女人喝西洋參好嗎
女人喝西洋參好嗎
隨著人們保健意識(shí)的提高，西洋參越來(lái)越受到青睞，但西洋參并非人人皆宜，若服用不當(dāng)反而傷身。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家精心挑選的女人喝西洋參的功效，希望對(duì)大家有所幫助。
女人喝西洋參的功效
1、西洋參性涼、味甘、微苦。歸心、肺、腎經(jīng)。越來(lái)越多的現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,西洋參含有非常多的皂苷、氨基酸和微量元素等,對(duì)多種疾病具有預(yù)防治療的作用。
2、西洋參的藥理活性是多方面的,具有雙向調(diào)節(jié)的作用,它對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)、心腦血管系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)等等都具有很不錯(cuò)的藥理作用,對(duì)高血壓、冠心病、糖尿病也有非常好的治療保健功效,同時(shí),具有抗疲勞,抑制腫瘤細(xì)胞增殖,抑制病毒的作用。
3、西洋參是公認(rèn)的補(bǔ)氣良藥,對(duì)于各種體質(zhì)虛弱的朋友效果確切,而且,西洋參老少皆宜,是一種非常安全的保健中藥。對(duì)于氣虛、內(nèi)熱津少、口燥咽干的朋友,每天服用幾片效果非常好。對(duì)于體質(zhì)虛弱,容易疲勞的女性也是非常好的一個(gè)選擇,同時(shí),西洋參還有抗衰老的美容功效。
4、西洋參適用人群非常廣,男女老少皆可服用。
西洋參每天吃多少
西洋參的食用量是多少?西洋參的食用量多少最科學(xué)?當(dāng)然,西洋參作為一種中藥,雖然療效確切,但,是藥三分毒,因此,提醒大家,服用西洋參的時(shí)候最好不要大劑量服用,條件允許,可以通過(guò)咨詢醫(yī)生或者專業(yè)藥師調(diào)整用量。
1、西洋參的食用量取決于各人的身體狀況,不同人身體情況不同,每日的西洋參食用量也不同,健康與亞健康人的每天服用量一般在6-10克即可,病人用量則視疾病嚴(yán)重程度、所處治療階段、病程長(zhǎng)短、病人體質(zhì)、癥狀明顯程度、年齡、季節(jié)等因素而定,一般每天服用量要在2-5克之間,每天的用量可分2到3次吃完。
2、要根據(jù)自身情況確定自己每天合適的西洋參用量(以克計(jì),參考第一段所述),把洗干凈的西洋參放進(jìn)碗里,再把碗放到放了水的鍋里,水不用太多,下面可以墊個(gè)架子,不要讓水滾起的時(shí)候漫到碗里,隔水蒸上十分鐘。再把西洋參切片食用。
西洋參配什么喝
1、洋參菊花茶。取西洋參片約3-10克,與適量菊花一同放入茶壺中,開(kāi)水沖泡,至茶湯濃郁飲用。如果是一個(gè)人喝,西洋參放3克左右就可以了。這種茶可以滋陰清熱,養(yǎng)胃生津,很受歡迎。
2、洋參麥冬飲。將西洋參片和麥冬放入煲中,文火熬制約1小時(shí),飲用湯液。麥冬也是很常見(jiàn)的中藥材,可以提升西洋參滋陰潤(rùn)燥的作用,咽干口渴,經(jīng)?？人跃瓦m合這樣吃西洋參。
3、紅棗配洋參。西洋參和紅棗是最常見(jiàn)的搭配之一,用砂鍋將昌弘西洋參片水煮開(kāi)后,加入紅棗,繼續(xù)燉煮1小時(shí),可以趁熱喝,也可以待涼后放進(jìn)冰箱冷藏,作為一種冷飲來(lái)喝。紅棗配西洋參可以清熱解暑,平肝火,老少咸宜。
4、西洋參配枸杞。西洋參,補(bǔ)氣養(yǎng)陰,清熱生津。用于氣虛陰虧,內(nèi)熱,咳喘痰血,虛熱煩倦,消渴,口燥咽干枸杞養(yǎng)肝滋腎潤(rùn)肺。收斂固澀,益氣生津,補(bǔ)腎寧心。
5、西洋參石斛茶。準(zhǔn)備西洋參5克,石斛30克。先將西洋參揀雜,洗凈,曬干或烘干,切成飲片,放入較大容器內(nèi),備用。將石斛揀雜,洗凈,晾干后切成片,放入沙鍋,加足量水,大火煮沸后,改用小火煨煮30分鐘,用潔凈紗布過(guò)濾,去渣,收集濾汁盛入入有西洋參飲片的容器中,加蓋悶15分鐘,即可飲用。(或?qū)⑽餮髤?、石斛碾成?xì)粉沖開(kāi)水代茶飲用,每次3-5克,每日1-2次。) 滋陰養(yǎng)胃,生津止咳。本食療方適用于胃陰虛實(shí)熱型白血病并發(fā)口腔炎患者。
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