鮮石斛功效有什么
鮮石斛功效有什么
石斛,蘭科多年生草本植物之一,世界有蘭科植物 700 屬近 2000 種,我國(guó)有 170屬1200 余種。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你帶來的鮮石斛的功效,一起來看一看吧。
鮮石斛的功效
NO1:愛美女性:滋陰生津,養(yǎng)顏美容
隨著年齡增加,人體內(nèi)的陰液日益減少,從而加速了皮膚老化,使之變黑或變皺。李時(shí)珍在《本草綱目》中評(píng)價(jià)石斛:“強(qiáng)陰益精,厚腸胃,補(bǔ)內(nèi)絕不足。”鮮石斛的養(yǎng)陰生津作用,給女性帶來更好的身體機(jī)能,此外,由于其所含豐富的黏液質(zhì),對(duì)人體皮膚起到很好的滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng)作用。演繹不老女人,你就是下一個(gè)!
NO2:年邁老人:增強(qiáng)免疫,延年益壽
進(jìn)入暮年,機(jī)體各項(xiàng)指標(biāo)都有所下降,身體機(jī)能退化,常感身體不適,目暗不明。清代《藥性論》說:石斛能補(bǔ)腎積精、養(yǎng)胃陰、益氣力。鮮石斛含有豐富的多糖類物質(zhì),具有增強(qiáng)免疫功能的作用,明目護(hù)眼,增強(qiáng)體質(zhì),安神助眠,輕身延年。
NO3:飲酒、吸煙人群:清肺利咽,養(yǎng)肝護(hù)膽
今天,你又忍不住喝酒、吸煙了?過量吸煙喝酒有害身體健康,而石斛有較好的護(hù)肝利膽作用,歷代醫(yī)家都認(rèn)為“石斛”具有滋養(yǎng)肝陰的作用,是治療各種肝膽病的要藥,對(duì)于經(jīng)常喝酒的人士,必不可少。
NO4:三高、筋骨萎軟人群:調(diào)壓降脂,強(qiáng)筋健骨
人進(jìn)入中年以后,陰津開始衰弱,筋骨功能逐漸減退,石斛能夠滋養(yǎng)陰液、潤(rùn)滑關(guān)節(jié),從而達(dá)到強(qiáng)筋健骨、流利關(guān)節(jié)、增強(qiáng)抗風(fēng)濕的效果。現(xiàn)代藥理研究還表明:石斛能提高應(yīng)激能力,具有良好的抗疲勞、耐缺氧作用;可促進(jìn)循環(huán)、擴(kuò)張血管、降低血膽固醇和甘油三脂。
鮮石斛的食用方法
1.清蒸石斛螺
原料:青螺(石螺)1500克,豬脊肉9克,石斛3克。調(diào)料:鹽少許
制法:1)青螺吐泥、洗凈,用沸水燙熟,撈起。湯汁濾清后留用。
2)挑出螺肉,用淡鹽水洗凈,瀝干,裝入燉盅。豬脊肉切成連塊,用沸水飛去血穢。
3)螺汁同石斛先用一小鍋約煲20分鐘后,除去藥渣,濾清藥汁,待用。
4)將藥汁倒入燉盅內(nèi),再將豬脊肉放于盅內(nèi)的螺肉面上,約燉1小時(shí)后,調(diào)入鹽,即可食用。特色:味鮮微甘。功效:石斛與青螺、豬肉合燉,能滋陰潤(rùn)燥,通利小便,解渴利水,對(duì)消渴瘦弱、便秘、燥咳、酒醉不醒。
2.養(yǎng)陰消渴湯
材料:石斛2克,開冬、玉竹、南沙參、黃精、熟地、淮山、茯苓各12克、陳皮5克。
用法:可隨意酌加瘦肉或雞肉適量,加沸水八碗同煲三小時(shí)。食時(shí)下鹽調(diào)味。
功效:對(duì)糖尿病消渴癥、煙酒過多致肝胃陰傷諸癥頗有效。
3.石斛決明沖劑
材料:石斛3克、花旗參各30-50克、杞子、菊花、菟絲子、沙苑子、女貞子、決明子車前子各60克,丹參60-80克。
用法:上藥共研細(xì)末。每日二次,每次3-5克。開水沖服。連續(xù)服用三個(gè)月以上效果更佳。功效:對(duì)肝腎陰虛所致之高血壓、青光眼、白內(nèi)障等癥有效。
11.玉竹、北沙參、麥冬各15克,石斛2克,烏梅五枚,水煎取汁,加冰糖適量代茶飲用,可治熱病傷陰,或夏天出汗多引起的口干思飲,大便干燥。
12.北沙參15克,生地、麥冬、各10克,石斛2克,冰糖適量,水煎服,適用于高熱病后的津液缺乏,咽干口燥,食欲不振,大便秘結(jié),小便不利等癥。
中藥石斛藥方選錄
1.胃有虛熱,津液不足,口中干渴,飲食不香:?jiǎn)斡帽酒愤m量,水煎代茶飲用,有生津養(yǎng)胃,幫助消化之功。
2.虛勞消瘦:石斛、麥冬、牛膝、杜仲、黨參、拘杞子、白芍各9g,炙甘草、五味子各6g。水煎服。長(zhǎng)服有保健強(qiáng)身作用。
3.老年人血壓偏高,動(dòng)脈硬化,視物不清:取石斛30g,桑寄生、羅布麻各9g。水煎服。有防治作用。
4.胃酸缺乏癥:石斛、玄參各15g,白芍9g,麥冬、山楂各12g。水煎服,每日正劑。有較好療效。
5.陰虛目暗,視物昏花:石斛15g,熟地15g,山藥12g,山茱萸9g,枸杞子12g,白菊花6g。水煎服,每日1劑。有補(bǔ)腎益肝明目之效,對(duì)老年人肝腎不足,兩目昏花,視物模糊者,久服大有裨益。
6.雀目(夜盲癥),晚上看不見東西:石斛、仙靈牌各30g,蒼術(shù)15g。共研細(xì)末,每服6g,每日3次。石斛花的功效與作用
石斛花有養(yǎng)陰清熱、益胃生津的功效;有解熱鎮(zhèn)痛作用;能促進(jìn)胃液分泌,助消化;有增強(qiáng)新陳代謝、抗衰老等作用。用于熱傷津液,低熱煩渴,舌紅少苔,胃陰不足,口渴咽干,嘔逆少食,腎陰不足等。
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