西洋參有什么養(yǎng)生功效
凡有肺陰不足之咳嗽喘促，胃燥津傷的咽干口渴，最適宜用西洋參。現(xiàn)在就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看一看西洋參的養(yǎng)生功效，資料僅供參考。
西洋參的養(yǎng)生功效
1、西洋參中的皂甙可以有效增強中樞神經(jīng),達(dá)到消除疲勞、靜心凝神、增強記憶力等作用,對心情煩躁、記憶力減弱、失眠夢多的人群具有很好的治療作用。
2、經(jīng)常服用西洋參可以抗心肌缺血、心律失常、心肌氧化、強化心肌收縮的能力,冠心病患者癥狀表現(xiàn)為氣陰兩虛、心慌氣短的人群可長期服用西洋參,療效非常的明顯。
3、西洋參泡水喝還于可以調(diào)節(jié)血壓,可以有效的降低暫時性和持久性血壓,有助心律失常、高血壓、腦血栓、冠心病、急性心肌梗塞等疾病的恢復(fù)。
4、西洋參泡水喝具有調(diào)節(jié)胰島素分泌、降低血糖、促進(jìn)糖代謝和脂肪代謝等作用,對治療糖尿病有非常大的幫助。
5、西洋參是補氣保健中的首選藥材,可以促進(jìn)人體的骨髓蛋白合成、血清蛋白合成、器官蛋白合成等作用,提高人體免疫力,抑制癌細(xì)胞的生長,還能有效的抵抗癌癥。
6、西洋參能促進(jìn)血液活力、幫助消化,對慢性腸胃衰弱和胃病患者有著很大的幫助。
7、西洋參是一種清涼參,其味苦、微甘,性涼,具有滋陰補氣、生津止渴、除煩躁、清虛火、扶正氣、抗疲勞的功效,很適合夏季清補。
西洋參藥膳五款
1.西洋參5克，靈芝10克，煎水服，每日2次，強身健腦，久服令人益智不忘。
2.西洋參5克，百合30克，加蜂蜜80克，蒸熱食之可治肺陰虛咳嗽，對久治難愈之咳效果較好。
3.西洋參10克，冰糖4兩，南杏二兩，入燉盞，隔水猛火燉2個小時，可潤肺止咳。
4.西洋參切片3克代茶飲，補益氣血增強免疫功能。
5.西洋參5克，龍眼肉30克，冰糖20克，清蒸、治氣血虛弱、或者年津液不足、心悸、為補氣血之良方。
注意事項：
在吃西洋參時，一是不要飲茶，因茶葉中含有多量的鞣酸，與西洋參作用相反，會破壞西洋參中的有效成分，最好在服用西洋參2-3日后才喝茶;二是不要吃蘿卜，因蘿卜是破氣的，而西洋參是補氣的。
西洋參泡水方法
1.將西洋參切片，然后放入杯子中然后倒入適量的開水，蓋上蓋子五分鐘之后就可以直接服用了。這種方法最好能夠反復(fù)沖泡，等到?jīng)]有參味的時候就可以換掉了。
2.將西洋參切片，然后和菊花一起用開水沖泡服用。這種方子具有很好的滋陰生津以及清熱的作用。
3.將西洋參和麥冬放入鍋中，小火燉煮一個小時然后飲用藥液。這兩種中藥材混合在一起之后，能夠很好的提升西洋參滋陰潤燥的作用，如果出現(xiàn)了咳嗽的情況，建議多服用一些。
4.將西洋參切片放入砂鍋中燉煮，水開之后放入紅棗，燉煮一個小時之后服用。除了趁熱服用這種方法之外，也可以放入冰箱之后作為冷飲服用，能夠很好的清熱、平肝火，無論老少都是非常適合服用的。
西洋參泡水喝的功效有很多，但是在服用的時候一定要特別的注意，那就是不要過量的服用，避免令身體出現(xiàn)其他的問題。除此之外，身體比較虛弱的患者服用的時候也一定要注意，千萬別出現(xiàn)虛不受補的情況，這樣不僅不能夠令身體恢復(fù)健康，反而會導(dǎo)致病情更加的嚴(yán)重。
猜你感興趣：