隨著夏季的來(lái)臨，天氣會(huì)變得越來(lái)越炎熱。家長(zhǎng)需要警惕孩子發(fā)生中暑。幼兒應(yīng)該如何預(yù)防中暑呢?

　　夏季幼兒預(yù)防中暑的一般方法

　　1、選擇正確的外出時(shí)機(jī):在炎熱的夏日,家長(zhǎng)要選擇正確的外出時(shí)機(jī),避免在高溫天的中午和午后(11～14點(diǎn))帶寶寶外出,這期間最好安排寶寶午睡。

　　2、外出做好防暑工作:夏日寶寶外出須帶上防暑工具,如遮陽(yáng)傘、太陽(yáng)鏡等,不要讓寶寶在太陽(yáng)下長(zhǎng)時(shí)間曝曬,并注意到陰涼下休息。

　　3、選擇合理的活動(dòng)場(chǎng)所:寶寶夏日的活動(dòng)場(chǎng)所應(yīng)合理選擇,避免在密封不透氣的場(chǎng)所活動(dòng),尤其事劇烈活動(dòng)。

　　夏季幼兒預(yù)防中暑的飲食方法

　　寶寶夏日飲食宜清談,忌油膩辛辣飲食,平時(shí)多給寶寶喝些淡鹽開水、綠豆湯,水果等食品。

　　要口味清淡,兼顧營(yíng)養(yǎng)用豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物可以做各種花色粥,比如綠豆粥、紅棗粥,容易入口又有營(yíng)養(yǎng),比如白粥更能激發(fā)食欲。避免給孩子吃口味過(guò)重、太油膩的菜肴。

　　要保證食物新鮮清潔夏季食物特別容易變質(zhì),所以最好買即燒即吃。這樣才能更好的保護(hù)好孩子的腸胃。

　　夏季幼兒預(yù)防中暑的穿衣方法

　　家長(zhǎng)要根據(jù)氣溫環(huán)境的變化給孩子合理增減衣服

　　即使新媽媽也知道,天熱的時(shí)候應(yīng)該給寶寶少穿一點(diǎn),洗澡,但寶寶還是經(jīng)常長(zhǎng)熱痱,乃至患上脫水癥,看來(lái)是“度”掌握得不合適。媽媽應(yīng)注意這樣幾點(diǎn):

　　1、不要總以為寶寶太小,地抵抗力弱,“舍不得”給穿得太少生恐會(huì)傷風(fēng)。其實(shí),在炎熱的時(shí)候,成人穿多少,小孩就應(yīng)該穿多少,只要寶寶的小手和小腳摸上去不涼,就表明穿得比較適度。

　　2、寶寶的小肚皮比較薄,因此易著涼,引發(fā)拉肚子,媽媽最好給胸腹帶上個(gè)小肚兜,尤其是睡覺時(shí)。

　　3、雖然要給寶寶穿得少一些,但小腳心一定要注意一下保溫,因?yàn)閷殞毜哪_心于大人不一樣,對(duì)于溫度十分敏感。如果著了涼,就會(huì)神經(jīng)反射性地引起呼吸道痙攣,誘發(fā)傷風(fēng)感冒,甚至支氣管炎。

　　4、寶寶衣物、被單和枕巾要勤洗勤換,只要被汗污染就應(yīng)趕快換掉。