臍橙的功效與作用及妙用
臍橙是世界各國(guó)竟相栽培的柑桔良種,含有很高的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),臍橙的功效與作用可謂是十分全面的,而且不僅僅是果汁果然能被充分應(yīng)用,即便是果皮也是能被拿來(lái)最為他用的。以下是小編為你整理有關(guān)于臍橙的功效與作用,希望能幫到你。
臍橙的功效與作用
我們知道臍橙是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食物,其實(shí)準(zhǔn)確來(lái)講,臍橙因?yàn)楹茈y產(chǎn),所以更是“物以稀為貴”。臍橙是世界各國(guó)竟相栽培的柑桔良種。目前,我國(guó)各地也栽培很多優(yōu)質(zhì)臍橙。臍橙營(yíng)養(yǎng)豐富,含有人體所必需的各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)成份。臍橙含有大量維生素C和胡蘿卜素,有助于抑制致癌物質(zhì)的形成,還能軟化和保護(hù)血管,促進(jìn)血液循環(huán),有助于降低膽固醇和血脂,降低患心臟病的可能,預(yù)防膽囊疾病。臍橙含有豐富的維生素,能夠預(yù)防壞血病的發(fā)生。不僅僅是從功能上出發(fā),在其他用途上,臍橙也是很有好處的。
像是運(yùn)動(dòng)后飲用橙汁,含量豐富的果糖能迅速補(bǔ)充體力,而高達(dá)85%的水分更能解渴提神。特別提醒橙汁榨好后立即飲用,否則空氣中的氧會(huì)使其維生素C的含量迅速降低。加點(diǎn)鹽飲用,效果更是明顯;用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮膚,充分吸收5分鐘后用清水洗凈,既能卸妝,又可徹底清潔面部污垢和油脂,發(fā)揮深層潔膚功效。即使敏感的肌膚也可放心使用。但特別提醒,使用橙汁潔膚后盡量避免陽(yáng)光曝曬;而橙瓣能增強(qiáng)人體免疫力、促進(jìn)病體恢復(fù)、加速傷口愈合。尤其還能補(bǔ)充膳食纖維,有助于排便。
臍橙的妙用
鹽味橙汁可補(bǔ)充體力:運(yùn)動(dòng)后飲用橙汁,含量豐富的果糖能迅速補(bǔ)充體力,而高達(dá)85%的水分更能解渴提神。特別提醒橙汁榨好后立即飲用,否則空氣中的氧會(huì)使其維生素C的含量迅速降低。加點(diǎn)鹽飲用,效果更是明顯。
橙汁卸妝可深層潔膚:用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮膚,充分吸收5分鐘后用清水洗凈,既能卸妝,又可徹底清潔面部污垢和油脂,發(fā)揮深層潔膚功效。即使敏感的肌膚也可放心使用。但特別提醒,使用橙汁潔膚后盡量避免陽(yáng)光曝曬。
橙皮按摩可消除橘皮組織:橙皮具有出類(lèi)拔萃的抗“橘皮組織”功能。取1/4清洗干凈的橙皮,用橄欖油浸濕,然后按摩身體上相應(yīng)的橘皮組織部位,按摩時(shí)均勻用力擠出汁液,結(jié)束后用清水洗凈皮膚。
橙皮磨砂可去死皮:用橙皮能磨去死皮,同時(shí)其中含有的豐富的類(lèi)黃酮成分和維生素C成分,還能促進(jìn)皮膚新陳代謝,提高皮膚毛細(xì)血管的抵抗力。將鮮橙帶皮切片,裝入紗布,直接在手肘、膝蓋、腳跟等粗糙的部位摩擦,磨去死皮。
橙皮香包可催眠、驅(qū)蚊:用平紋細(xì)布包裹橙皮制成香包,放在枕頭旁不僅有催眠功效,還能驅(qū)蚊。放入衛(wèi)生間、廚房或冰箱,則能除掉異味,保持空氣清新。
臍橙的選購(gòu)方法
色澤:優(yōu)質(zhì)臍橙皮面橙紅光滑,顏色新鮮、清新;劣質(zhì)臍橙顏色泛青或混雜。
體積:在向陽(yáng)枝頭結(jié)的優(yōu)質(zhì)臍橙果實(shí)質(zhì)量較好,因?yàn)槿照斩啵l(fā)育正常,果肉營(yíng)養(yǎng)充足,其味鮮甜;相反,則果肉營(yíng)養(yǎng)和味道均欠佳。
彈性:優(yōu)質(zhì)臍橙用手指輕壓果皮,有彈性的感覺(jué),果肉飽滿(mǎn)。
窩底:優(yōu)質(zhì)臍橙底部?jī)?nèi)凹,成熟好,水分多;劣質(zhì)臍橙水分少質(zhì)量差。
長(zhǎng)度;優(yōu)質(zhì)紐荷爾成長(zhǎng)型,個(gè)兒大。
外形:外形為橢圓或錐形及臍橙底部臍眼小者味道較為鮮甜,外形大小較為統(tǒng)一。反之,外形大小不一或成標(biāo)準(zhǔn)球形者,為次品,味道較為酸苦。
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