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青茶的功效與作用及泡法

時(shí)間: 健烽1143 分享

  喝茶是很多養(yǎng)生人士喜愛的方式,我們都知道綠茶,那么您知道青茶嗎?據(jù)說青茶有良好的減肥效果哦,那么青茶該怎么泡才好喝呢?那么我們一起來了解青茶的功效與作用吧。

  功效與作用

  1、飲用烏龍青茶有瘦身的作用,能夠刺激胰臟脂肪分解酵素的活性,減少糖類和脂肪類食物被吸收,消食去膩、生津利尿、減肥健美。

  2、抗腫瘤、預(yù)防老化的功效。青茶中還含有大量的茶多酚,可以提高脂肪分解酶的作用,降低血液中的膽固醇含量,有降低血壓、抗氧化、防衰老及防癌等作用。

  3、阻止發(fā)生齒垢,預(yù)防蛀牙。青茶中含有的多酚類具能夠抑制齒垢酵素產(chǎn)生的功效,吃飯之后飲用一杯烏龍茶,可以防止齒垢和蛀牙的發(fā)生。

  4、消除危害美容與健康的活性氧,減慢幾乎老化或產(chǎn)生皺紋。每天喝1公升烏龍茶還能改善皮膚過敏。

  5、青茶具有提神益思,解除疲倦的作用。青茶葉中有咖啡堿,咖啡堿具有興奮中樞神經(jīng)、增進(jìn)思維、提高效率的功能。

  6、喝青茶還具有解熱防暑、殺菌消炎、解毒防病的功效與作用呢!

  溫馨提示:經(jīng)常喝烏龍茶的人,還具有緩解精神疲勞、消食止痢、抑制肥胖、美容養(yǎng)顏的作用。

  沖泡方法

  備具

  準(zhǔn)備好茶壺等茶具,另外準(zhǔn)備聞香杯;

  溫壺、溫杯

  滾沸的熱水倒入壺內(nèi),再倒入茶盅;

  烘茶

  置茶入壺后,如果在抓茶時(shí),感覺茶葉沒有受潮,不烘也可以,若有受潮,則可多烘幾次;

  置茶

  置茶量依茶性而定;

  沖水

  沖水后大約十五秒中即倒茶(利用這時(shí)間將溫杯水倒回池中);

  倒茶

  不用公道杯,直接倒入聞香杯中,第一泡倒三分之一,第二泡依舊,第三泡倒?jié)M;

  聞香

  將品茗杯及聞香杯一齊放置在客人面前。(品茗杯在右,聞香杯在右);

  抖壺

  每泡之間,以布包壺,用力搖三次即可;

  品種分類

  安溪鐵觀音

  產(chǎn)自福建安溪縣,中國十大名茶之一,鐵觀音是烏龍茶的極品,其品質(zhì)特征是:茶條卷曲,肥壯圓結(jié),沉重勻整,色澤砂綠,整體形狀似蜻蜓頭、螺旋體、青蛙腿。沖泡后湯色金黃濃艷似琥珀,有天然馥郁的蘭花香,滋味醇厚甘鮮,回甘悠久,俗稱有“音韻”。鐵觀音茶香高而持久,可謂“七泡有余香”。

  鳳凰水仙

  是產(chǎn)于廣東潮安鳳凰鄉(xiāng)的條形烏龍茶,分單叢、浪菜、水仙三個(gè)級別。有天然花香,蜜韻,滋味濃、醇、爽、甘,耐沖泡。主銷廣東、港澳地區(qū),外銷日本、東南亞、美國。鳳凰水仙享有“形美、色翠、香郁、味甘”之譽(yù)。茶條肥大,色澤呈鱔魚皮色,油潤有光。茶湯澄黃清澈,味醇爽口回甘,香味持久,耐泡。

  東方美人

  是臺灣獨(dú)有的名茶,又名膨風(fēng)茶,又因其茶芽白毫顯著,又名為白毫烏龍茶。東方美人茶葉外觀頗顯美感,葉身呈白綠黃紅褐五色相間,鮮艷可愛,茶湯水色呈較深的琥珀色,嘗起來濃厚甘醇,并帶有熟果香和蜂蜜芬芳。

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