酸棗仁粉的功效及禁忌
酸棗仁粉的功效及禁忌
酸棗仁是一味常用的中藥,具有寧心安神,斂汗生津的功效,酸棗仁粉是由酸棗仁研磨而成的粉劑,中醫(yī)常用酸棗仁粉來治療失眠癥。作為一種中藥來說,酸棗仁粉的副作用是比較小的,但還是需要了解一下,那么,下面我們一起了解下酸棗仁粉的功效吧。
酸棗仁粉的功效
1、酸棗仁粉確有一定的安神作用,對部分失眠病人效果還是不錯(cuò)的,但不是對所有的人群都有效。失眠常見的原因有焦慮癥,糖尿病,甲亢,精神壓力過重,腦神經(jīng)衰弱等,酸棗仁對精神壓力過重和腦神經(jīng)衰弱引起的失眠效果比較好,對焦慮癥引起的有一定作用,對糖尿病和甲亢引起的則效果比較差,用前需要注意先鑒別失眠的原因。
2、酸棗仁對心血管系統(tǒng)具有保護(hù)的作用。專家通過臨床研究發(fā)現(xiàn),酸棗仁對心率失常有調(diào)節(jié)作用,對心肌細(xì)胞損傷有保護(hù)的作用,能夠在一定程度上預(yù)防心率失常的問題。
3、酸棗仁還具有明顯的抗驚厥作用,可明顯抑制青霉素鈉對神經(jīng)元細(xì)胞的興奮作用,降低谷氨酸水平的升高,且有抗癲癇作用。
4、酸棗仁可以降血壓和降血脂。酸棗仁中帶有酸棗仁總甙,它可以幫助降低血清膽固醇,升高高密度脂蛋白。在臨床研究中發(fā)現(xiàn),酸棗仁的這些功效可能對動脈硬化形成和發(fā)展有抑制的作用。
5、酸棗仁可增強(qiáng)人體免疫力。酸棗仁粉中的成分具有清除自由基作用,棗仁總皂苷能減少血腦組織含水量及脂質(zhì)過氧化物(MAD)含量,使腦組織中的SOD活性增高,乳酸含量下降,減輕缺血性腦損傷。
酸棗仁粉的禁忌
作為一種中藥來說,酸棗仁粉的副作用是比較小的,大家可以放心食用。但據(jù)相關(guān)專家指出,食用酸棗仁或伴有麻木、咽喉堵塞感、舌僵、流涎、四肢麻木、心律紊亂等副作用。因此在食用酸棗仁的時(shí)候,我們需要注意了解酸棗仁的宜忌,同時(shí)還應(yīng)該了解酸棗仁的正確食用方法,才能夠保證酸棗仁發(fā)揮應(yīng)有的療效。
另外需注意的是,凡有實(shí)邪郁火及患有滑泄癥的人群對于服用酸棗仁是需要十分慎重的,最好遵從醫(yī)囑服用。古典上記載的酸棗仁的用藥禁忌有:1、《本草經(jīng)集注》:惡防己。2、《本草經(jīng)疏》:凡肝、膽、脾三經(jīng)有實(shí)邢熱者勿用,以其收斂故也。3、《得配本草》:肝旺煩躁,肝強(qiáng)不眠,禁用。4、《本草求真》:性多潤,滑泄最忌。出于對自身健康的考慮,大家在選擇食用酸棗仁粉時(shí)需謹(jǐn)慎。
酸棗仁粉的食用方法
直接沖服:一天2次,下午一次、睡前一次,一次15克開水沖服。
棗仁人參粉:酸棗仁粉20g,人參12g,茯苓30g,共研為細(xì)末。每次5~6g,溫水送服,亦可入粥中煮食。
小米棗仁粥:
原料:小米100克,酸棗仁末15克,蜂蜜40克
1、將酸棗仁研磨成粉狀,或者直接去藥店購買酸棗仁末。
2、將小米洗凈之后加適量的水煮粥。
3、粥快熟的時(shí)候加入酸棗仁末,攪勻煮開即可。
用法:每日2次,加蜂蜜溫服。
功效:補(bǔ)脾潤燥,寧心安神,能夠治療納食不香、夜寐不寧、大便干燥的癥狀。
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