米醋泡雞蛋的作用及怎么做
米醋泡雞蛋的作用及怎么做
米醋泡雞蛋是一種民間的養(yǎng)生方法，它能提高新陳代謝水平，提高人體的免疫力，同時還對高血壓有一定的輔助治療功效，因此它被大家廣泛推崇，被認(rèn)為是一種十分保健的食物。下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹米醋泡雞蛋的作用及做法，希望能幫到你。
米醋泡雞蛋的作用
米醋泡雞蛋的主要作用是改善和提高新陳代謝水平，人體的新陳代謝十分重要，它能夠提供生命活動所需的一切能量，所以增強(qiáng)身體的新陳代謝度我們的身體很有益，可以幫助增強(qiáng)體質(zhì)，減少疾病的困擾，讓免疫力更強(qiáng)。
食用米醋泡雞蛋還對一些疾病有輔助治療的效果，比如高血壓、糖尿病、腦血栓后遺癥、氣管炎、風(fēng)濕痛等，這些慢性疾病都很難治愈，只能通過一些偏方來改善身體，當(dāng)然，食用米醋泡雞蛋無法用來治療疾病，但是它可以起到保健功效，逐步改善身體。
吃米醋泡雞蛋還能應(yīng)對失眠多夢、便秘等不適，它還能幫助減肥，改善面部皮膚狀況，具有祛斑的功效。
米醋泡雞蛋的做法
米醋泡雞蛋的做法十分簡單，主要就是用米醋來浸泡雞蛋，我們?nèi)粘Ｉ钪卸伎梢宰?，操作起來跟方便?/p>
準(zhǔn)備材料：雞蛋、米醋、蜂蜜
做法：
1、取適量米醋放入大口瓶中，不要裝得太滿;
2、將一個生雞蛋放入瓶中，不要打破，要是整個的生雞蛋;
3、經(jīng)過一周時間，蛋殼已經(jīng)被軟化，調(diào)開薄皮，讓蛋清、蛋黃與米醋均勻融合;
4、取適量米醋泡雞蛋在杯中，加入適量的蜂蜜和2-3倍的溫開水沖服。
米醋泡雞蛋制作起來很簡單，吃起來卻需要堅(jiān)持，每天早上空腹的時候喝一杯，1個醋蛋分7天服完，30-45天為1個療程，堅(jiān)持這樣的步驟才能達(dá)到養(yǎng)生的效果
米醋泡雞蛋有副作用嗎
雖然米醋泡雞蛋被民間十分推崇，但是專業(yè)的醫(yī)生卻不認(rèn)可這種傳統(tǒng)養(yǎng)生方法，有專業(yè)醫(yī)生認(rèn)為，這種“保健法”既不衛(wèi)生，也沒有任何科學(xué)依據(jù)。
首先，米醋泡雞蛋的營養(yǎng)素是無法被完全吸收的，我們都知道雞蛋中含有蛋白質(zhì)，但是只有充分加熱煮熟的雞蛋，其中的蛋白質(zhì)才能被我們所吸收，這種米醋泡雞蛋中的雞蛋未經(jīng)加工，是不利于人體消化吸收的。
其次，生雞蛋的蛋清中含有胰蛋白酶抑制物，它是會影響胃腸道消化的，抗生素蛋白會影響人體對維生素的消化吸收，卵蛋白可以引起人體產(chǎn)生皮炎、毛發(fā)脫落、食欲不振、惡心嘔吐、肌肉疼痛等癥狀。
最后，在米醋泡雞蛋中，雞蛋還很容易被病毒或病菌感染，因?yàn)殡u蛋外殼上存有氣孔，一些病原體都可能侵入蛋殼內(nèi)而污染雞蛋，這種沒有加熱的雞蛋是不能吃的。
米醋泡雞蛋能祛斑嗎
米醋泡雞蛋能祛斑呢?其實(shí)米醋泡雞蛋并沒有科學(xué)依據(jù)，醋確實(shí)有美白的功效，但是并不明顯，需要長期才能看到效果。而且我們在上文提到過，米醋泡雞蛋可能會對身體有危害，所以用它來祛斑是不現(xiàn)實(shí)的，甚至引起身體不適。
臉上長斑是與遺傳、內(nèi)分泌等相關(guān)，需要從根本上進(jìn)行調(diào)理，一些美白祛斑產(chǎn)品只是通過化學(xué)成分淡化色斑，也無法根治，而米醋泡雞蛋就更加不能祛斑了，這種比較常見的偏方不一定正確，大家一定要以身體健康為重，不要相信一些沒有科學(xué)依據(jù)的美容偏方。
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