吃多少糖會得糖尿病
吃多少糖會得糖尿病
相信很多人想知道這個答案，因為知道了這個答案就能夠很好地去預防。那么，吃多少糖會得糖尿病呢?下面小編帶你一一了解!
吃多少糖會得糖尿病
糖果里面含有較多的糖分,這也可能會引發(fā)糖尿病。在西方發(fā)達國家,其糖尿病患病率明顯高于我國,和他們食用糖的消耗量明顯高于我國完全一致。研究表明:大量攝取單糖、雙糖,一則可促使肥胖率增高,從而使糖尿病增多,二則將會使許多隱性糖尿病患者,迅速轉為顯性,這在老年人群中尤為明顯。
糖尿病的并發(fā)癥
病程較長、控制較差的糖尿病人常伴有各種并發(fā)癥或伴隨癥。多種感染顯然屬并發(fā)癥,酮癥酸中毒等可能為本病惡化的嚴重表現,微血管病變基礎上所致的病理如腎臟病變、眼底病變、神經病變等為糖尿病重要的慢性并發(fā)癥,但大血管病變如動脈粥樣硬化及其心、腦、腎等的病變和高血壓等與糖尿病關系雖密切,也可見于非糖尿病者,則是否為并發(fā)癥,尚需具體分析。
1、糖尿病酮癥酸中毒及昏迷
2、糖尿病非酮癥性高滲性昏迷
3、糖尿病乳酸性酸中毒
糖尿病患者吃什么水果好
1、枇杷:每100克可提供20-40千卡的能量。
枇杷富含人體所需的各種營養(yǎng)元素,是營養(yǎng)的保健水果。枇杷富含纖維素、果膠、胡蘿卜素、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣及維生素A、B、C。豐富的維生 素B、胡蘿卜素,具有保護視力、保持皮膚健康潤澤、促進兒童的身體發(fā)育的功用,其中所含的維生素B17,還是防癌的營養(yǎng)素呢!可促進食欲、幫助消化;也可預防癌癥、防止老化、降低糖尿病危險。
2、草莓:降低糖尿病和心臟病風險
草莓是十分好吃且很有營養(yǎng)的水果,被譽為“果中皇后”。常吃草莓,好處多多。經常吃草莓可以預防心臟病和糖尿病。
研究表明,常吃草莓可以降低飯后血糖水平和低密度脂蛋白水平,進而降低糖尿病和心臟病風險。但是新研究首次發(fā)現,草莓提取物可以有效刺激防病蛋白質,揭示了草莓預防糖尿病和心臟病的科學機理。吃草莓可增強人體免疫能力,保持人體細胞、器官及血管健康,降低罹患心臟病等心血管疾病及糖尿病危險。
糖尿病的預防
尿病雖存在一定的遺傳因素,并且難以根治,但是在生活因素和環(huán)境因素上注意還是可以預防的。
1、樹立正確的進食觀,采取合理的生活方式。熱量過度攝入、營養(yǎng)過剩、肥胖、缺少運動是發(fā)病的重要原因。熱量攝入適當,低鹽、低糖、低脂、高纖維、維生素充足,是最佳的飲食配伍。
2、定期測量血糖,以盡早發(fā)現無癥狀性糖尿病。應該將血糖測定列入中老年常規(guī)的體檢項目,即使一次正常者,仍要定期測定。凡有糖尿病蛛絲馬跡可尋者,如有皮膚感覺異常、性功能減退、視力不佳、多尿、白內障等,更要及時去測定和仔細鑒別,以期盡早診斷,爭得早期治療的可貴時間。
3、糖尿病人很容易并發(fā)其他慢性病,患者多因并發(fā)癥而危及生命。因此,要對糖尿病慢性合并癥加強監(jiān)測,做到早期發(fā)現,早期預防,而到了晚期,療效往往不佳。早期診斷和早期治療,?？深A防并發(fā)癥的發(fā)生,使病人能長期過上接近正常人的生活。
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