丹參的作用與副作用分別是什么
丹參的作用與副作用分別是什么
丹參，很多人都清楚其是一種中藥，其根能入藥，具有活血化瘀等功效，不過丹參不能吃多，畢竟是中藥，是藥三分毒，雖然丹參的副作用少，如果喝多了也會導(dǎo)致身體不適，以下是小編為你整理有關(guān)于丹參的作用，希望能幫到你。
丹參的作用
丹參對于老年人來說是偉大的存在，因?yàn)槠淠茴A(yù)防各種心腦血管疾病，上了年紀(jì)，身體的各項(xiàng)指標(biāo)會有下降不少，如果得了心腦血管疾病問題就嚴(yán)重了，這些疾病本身或許不是很嚴(yán)重，但是其所帶來的并發(fā)癥卻令人感覺恐怖，因此食用能預(yù)防心腦血管疾病的藥材，如丹參，能保證身體健康。
丹參還能活血調(diào)經(jīng)。對于因?yàn)橛傺e聚而導(dǎo)致痛經(jīng)的女性，平時熬點(diǎn)丹參老母雞湯喝能改善痛經(jīng)問題，而且丹參還能補(bǔ)血，食用后身體倍棒。
丹參能去除黑眼圈。黑眼圈的產(chǎn)生，除了熬夜失眠之外，更多的是因?yàn)檠貉h(huán)，特別是微循環(huán)不暢通了，眼皮周圍的皮膚最薄，所以能把這里的微循環(huán)狀況通過黑眼圈展示出來，不要忘記丹參是具有改善微循環(huán)的作用。
丹參具有活血化瘀的功效。如果血管里有血栓，或者血脂高、血液粘度高，在中醫(yī)的概念里都屬于血瘀，需要食用具有活血化學(xué)的藥物進(jìn)行治療，食用丹參就能起到不錯的治療效果。
丹參的副作用
其實(shí)丹參的副作用很少，但是長期食用丹參會導(dǎo)致低血鉀癥，因此在進(jìn)補(bǔ)丹參的同時最好食用一些含鉀的食物，如香蕉、黃豆、花生、馬鈴薯以及蘑菇等。丹參的護(hù)心功能相信很多人都清楚，尤其是上了年紀(jì)的爺爺奶奶們，他們食用丹參能預(yù)防心腦血管疾病呢。
丹參對胃腸有刺激作用，如長期服用丹參可引起不同程度的納呆、泛酸等癥。丹參和人參不同，功效和價值都有較大的差別，不過所有藥材都有個共同點(diǎn)，不能過量食用，尤其是人參進(jìn)補(bǔ)十分有講究，而且并不是所有人適合食用。
有黑眼圈的人可以借助丹參來消除，只需要將丹參敷在眼皮上即可，因?yàn)榈⒕哂懈纳莆⒀h(huán)的功效。不過即使丹參能改善微循環(huán)、活血養(yǎng)血、去除黑眼圈以及解決手腳冰冷問題，長期食用丹參對身體也沒什么好處，反而會得低血鉀癥狀，千萬不要多吃。
丹參的吃法
丹參煲老母雞湯
原料：半只老母雞，瘦肉50克，生姜3片，丹參15克，紅棗3個。
做法：丹參浸泡，紅棗去核后，將所有食材放鍋中大火轉(zhuǎn)小火煲兩個小時就可以享用了。
丹參山楂茶
原料：丹參、山楂、桂圓、當(dāng)歸以及柏子仁，每味5克。
做法：將藥材中顆粒大的切碎，全部都要切碎。將所有藥材放入杯子，放入800毫升的熱水中浸泡，20分鐘后就能飲用。
丹參的選購
一級。呈長圓柱形，順直，表面紅棕色沒有脫落，有縱皺紋，質(zhì)堅(jiān)實(shí)，外皮緊貼不易剝落;斷面灰黃色或黃棕色，菊花紋理明顯。氣微，味甜微苦澀。
二級。呈長圓柱形，偶有分枝，表面紅棕色，有縱皺紋。質(zhì)堅(jiān)實(shí)，外皮緊貼不易剝落，斷面灰黃色或黃棕色，菊花紋理明顯。氣微，味甜微苦澀。
三級。呈長圓柱形，偶有分枝，表面紅棕色或紫紅色，有縱皺紋。質(zhì)堅(jiān)實(shí)，外皮緊貼不易剝落，斷面灰黃色或黃棕色，菊花紋理明顯，氣微，味甜微苦澀。
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