刺梨果有哪些功效與作用
刺梨果可能在南方比較少見到，這種野生果子也常常被人們用來泡酒或者干制沖茶飲，這些都得益于刺梨果較高的營養(yǎng)價(jià)值，下面是小編為你收集有關(guān)于刺梨果的功效與作用，希望你會(huì)喜歡。
功效與作用
1、健脾消食
刺梨果可以促進(jìn)腸胃健康，能夠健脾消食，幫助緩解消化不良。
2、抗衰老
刺梨果中的超氧化物岐化酶是一種很強(qiáng)的抗氧化劑，可以減少自由基的破壞，減速身體的老化，對(duì)于女性美容保養(yǎng)也是有一定功效的。
3、增強(qiáng)抵抗力
刺梨果富含維生素C，維C是具有促進(jìn)抗體形成的作用的，對(duì)一些病毒傳染性的疾病有抗病能力，經(jīng)常補(bǔ)充維生素C可以增強(qiáng)免疫力。
4、降血糖
刺梨果中的超氧化物岐化酶還能進(jìn)入血管將沉積的自由基清除，保持血管的暢通，可以降脂降壓，對(duì)心血管疾病有很好的預(yù)防作用，還能預(yù)防老年癡呆。
5、抗癌防癌
刺梨果中含有可以阻擋致癌物質(zhì)合成的成分，從而預(yù)防肝癌和一些神經(jīng)系統(tǒng)的腫癌，對(duì)肺、腎腫癌也
6、促進(jìn)發(fā)育
刺梨胡蘿卜素的含量十分豐富，而胡蘿卜素是維生素A的前身，常吃刺梨可以治療維生素A缺乏癥，對(duì)于生長發(fā)育是十分有益的，正在長身體的青少年很適合吃。
藥理作用
體質(zhì)較弱容易患病的人群。刺梨中含有豐富的維生素C，而維C是具有促進(jìn)抗體形成的作用的，對(duì)于感冒等病毒感染疾病有很強(qiáng)的免疫力。因此，如果您屬于易患病體質(zhì)，可以選擇多吃刺梨達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，減少患病的機(jī)率。
血壓血糖較高者。“三高”是老年人容易患上的慢性疾病，目前還沒有完全治愈的方法，但我們可以通過一些保健食品輔助治療。刺梨中的超氧化物岐化酶可以進(jìn)入血管將沉積的自由基清除，保持血管的暢通，可以降脂降壓，對(duì)心血管疾病有很好的預(yù)防作用。這類患者可以選擇將刺梨干泡水作為日常飲品，達(dá)到降壓降糖的目的。
關(guān)節(jié)炎患者。子中含有活性物質(zhì)，能夠治療風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎和皮肌炎等，對(duì)于有風(fēng)濕的中老年人，喝些刺梨子泡酒也是很不錯(cuò)的呢。
食用方法
1、直接吃
刺梨果也是水果的一種，所以直接新鮮食用當(dāng)然是最好的選擇，把新鮮的刺梨子去掉刺，并且挖去里面的種子，就可以吃了，吃不完放進(jìn)冰箱，冷藏一下味道更佳哦!
2、曬干
把刺梨果曬干也是一些地區(qū)人們的習(xí)慣，因?yàn)闀窀珊蟮拇汤娓帽４妫梢詴r(shí)常拿些出來泡水喝或者泡酒，可以起到不錯(cuò)的保健功效。
3、糖漬
糖漬也是刺梨果一種很美味的吃法，如果你喜歡吃果脯，不妨自制一些，把新鮮的刺梨子去刺后放在陶瓷罐中，壓緊撒上白糖密封保存，儲(chǔ)存一周就可以吃了。糖漬刺梨果也可以用來泡水喝，甜甜的糖水很美味哦!
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