夏季皮膚瘙癢的解決方法
夏季皮膚瘙癢的解決方法
許多人一到夏季，肌膚就會出現(xiàn)瘙癢的問題，嚴(yán)重地影響到日常的生活和工作。那么夏季皮膚瘙癢怎么辦?下面小編帶你一一了解!
夏季皮膚瘙癢的解決方法
1、局部治療
一般皮膚瘙癢都是某一片面積處有瘙癢癥狀,此時我們可以對其局部進(jìn)行特別治療?？梢允褂梅彩苛?保持皮膚水分,倘若癥狀非常嚴(yán)重,可以局部涂一些油性相對偏大的復(fù)方外用皮脂類固醇制劑涂抹。假如瘙癢的難以忍受,可以臨時口服鎮(zhèn)靜劑或抗組胺藥物。
2、飲食調(diào)理
夏天合理搭配好日常飲食,對于皮膚瘙癢也有一定治療和制止作用。在飲食方面,除了注意營養(yǎng)均衡,建議補(bǔ)充一些脂溶性、水溶性的維生素(在安全劑量內(nèi)可以常常服用);不吃刺激性的食物如煙酒、胡椒。
3、熱水燙療
皮膚瘙癢讓人難以忍受,很多人會用熱水燙,這樣是堅決不可以的。用熱水燙即便當(dāng)時會舒服一些,但過后會加重,這樣是不可取的。在肥皂,沐浴露的選擇上,一定要選有明確的“非堿性”或“中性”標(biāo)志的產(chǎn)品,因為堿性的洗浴用品會脫掉油脂,使皮膚更干,平常用稍有油性的護(hù)膚品。
4、避免過敏原
4.1、避免使用療效強(qiáng)、過于活性和可能對皮膚產(chǎn)生刺激的物質(zhì)。過度不當(dāng)?shù)氖褂脧?qiáng)效清潔用品會破壞皮膚表層天然的保護(hù)組織;過于活性,會使血液循環(huán)加速的化妝品也會刺激皮膚造成傷害。洗臉不要用藥皂等皂性洗劑,因界面活性劑使分解角質(zhì)的高手,要極力避免。最好使用乳劑,或非皂性的肥皂,可以調(diào)節(jié)酸堿度,適應(yīng)肌膚。
4.2、注意使用防曬產(chǎn)品。敏感性肌膚的皮層較薄,對紫外線比較沒有防御能力,容易老化,所以在擦上基礎(chǔ)保養(yǎng)品作為隔離之后,再用防曬品會比較好,最好不要直接涂抹在皮表上。物理成分的防曬品,對皮膚的刺激相對要少。同時避免過度曝曬,因為紫外線穿透力特別強(qiáng),經(jīng)常曝曬會使皮膚變薄,更容易受到刺激。
4.3、對于到了夏天就比較容易皮膚瘙癢的人來說,對于化妝品的選用是需要謹(jǐn)慎選擇的,使用新的化妝品一定要先做皮膚試驗。
夏季皮膚過敏什么原因
1、空調(diào)常開生螨蟲?？照{(diào)里面積存著很多病原菌,比如螨蟲、灰塵、花粉和霉菌等。螨蟲體形非常微小,肉眼很難發(fā)現(xiàn),它叮咬人體后釋放出的毒素很容易使人過敏,出現(xiàn)丘疹、紅斑這樣的蕁麻疹癥狀;如果用手抓,皮膚還會引起感染化膿。
2、飾品過敏。在夏季發(fā)生接觸性皮炎的患者中,很多是因為戴金屬項鏈造成的,還有的則是戴手鏈、腳鏈、耳環(huán)引發(fā)的。
3、魚蝦或為過敏源。夏天食物品種繁多,其中一些食物就是誘發(fā)過敏的因素,如魚、蝦、蟹等,這些食物易引起皮膚紅腫、皮疹、瘙癢、風(fēng)團(tuán)等癥狀。此外,食品添加劑如調(diào)味品、色素、防腐劑等也可導(dǎo)致過敏。
4、紫外線過敏。在陽光下暴曬后,頸面部、手臂部、肩背部等外露皮膚出現(xiàn)紅斑、水皰等,火燒般癢痛難忍,數(shù)天后紅斑和水腫消退,繼以脫屑、蛻皮,并留下暫時性的色素沉著。
夏季肌膚排毒小技巧
夏季是肌膚排毒最好的時候,悶熱的天氣已經(jīng)能夠起到一定的排毒作用了,再加上自己的一些排毒小技巧,相信,這個夏季會給你的肌膚來個徹徹底底的排毒享受。
1、喝水排毒法:每天清晨一杯250cc的溫水,是必不可少的,保證每天喝大約2000cc的水,分次喝,不必一口氣喝完。利用大量的水將體內(nèi)毒素沖出體外。
2、泡澡排毒法:泡澡能夠幫助血液循環(huán),刺激排汗。泡澡時水溫維持在38~40度之間,不可過高,泡澡20~25分鐘,不能超過,以免造成皮膚水分流失。
3、蔬果排毒法:補(bǔ)充大量高纖維質(zhì)的蔬果,促進(jìn)腸胃蠕動,避免宿便堆積在腸胃里,這些排泄物里有許多毒素,必須盡快排出,以免重復(fù)吸收,最嚴(yán)重可能導(dǎo)致大腸癌、直腸癌等問題。
4、運(yùn)動排毒法:動對身體好處多多,但是記得一定要做有氧運(yùn)動才能排毒,每周3次、每次至少半小時,無論是跑步、打球、游泳都可以。以你喜歡的運(yùn)動為主。
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