菊花茶清香甘甜，蜂蜜甜蜜解膩，尤其是在干燥的季節(jié)里更是清熱解暑，更受人喜歡了，那么兩者加起來有什么功效和作用呢?以下是小編為你整理有關(guān)于菊花茶加蜂蜜的功效與作用，希望能幫到你。

　　菊花茶加蜂蜜的功效與作用

　　1.菊花茶加蜂蜜有助于消化和吸收，能改善心腦系統(tǒng)的血液循環(huán)，菊花茶清涼降火，與純正蜂蜜同服，能達(dá)到更好的功效。

　　2、菊花茶加蜂蜜能清熱、明目、解毒、潤(rùn)燥、經(jīng)常飲用能清熱降火，疏肝明目。

　　3、蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比白糖高。它的主要成分是葡萄糖和果糖，非常益于人體消化與吸收，不像白糖那樣會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，不會(huì)把多余的糖變成脂肪積蓄在體內(nèi)，非常適合血糖偏高的人飲用。

　　4.菊花茶可清熱降火，加上蜂蜜有潤(rùn)腸通便的作用，所以治療便秘還是很不錯(cuò)的。

　　夏日炎炎的季節(jié)，調(diào)制一杯蜂蜜菊花茶，清新爽快，又有益健康，真正的一舉兩得哦。

　　但應(yīng)該注意的是，在泡菊花茶加蜂蜜時(shí)，不要再茶水很燙的時(shí)候，要等茶水涼了，在30多度最好，太燙的水會(huì)使蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)損失的。冰鎮(zhèn)過加有冰糖或蜂蜜的菊花茶，具有清涼、降火氣、潤(rùn)喉等功效。

　　菊花茶加蜂蜜的泡法

　　一材料：菊花8朵、適量蜂蜜;

　　泡法：用開水將菊花沖泡開，等茶水溫下降變溫之后再加入蜂蜜，調(diào)勻即可飲用;

　　功效：清熱去火、清肝明目、降虛火、潤(rùn)腸止燥、防治便秘等功效。注意事項(xiàng);泡蜂蜜菊花茶時(shí)最好等茶涼一些再加蜂蜜，以免破壞蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分，開水泡菊花茶，然后等放溫后，再加入蜂蜜，這樣不會(huì)破壞蜂蜜的晶體結(jié)構(gòu)，蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)不會(huì)流。

　　蜂蜜菊花茶尤其適合肝火旺，便秘的朋友飲用，對(duì)于上班一族常用電腦眼睛疲勞者來說也是一種不錯(cuò)的保健飲品。

　　二材料：蜂蜜500克、鮮菊花瓣1000克。

　　1、將鮮菊花瓣搗爛，加水煎提半小時(shí)。

　　2、連續(xù)兩次等量提取，濾除殘?jiān)?/p>

　　3、合并兩次提取液，小火濃縮至500毫升。

　　4、待涼至60℃下加入蜂蜜，調(diào)勻。

　　蜂蜜菊花茶的禁忌

　　1、寒性體質(zhì)越喝越虛

　　寒性體質(zhì)者畏寒怕冷、脾胃虛弱,即使夏季也會(huì)有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等癥狀,菊花茶性寒,寒性體質(zhì)者飲用菊花茶,容易損傷正氣,越喝越虛,不利于身體健康。

　　2、影響孕婦胎兒發(fā)育

　　菊花性寒、味甘,瀉火功效極為強(qiáng)大,孕婦自身免疫力低下,脾胃比較虛弱,飲用菊花茶,容易對(duì)胃部造成刺激,引起腹瀉的癥狀,不利于胎兒的健康發(fā)育。

　　3、容易引起過敏現(xiàn)象

　　飲用菊花茶容易引起過敏性結(jié)膜炎,特別是過敏性體質(zhì)的人,飲用菊花茶,容易引起皮膚紅腫、紅疹等過敏現(xiàn)象,對(duì)健康造成不利。

　　4、傷寒感冒者飲用會(huì)加重病情

　　通常傷寒感冒的患者都是因?yàn)橹鴽鲆鸬?而菊花性涼,飲用之后會(huì)加重病情,越飲越?jīng)?不利于患者復(fù)原。

　　5、老人小孩要慎喝

　　老人消化功能衰退、脾胃虛弱,喝菊花茶容易引起腸胃疾病。小孩正處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期,陽(yáng)氣正當(dāng)時(shí),飲用菊花茶容易削減陽(yáng)氣,不利于孩子的健康成長(zhǎng)。

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