桃仁的功效作用
桃仁的功效包括活血祛瘀，潤腸通便等，所以常常被中醫(yī)用來治療痛經(jīng)、閉經(jīng)、跌打損傷、腸燥便秘等，效果不錯。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家精心挑選的桃仁的功效作用，希望對大家有所幫助。
桃仁的功效作用
通便
纖維素可以促進腸壁的蠕動，幫助消化，防止大便干燥。
可以潤滑腸道，刺激排便。保持腸內(nèi)糞便濕潤，以利通便。
B族維生素可促進消化液分泌，維持和促進腸道蠕動，有利于排便。
調(diào)經(jīng)
緩解痛經(jīng)，或是經(jīng)期腰痛。調(diào)理經(jīng)期過長(短)或是月經(jīng)過少(多)。
止血
含有大量膠質(zhì)，生成血小板，有止血功效。
適宜出血性疾病的患者。適宜月經(jīng)過多，血崩的婦女。
補充能量
含碳水化合物，糖類，能迅速為身體提供能量。
桃仁的食療方法
《食療本草》：“每夜嚼一顆，和蜜涂手、面良。”
《食鑒本草》：“桃仁破血。潤大腸。雙(霜)仁者殺人，不可與同食。服術(shù)人不可食。”
《本草綱目》：“偏核桃出波斯，形薄而尖，頭偏，狀如半月，其仁酷似新羅松子，可食，性熱。”
《飲膳正要》：“桃仁粥：治心腹痛，上氣咳嗽，胸膈妨滿，喘急。 桃仁(三兩，湯煮熟，去尖、皮，研)上件取汁，和粳米同煮粥，空腹食之。”
桃仁的鑒別要點
苦杏仁和甜杏仁的共同點：皆為心形，左右不對稱，縱紋(葉脈)小而不明顯，上薄下厚，上窄下寬，最寬處在種子的下部，其橫切面的子葉結(jié)合線略呈S形。二者不同點：苦杏仁稍小，長1～1.9cm，寬0.8～1.5cm，厚0.5～0.8cm。味苦，左右略對稱，甜杏仁較大，長1.6～2.1cm，寬1.2～1.6cm，厚0.6～1.0cm。味微甘，左右不對稱。
桃仁(家桃)和山桃仁的共同點：味苦，皆為類橢圓形，尖部一邊圓厚，一邊薄呈刀刃狀，縱紋(葉脈)較大且明顯，像外桃殼紋，上下厚度相近，有種皮摩擦而附著的皮灰，基部鈍圓稍偏斜，最寬處在種子的中部。其橫切面的子葉連接線略呈U形。二者的不同點：家桃仁扁平，長1.2～1.8cm，寬0.8～1.2cm，厚0.2～0.4cm。皮較皺縮，山桃仁較小而肥厚，長約0.9cm，寬約0.7cm，厚約0.5cm。
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