西洋參的作用及食用方法
西洋參的作用及食用方法
西洋參是人參的一種，它能夠通過抑制血小板聚集而達(dá)到降低血液凝固性，這樣的話就能夠減低心腦血管病了，還具有很好的抗氧化的作用。下面學(xué)習(xí)啦小編和大家一起學(xué)習(xí)西洋參的作用及食用方法。
西洋參的作用
1、增強中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能
西洋參中的皂甙可以有效增強中樞神經(jīng)，達(dá)到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用，可適用于失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等癥狀。
2、保護(hù)心血管系統(tǒng)
常服西洋參可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強化心肌收縮能力，冠心病患者癥狀表現(xiàn)為氣陰兩虛、心慌氣短可長期服用西洋參，療效顯著。西洋參的功效還在于可以調(diào)節(jié)血壓，可有效降低暫時性和持久性血壓，有助于高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢復(fù)。
3、提高免疫力
西洋參作為補氣保健首選藥材，可以促進(jìn)血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高機體免疫力，抑制癌細(xì)胞生長，有效抵抗癌癥。
4、促進(jìn)血液活力
長服西洋參可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗動脈粥樣硬化并促進(jìn)紅血球生長， 增加血色素。
5、治療糖尿病
西洋參可以降低血糖、調(diào)節(jié)胰島素分泌、促進(jìn)糖代謝和脂肪代謝，對治療糖尿病有一定輔助作用。
西洋參的食用方法
1、參蓮養(yǎng)心湯
功效：養(yǎng)心安神
材料：西洋參10克，蓮子20克，柏子仁15克
配料：冰糖適量
制作：將西洋參、蓮子、柏子仁一起放入鍋中，倒入800毫升雞湯，小火慢燉40分鐘即可。
2、洋參核桃湯
功效：補益肺腎，納氣定喘
材料：西洋參15克，核桃仁5個，生姜兩片
制作：先將西洋參制成粗粉，核桃仁搗碎，用水250毫升共同煎煮為飲，睡前飲用。
3、洋參大棗茯苓粥
功效：利水滲濕，健脾補中
材料：西洋參5克，大棗10枚，茯苓粉30克，粳米80克
配料：白糖適量
制作：先將大棗去核、洗凈，放入鍋中加入適量水燒沸，加入粳米、西洋參煮成粥，粥熟時加入茯苓粉、白糖拌勻，稍煮即可，每日2~3次。
4、銀耳洋參粥
功效：補氣養(yǎng)血，嫩肌膚養(yǎng)顏
材料：銀耳20克，西洋參5克，櫻桃20克，粳米80克
配料：冰糖20克，糖桂花5克。
制作：先將銀耳放溫水中泡1小時，洗凈備用，西洋參研末，將粳米洗凈入鍋加水煮成粥，熟后加入冰糖溶化，再加入西洋參末，銀耳煮10分鐘，再加入櫻桃、糖桂花，煮沸即可食用。
西洋參的簡介
西洋參是人參的一種，可以有效增強中樞神經(jīng)，達(dá)到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用，可適用于失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等癥狀。
西洋參是人參的一種，可以有效增強中樞神經(jīng)，達(dá)到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用，可適用于失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等癥狀。但大家對西洋參泡水喝的功效了解又有多少?下面我們來了解一下到底西洋參泡水喝有什么功效吧!
西洋參具有滋陰補氣, 寧神益智及清熱生津, 降火消暑的雙重功效. 古語云: "西洋參性涼而補, 凡欲用人參而不受人參之溫者皆可用之". 故補而不燥是西洋參的特別之處。
猜你感興趣：