靈芝泡水喝的功效與禁忌有什么
靈芝也是一種名貴中藥材，它能保護我們的肝臟、控制血糖、提高身體免疫力，那么，靈芝泡水喝有什么功效呢?下面由學習啦小編為大家介紹靈芝泡水喝的功效，希望能幫到你。
靈芝泡水喝的功效
第一：治療支氣管哮喘、支氣管炎
可以每天服用靈芝水，大約一個月左右的時間就會發(fā)現(xiàn)身體在不斷的恢復健康，最終支氣管哮喘等到徹底的根治。
第二：治療神經(jīng)衰弱
中醫(yī)方面認為靈芝具有很好的安神以及治療健忘的作用，所以說將靈芝泡水喝之后能夠有效的起到安神的作用，除此之外睡眠質(zhì)量還有食欲都能夠得到有效的恢復，一些患者出現(xiàn)的頭暈、頭疼還有心悸的情況也會得到緩解。老中醫(yī)告訴我們，靈芝對于中樞神經(jīng)系統(tǒng)具有很強的調(diào)節(jié)能力，所以服用之后具有很好的鎮(zhèn)靜安神的作用，特別適合一些神經(jīng)衰弱或者是失眠多夢的患者服用。在我國的古代，靈芝就是作為一種安神、滋補的藥物而廣泛使用。
第三：治療心律失常
現(xiàn)在很多疾病都會導致患者出現(xiàn)心律失常的情況，常見的就有冠心病等等。服用靈芝之后能夠很好的緩解身體不適的情況，心律失常的情況也會得到有效的緩解最后直到消失。
第四：治療肝炎
靈芝服用之后能夠很好的治療身體出現(xiàn)肝炎的情況，常見的就有畸形病毒性肝炎或者是萎縮性胃炎，以及各種惡性腫瘤的情況，是一種傳統(tǒng)的護肝藥物。
第五：治療糖尿病
現(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，靈芝具有很好的降低血糖的作用，這是因為靈芝在進入身體之后會促進組織對于糖分的利用，并且還能夠替代胰島素抑制知返酸的釋放，這樣體內(nèi)的血糖情況還有尿糖情況就能夠得到有效的緩解。如果是糖尿病的患者，那么可以根據(jù)醫(yī)生的建議適量的服用一些靈芝，這樣能夠很好的改善身體情況。
第六：治療白細胞減少
科學家通過實驗研究發(fā)現(xiàn)，服用靈芝泡水能夠很好的治療一些由于化學原因、物理原因或者是藥物所導致的各種白細胞減少的情況，令身體恢復健康。
靈芝泡水喝的禁忌
靈芝長得呈現(xiàn)半圓形，顏色則是褐色居多。除了野生的價格比較昂貴之外，也有在室內(nèi)栽培的價格比較的低廉。在購買靈芝的時候，如果發(fā)現(xiàn)靈芝的表面并沒有孢子粉末，同時還可以看見調(diào)理非常明顯的脫落露白的情況，那就說明這個靈芝已經(jīng)被煎煮過了，千萬別購買。在日常服用靈芝的時候一定注意不能超量，并且在服用之前應該咨詢專業(yè)的醫(yī)生，避免出現(xiàn)不對癥的情況。具體的靈芝泡水喝的禁忌如下：
第一：嚴禁超量
很多人認為靈芝是一種對于身體非常好的補藥，所以多服用對于身體的效果更好，這是一個錯誤的認識。如果大量的服用靈芝，那么很有可能導致身體出現(xiàn)各種各樣的副作用，甚至還有可能致死，非常的嚴重。一般情況下，如果是將靈芝內(nèi)服或者是泡酒，那么每次控制在2~3克左右就可以了，每天服用三次;如果是使用肌肉注射這種方法，那么每天也只能夠一兩次，千萬別多。
第二：嚴禁久服
靈芝也不是一種能夠長期服用的中藥材，如果是將靈芝作為治病的一種藥材，那么必須要堅持服用一個月以上才能夠看到更好的效果;如果只是在日常服用靈芝起到延緩衰老的作用，那么就應該在連續(xù)服用三個月之后停藥，大約停止三個月之后再繼續(xù)服用，這樣效果才是最好的。
第三：過敏
研究發(fā)現(xiàn)，有少部分人在服用靈芝之后會出現(xiàn)過敏的情。如果患者是屬于這種過敏體質(zhì)，那么建議不要服用靈芝，避免身體出現(xiàn)危害。
第四：不適合服用的時間
老中醫(yī)建議，并不是所有的人群在任何時間都是適合服用靈芝泡水的，例如患者在手術之前以及之后的一周時間都是不能夠服用靈芝的;另外正在大出血的患者也不能夠服用，否則不僅不能夠調(diào)養(yǎng)身體，反而不利于身體恢復。
第五：老人、小孩以及孕婦服用要慎重
雖然在原則上任何人都是可以服用靈芝的，但是在服用的時候一定要特別的注意。一般情況下，服用靈芝之后能夠有效的提高身體抵抗力，老人小孩更是應該多服用。如果是學齡前的孩子，那么建議服用靈芝量應該控制在成人的三分之二，如果是一些體重比較輕并且比較虛弱的老年人，那么服用量也應該是一般承認的三分之二左右。孕婦在懷孕三個月之前，也就是懷孕初期最好不要開始服用靈芝，這是因為很多靈芝都是屬于加工食品，所以容易收到外借各種各樣的污染，這個時候服用會增加孩子成為畸形兒的可能。孕婦服用靈芝的時間應該在四月份后開始，這個時候孩子的身體已經(jīng)基本發(fā)育成熟了，不會造成嚴重后果。
靈芝的食療方法
靈芝大棗粥
原料：
靈芝15克，大棗10枚，花生仁10克，粳米100克。
做法：
1、將靈芝剪碎，加水煎煮取汁。
2、放入大棗、花生仁、粳米煨煮成稠粥，加入白糖即可食用。
功效：這道粥具有補氣養(yǎng)血、健脾安神等功效。適用于久病體虛或年老體弱，未老先衰者;對血小板減少性紫癜也有療效。
靈芝蹄筋湯
原料：靈芝15克，黃精15克，黃芪18克，豬(或牛)蹄筋100克，精鹽、料酒、蔥、姜、胡椒粉、肉湯。
做法：
1、將靈芝、黃精、黃芪分別洗凈，用水潤透切片，用紗布袋裝好扎口;姜、蔥切段拍松。
2、蹄筋放缽中加水適量，上籠蒸約3小時，待蹄筋酥軟時取出，再用冷水浸漂2小時，剝?nèi)ネ鈱咏钅ぃ磧羟谐砷L條。
3、將蹄筋、藥袋、蔥、姜、精鹽、料酒同入鍋中，注入湯燉到蹄筋熟爛，揀出藥袋、姜、蔥。用精鹽、胡椒粉調(diào)味即成。
功效：靈芝配蹄筋做湯，可治療慢性氣管炎、支氣管哮喘、白細胞減少癥，對冠心病、急性傳染性肝炎也有一定作用。
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