糯米酒糟的功效與作用及營養(yǎng)價值
糯米酒糟的功效與作用及營養(yǎng)價值
農(nóng)家人釀酒，總是習慣將酒糟留作他用，酒糟是釀酒后的殘渣，其食用價值極高，具有暖胃健脾的功效，糯米酒甜如蜜，糯米酒糟更有著糯米濃郁的香氣，那么糯米酒糟有什么功效與作用呢?以下是小編為你整理有關(guān)于糯米酒糟的功效與作用，希望能幫到你。
糯米酒糟的功效與作用
1、 糯米酒糟具有止痛去積，暖胃健脾，多唾溫心，食用后能使皮膚潤滑有光澤等功能。
2、 糯米酒糟不僅可收到活血化淤的功用，促使惡露行暢，而且還富含鐵和鈣，可防止產(chǎn)婦產(chǎn)乳期失血過多，引起貧血。
3、 糯米酒糟甘甜芳醇，能刺激消化腺地分泌，增進食欲，有助消化。
4、 糯米經(jīng)過釀制，營養(yǎng)成分更易于人體吸收，是中老年人、孕產(chǎn)婦和身體虛弱者補氣養(yǎng)血之佳品。
5、 糯米酒糟還有提神解乏、解渴消暑，促進血液循環(huán)、潤膚的功效。
糯米酒糟的營養(yǎng)價值
糯米酒糟由糯米釀造而成，營養(yǎng)豐富，色澤金黃，口感醇甜，有著糯米特有的香氣，其營養(yǎng)價值豐富，老一輩人認為是糯米酒糟是女人坐月子時必吃的補品，用于補身，食后奶水充足香甜。
糯米酒糟以天然微生物純酒曲發(fā)酵而成，含有40%以上葡萄糖、豐富的維生素、氨基酸等營養(yǎng)成分，有活氣養(yǎng)血、活絡(luò)通經(jīng)、補血生血以及潤肺之功效。釀制后的酒糟口味香甜醇美，營養(yǎng)成分更易于人體吸收，能刺激消化腺的分泌，增進食欲，有助消化。是中老年人，孕產(chǎn)婦和身體虛弱者補氣養(yǎng)血之佳品。
由此可知，糯米酒糟的營養(yǎng)價值還是值得肯定的，糯米酒糟味甜過蜜，醇香異常，十分可口。若是酒量淺的人，吃多了可是會醉呢!
糯米酒糟的做法
一、枸杞酒糟蛋花羹
材料：糯米酒糟、枸杞、鵪鶉蛋
1、準備材料。
2、把蛋打散，另準備一茶匙紅糖備用。
3、水淀粉適量備用。
4、鍋里放約一小碗水，放入姜片，燒開后小火把姜味煮出。
5、倒入酒糟約煮二分鐘。
6、倒入水淀粉，放入枸杞煮至湯汁稍感濃稠。
7、畫圈圈倒入蛋液成絮花狀。
8、約五秒鐘關(guān)火即可。
二、糯米酒糟花菇煲老雞湯
做法：
材料：糯米酒糟、老母雞、花菇
1、老母雞洗凈斬塊，焯水撈出;
2、鍋里放入清水、糯米酒糟、當歸，泡好的小花菇、老姜片，煮開放入雞塊改小火煲一小時加適當?shù)柠}、雞精即可。
三、酒糟魚
材料：酒糟魚500克，植物油500克，豆豉25克，干椒粉10克，味精3克，姜、蒜各10克，蔥5克。
做法
1、將酒糟魚改刀成4厘米見方塊，姜、蒜切末，蔥切花。
2、凈鍋置旺火上，放油燒到七成熱，下糟魚略炸，倒入漏勺瀝油，然后裝入瓦壇內(nèi)(因糟魚在腌制時已加入精鹽，此時不宜再加鹽)。
3、鍋內(nèi)留底油，下豆豉、干椒粉、姜、蒜末、味精炒出香味，倒在魚上，上籠蒸30分鐘，食用時倒入盤內(nèi)，撒蔥花即成。
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