有哪些水果醋的功效與作用
水果醋的功效水果醋里含有礦物質(zhì)鉀，可以幫助身體排出過剩的鈉，預(yù)防高血壓，常喝水果醋能調(diào)整體質(zhì)、有益健康，還能美容。下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹水果醋的功效與作用，希望能幫到你。
水果醋的功效與作用之葡萄醋
作用：殺菌
材料：香醋適量、大葡萄一串、蜂蜜適量。
製作方法：葡萄洗乾凈去皮去子后榨汁，將過濾后的果汁倒入杯中，加入香醋、蜂蜜調(diào)勻。
功效：能夠減少腸內(nèi)不良細(xì)菌的數(shù)量，幫助有益細(xì)菌繁殖，消除皮膚色斑。
水果醋的功效與作用之蘋果醋
作用：保健
材料：糯米醋300克、蘋果300克、蜂蜜60克
製作方法：將蘋果洗凈削皮后，切塊放入廣口瓶內(nèi)並將醋和蜂蜜加入搖勻。密封置於陰涼處，一周后即可開封。取汁一勺加3倍涼開水即可飲用。
功效：可以消除便秘、抑制黑斑、還可以促進(jìn)新陳代謝、解煩悶、去疲勞，長期飲用可以令你的身體狀態(tài)一級棒。
水果醋的功效與作用之檸檬醋
材料：檸檬500克、冰糖500克、陳年紅醋或高粱白醋一瓶、陶瓷缸或廣口玻璃罐一只。
作法：
1)將檸檬洗凈后放置陰涼處晾乾;
2)依水果形態(tài)大小，切片或切塊泡製使用;
3)將果片及陳醋放入瓶內(nèi)，再把冰糖放入瓶內(nèi)，浸泡過程中稍微攪拌一下，促使冰糖溶化;
4)材料全部加入瓶內(nèi)后，密封放置陰涼處。
食用方法：
浸泡約30天后，將檸檬全部撈起，以免時間久了有苦味。然后再等15-30天，至冰糖完全溶解后，即可取出飲用。取出浸泡汁液，加水調(diào)至適合口味或調(diào)入適量蜂蜜飲用口味更佳。
檸檬醋能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑的發(fā)生，並有部分美白的效果。飯后喝一小杯檸檬醋可以使人元氣大增、精神煥發(fā)，也更美麗窈窕。但是檸檬與醋的酸度都很高，空腹喝太多會傷胃，嘗試時不可不小心。
水果醋的功效與作用之香蕉醋
作用;減肥
材料：香蕉一根、紅糖100克、米醋200克。
製作方法 :將一根大香蕉去皮后切成若干段放入耐熱的瓶子里,並且在耐熱的瓶子內(nèi)放入紅糖,之后倒入米醋,放入微波爐中強度加熱30到40秒,讓紅糖融化,放涼即可食用.
功效：口味一級棒，減肥效果顯著?？梢允鼓銖母旧限D(zhuǎn)變成易瘦體質(zhì)，在消除便秘的同時還可以使皮膚濕潤有彈性!
水果醋的功效與作用之草莓醋
作用：解乏
材料：穀物醋1000克、熟透的草莓1000克、冰糖50克。
製作方法：將草莓充分洗乾凈和冰糖依次置入廣口瓶中，然后緩緩地註入穀物醋。密封置於陰涼處一周即可。
功效：可以改善便秘，對慢性疲勞、緩解肩膀酸痛有很好的療效。對於抑制青春痘、面皰、雀斑的生長也有很好的幫助。
水果醋的功效與作用之菊花醋
製作方法：菊花50克，米醋1000克，冰糖300克。一層菊花一層冰糖放在密封的玻璃瓶中，將米醋倒入，七天后可飲用。
健康功效：具有養(yǎng)肝明目，去火清肝的作用;對於消炎去濕、解除頭痛昏眩、降低膽固醇與消脂減肥也有非常明顯的功效。
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