素，促消化、增強(qiáng)抵抗力，綠色食物中的葉綠素呈堿性，中和有毒酸性物質(zhì)，跟第1條中意思差不多。
可以用薄荷油或茶樹油，兩者有抗菌消毒作用，在一杯水中，加入一滴薄荷油或茶樹油，漱口一分鐘后吐掉。
多喝水，保持口腔濕潤，對(duì)于口內(nèi)有很好的沖洗作用。
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