烏龍茶的品種和功效有什么
烏龍茶的品種和功效有什么
烏龍茶同紅茶及綠茶相比，能促進(jìn)脂肪燃燒，減少腹部脂肪的堆積。現(xiàn)在就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)看一看烏龍茶的品種和功效，資料僅供參考。
烏龍茶的品種
1、鐵觀音
說(shuō)到烏龍茶繞不開(kāi)的就是鐵觀音，烏龍茶中的極品，茶葉產(chǎn)生福建省安溪縣，外形墨綠、茶條緊曲、肥厚結(jié)實(shí)、整體看起來(lái)如蜻蜓頭。茶葉沖泡有如琥珀色茶湯，散發(fā)出天然的蘭花香味，滋味甘甜、回味持久、大家稱其為“觀音韻”。常飲鐵觀音對(duì)人體有著非常好的減肥美容、抗衰老、降血脂等其他的功效。
2、大紅袍
烏龍茶中也是非常有名的品類“大紅袍”。大紅袍系武夷巖茶中的上品代表茶葉。茶葉產(chǎn)于福建省武夷山，外形茶條緊結(jié)、茶湯褐紅、茶葉花香高揚(yáng)而持久，有明顯的“巖韻”。大紅袍的名聲早已經(jīng)傳播海外，當(dāng)年主席送尼克松4兩大紅袍的事情，就已經(jīng)將大紅袍推向了全世界。品嘗大紅袍一定要采用功夫茶沖泡方法，這樣才能讓品茗者體會(huì)到巖茶上品口感。大紅袍茶葉有著殺菌消炎、消食去膩、防癌、抗氧化、美容去脂的功效。
3、凍頂烏龍茶
凍頂烏龍茶產(chǎn)于臺(tái)灣，茶區(qū)海拔在600-1000公尺之間，茶湯清爽、湯色綠中帶金黃、桂花香氣高雅獨(dú)特、回甘持久。此款茶葉在臺(tái)灣茶友中的知名度極高，原產(chǎn)地在福建安溪。常飲凍頂烏龍茶對(duì)人體有著預(yù)防蛀牙、消除人體中的活性氧、有效的改善皮膚過(guò)敏癥狀。
4、鳳凰單樅
單樅茶產(chǎn)地位位廣東潮州鳳凰山，茶葉歷史悠久，香氣種類較多，單樅?jiǎn)纹凡栎^多，茶葉千姿百態(tài)、風(fēng)韻獨(dú)特，茶葉茶條重實(shí)、滋味香醇、茶葉較為耐泡。茶湯分為清香和濃香型，青香茶湯金黃偏青，而濃香型的單樅則偏橙黃色。單樅有名的十大香味分別為(芝蘭香、黃枝香、桂花香、玉蘭香、杏仁香、肉桂香、柚花香、姜花香、茉莉香、蜜蘭香)。
5、東方美人
東方美人茶為臺(tái)灣地區(qū)獨(dú)有的名茶，茶芽會(huì)有白毫，所以又被稱為白毫烏龍茶，東方美人在半發(fā)酵烏龍茶中可算得上是發(fā)酵程度最重的，所以基本上沒(méi)有苦澀之口感。此茶名字由來(lái)是因?yàn)?，十九世紀(jì)時(shí)期，英國(guó)商人把此茶帶到英國(guó)，獻(xiàn)給英國(guó)女王維多利亞，女王品嘗之后對(duì)其獨(dú)特的茶香贊嘆不止，因其產(chǎn)于東方，外形鮮艷可愛(ài)，賜其名為“東方美人”。常飲東方美人茶，有著很好的美白、養(yǎng)顏、搞衰老等功效，特別的口感和香氣，特別適合女性朋友飲用。
烏龍茶的功效
功效一：消脂減肥
烏龍茶的頭號(hào)功效也不需要小編介紹了，那就是消脂減肥，其中含有較多的“單寧酸”，可以有效促進(jìn)脂肪的代謝，減少糖類和脂肪類食物被吸收，進(jìn)而達(dá)到消脂減肥之效。
除此之外，經(jīng)常喝烏龍茶還能降低血液中的膽固醇含量，對(duì)降三高也有奇效。
功效二：抗衰老
根據(jù)現(xiàn)代科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，烏龍茶中含有和維生素E一樣可以抗衰老的物質(zhì)，能有效清除細(xì)胞中的活性氧分子，進(jìn)而達(dá)到排毒養(yǎng)顏抗衰老等功效。
你還別不信，去看看福建的茶人，是不是大多數(shù)都看上去很年輕。
功效三：預(yù)防蛀牙
烏龍茶有著良好的殺菌消炎之效，而蛀牙的形成正是因?yàn)榧?xì)菌侵入牙齒組織細(xì)胞，進(jìn)而產(chǎn)生一種引發(fā)蛀牙的酵素。
而經(jīng)常喝烏龍茶的話，可以有效防止蛀牙的產(chǎn)生，尤其是清晨含著一口烏龍茶來(lái)刷口，長(zhǎng)期堅(jiān)持更能除口臭。
功效四：抗癌防癌
烏龍茶中富含茶多酚，而茶多酚的主要成分EGCG是很多癌癥的“克星”，科學(xué)研究證明，烏龍茶、普洱茶和紅茶等發(fā)酵茶對(duì)于抗癌有著顯著的功效，尤其是烏龍茶可以有效抵抗腫瘤細(xì)胞增殖的活性，進(jìn)而達(dá)到抗癌防癌之效。
烏龍茶有哪些副作用
烏龍茶的副作用一、影響鐵的吸收
盡管黑烏龍茶具有不錯(cuò)的養(yǎng)生功效和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但是長(zhǎng)期過(guò)量的應(yīng)用此茶就會(huì)影響呼吸道對(duì)于鐵的吸收，而鐵是造血過(guò)程當(dāng)中不可缺少的一個(gè)因素，長(zhǎng)期供鐵不足，也就會(huì)很容易患上貧血疾病。所以黑烏龍茶不可以長(zhǎng)期使用，以免影響自己的身體健康。
烏龍茶的副作用二、影響休息、睡眠
黑烏龍茶的功效非常強(qiáng)大，成人了現(xiàn)代人生活工作的必需用品，但是使用不當(dāng)也會(huì)造成一些副作用的出現(xiàn)，比如還烏龍茶具有提神醒腦的功效，因此就不建議在睡前或者晚上使用，會(huì)讓的大腦處于興奮的狀態(tài)，從而影響睡眠。
烏龍茶的副作用三、影響消化、容易腹瀉
大量飲用黑烏龍茶，會(huì)對(duì)胃液進(jìn)行一定程度的稀釋，降低胃液的濃度進(jìn)而使胃部不能正常地消化食物，導(dǎo)致消化不良和腹痛等癥狀，如果在空腹情況下飲用黑烏龍茶會(huì)導(dǎo)致情況更嚴(yán)重。若是體質(zhì)虛弱，脾胃不好的人，飲用黑烏龍茶更是會(huì)刺激胃部，容易引來(lái)腹瀉的現(xiàn)象。
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