生活中很多人都患有狐臭這種疾病，這種靠聞就能是不是患者的疾病，讓患者十分尷尬。我們一旦和這類患者近距離接觸，就會聞到一種很難聞的氣味，那么，下面我們一起了解下狐臭的早期癥狀吧。

　　狐臭的早期癥狀

　　一、腋下黃色汗液

　　腋下出汗帶黃色汗液要經(jīng)細(xì)菌分解才會發(fā)出氣味，保持身體清潔便能減低細(xì)菌滋生，使狐臭不會發(fā)作。每天可用消毒液洗澡兩至三次，若上班而無法經(jīng)常洗澡，也應(yīng)定時清洗腋窩。運動后大量出汗，要盡快洗澡，否則會令細(xì)菌滋生繁殖，臭味更濃。

　　二、油耳朵

　　外耳道也是大汗腺分布的地區(qū)之一，所以如果大汗腺分泌過旺，外耳道就會有黃色柔軟或者粘稠的油脂狀分泌物，從而使外耳道潮濕發(fā)粘形成油耳朵。這是狐臭的主要臨床癥狀之一。

　　三、氣味

　　有難聞的氣味是狐臭患者最明顯的癥狀，這種氣味在運動后會更重。特別是男性朋友一般比較喜歡運動，在運動后由于大汗腺分分泌汗液的速度加快，從而加重臭味。

　　四、夏季加重

　　熱天狐臭的情況特別嚴(yán)重，是因為出汗較多，所以應(yīng)用止汗劑減低出汗的情況。止汗劑能阻塞汗液分泌的通道，并有殺菌及消毒作用。有些人可能會對止汗劑敏感，所以應(yīng)先涂少許在皮膚表面進行測試。

　　狐臭的護理要點

　　(1)注意個人衛(wèi)生，保持皮膚干凈。狐臭的護理要注意個人的清潔衛(wèi)生，患者可以常用肥皂清洗患處，勤洗澡，勤換衣服，保持皮膚干燥。尤其是保持腋窩、會陰部、乳房等部位的清潔，每天要用肥皂水清洗。

　　(2)減少對腋窩皮膚的刺激。狐臭的護理還要注意平時要減少長期對腋窩部皮膚的慢性刺激，如經(jīng)常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大等，這些都是可能引起狐臭的原因之一。

　　狐臭的調(diào)理有：冬天多喝水，一天里飲水量一定要在2升左右才有效果。多吃西瓜，多吃富含水分的蔬果瓜類對狐臭的調(diào)理很有幫助。西瓜、冬瓜、白菜、生菜和橙子都富含水分，多吸收高纖多水分的食物可增加排便速度，將腸胃內(nèi)的有機物質(zhì)排出體外，細(xì)菌難以滋生，自然可減低狐臭氣味，這也屬于狐臭的調(diào)理措施。應(yīng)多飲乳酸飲品。經(jīng)常喝乳酸飲品，比如喝酸奶對治療狐臭還是很有效果的。乳酸飲品可抑制體內(nèi)細(xì)菌生長，從而減少細(xì)菌經(jīng)汗腺從皮膚排出體外，因為細(xì)菌最不喜歡在酸性的環(huán)境下生長。而這些狐臭的調(diào)理都是常見的。

　　狐臭患者的飲食禁忌

　　1、避免或減少食用辛辣刺激食物

　　辣椒、洋蔥、大蒜、蔥等味濃或刺激性食物，含有硫化的化學(xué)物質(zhì)，可干擾細(xì)菌生長，但是被人體吸收后，其異味可隨身體汗液排出，因此應(yīng)避免或減少食用以上食物。同時患者應(yīng)忌煙酒，以減少對機體的刺激。

　　2、忌油膩食物

　　狐臭患者應(yīng)避免食用油膩的食物，如油炸、油煎食品等等，這是因為人攝入過多油膩食物后，部分油會隨汗腺聯(lián)接的油脂腺排除體外，細(xì)菌分解后則易形成體臭。

　　3、避免食用過多紅肉

　　豬肉、牛肉、羊肉等肉類內(nèi)含有較多的蛋白質(zhì)，食用過多可加重患者體味，因此有狐臭的患者應(yīng)減少紅肉的攝入。

　　4、多食新鮮的蔬菜水果

　　夏季蔬菜、水果種類豐富，患者應(yīng)多食用新鮮的蔬菜水果，如西瓜、西紅柿等等。同時還應(yīng)注意多飲水。

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