百香果功效作用禁忌
百香果又名雞蛋果，味道酸甜，其中富含人體必需的17種氨基酸及多種維生素、微量元素等有益成份，具有排毒養(yǎng)顏、抵抗衰老、緩解疲勞、安神助眠、潤(rùn)腸通便、生津利咽等神奇功效?，F(xiàn)在，就來(lái)看看以下兩篇文章吧!
百香果功效與禁忌及吃法
百香果介紹
百香果，學(xué)名西番蓮，又稱雞蛋果、熱情果、西番果，因其果汁營(yíng)養(yǎng)豐富，氣味芬芳，具有番石榴、芒果、香蕉等多種水果的香氣而被譽(yù)為百香果。原產(chǎn)于巴西，現(xiàn)廣植于熱帶和亞熱帶地區(qū)，在南美、南非、東南亞各國(guó)、澳洲和南太平洋各地區(qū)都有種植。百香果可生食或作蔬菜、飼料。入藥具有興奮、強(qiáng)壯之效。果瓤多汁液，加入重碳酸鈣和糖，可制成芳香可口的飲料。種子榨油，可供食用和制皂、制油漆等?；ù蠖利悾瑳](méi)有香味，可作庭園觀賞植物。
百香果有三個(gè)品種，分別似乎黃色百香果、紫色百香果和紫紅色百香果。其中紫紅色百香果是黃色和紫色兩種百香果雜交出來(lái)的優(yōu)質(zhì)品種，果汁含量高，味道極香，抗病性強(qiáng)。
百香果的功效
百香果有消炎止痛、活血強(qiáng)身、降脂降壓、滋陰補(bǔ)腎、提神醒酒、消除疲勞、護(hù)膚養(yǎng)顏等神奇功效。制作成飲料，冷熱飲皆宜，口味極佳，常飲還有消除青春痘、消除痔瘡、消除腸胃炎。
1、深度清理機(jī)理。 超纖維能夠深入腸胃的最細(xì)微部份，通過(guò)其活性基因吸收體內(nèi)有害物質(zhì)將其徹底排出，并可改善腸道內(nèi)的菌群構(gòu)成，起到保護(hù)腸胃不吸收有害物質(zhì)的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物在消化道的生長(zhǎng)，二者結(jié)合對(duì)排除體內(nèi)毒素、整腸健胃、改善機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)吸收功能具有顯著作用，對(duì)結(jié)腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用。
2、排毒養(yǎng)顏機(jī)理。凈化機(jī)體，避免有害物質(zhì)在體內(nèi)沉積，進(jìn)而達(dá)到改善皮膚、美化容顏的作用。
3、塑造體態(tài)機(jī)理。食用百香果可以增加胃部飽腹感，減少余熱量的攝入，還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機(jī)分 子，抑制人體對(duì)脂肪的吸收。因此，長(zhǎng)期食用有利于改善人體營(yíng)養(yǎng)吸收結(jié)構(gòu)，降低體內(nèi)脂肪，塑造健康優(yōu)美體態(tài)。
4、促進(jìn)代謝。
超纖維能夠促進(jìn)排泄，緩解便秘癥狀，清除黏附滯留在腸道的刺激物質(zhì)，避免刺激腸道和被人體再吸收，從而減少結(jié)腸癌的患病率，超纖維還具有抗腫瘤活性。百香果中的VC參與膽固醇代謝，能降低膽固醇，凈化血液。另外，百香果中富含的VC、胡蘿卜素、SOD酶能夠清除體內(nèi)自由基，起養(yǎng)顏抗衰老作用。
5、解暑、開(kāi)胃。夏天喝還可以放幾塊冰塊絕對(duì)的解暑、開(kāi)胃。
6、消炎。百香果對(duì)咽喉炎、牙周炎、粉刺、胃病、痔瘡等有很好的抑制作用。常吃可消除青春痘、消除腸胃炎。
7、解酒。對(duì)喜歡喝酒的人來(lái)講是特別有效的醒酒良飲，見(jiàn)效極快。
8、保健。百香果對(duì)人體有很好的保健作用,如保健、養(yǎng)顏、助消化、抗衰老、排毒、清熱等。
9、防治高血壓。常吃百香果對(duì)防治高血壓有特效。
10、提高免疫力、延緩衰老。番茄紅素能清除自由基，阻斷亞硝胺形成，起到防癌抗癌，預(yù)防心血管疾病，提高免疫力和延緩衰老的作用。
11、抗疲勞。天然百香果對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)具有復(fù)雜的作用。百香果內(nèi)含尼克酸為細(xì)胞呼吸所必需，并參與體內(nèi)很多代謝過(guò)程，起到抗癩皮病，防止精神抑郁等作用，所以工作、精神壓力大的人要常食。
12、其它作用。治療失眠，誘導(dǎo)自然入睡和深度睡眠，消除頭痛，暈眩等現(xiàn)象;舒緩焦慮緊張、抑郁寡歡、神經(jīng)緊張所引起的頭痛、尿頻、心慌;改善因神經(jīng)緊張所引起的肌肉痙攣、抽搐、疼痛等;舒解神經(jīng)緊張及極度焦慮所引起之所有不適感;改善情緒極度低落、精神過(guò)度焦慮。
百香果吃法
1、直接鮮吃
百香果對(duì)半切開(kāi)，用勺子挖出瓤包直接食用，籽可食用，富含高級(jí)蛋白，高級(jí)脂肪，脆脆的更能增加口感。
2、制作果汁
取一個(gè)百香果，切開(kāi)，用勺子將果肉舀入杯中，加水，加少許白糖、蜂蜜等調(diào)整甜度，攪拌即可得一杯色、香、味俱佳的營(yíng)養(yǎng)果汁。
3、百香果蜜
因?yàn)榘傧愎谋４嫫诤芏?，即使放冰箱保鮮也容易變質(zhì)?？梢詫傧愎馔诔黾尤敕涿垩b進(jìn)玻璃瓶密封放進(jìn)冰箱，吃的時(shí)候舀出適量用溫開(kāi)水泡，一杯芳香四溢、酸甜可口的百香果蜜水就做好了。
百香果的食用禁忌
腸胃不好的人應(yīng)慎食，百香果味道酸甜，會(huì)刺激腸胃分泌消化液，患有消化系統(tǒng)疾病或胃不好的人應(yīng)當(dāng)慎食，以免加重病情。
百香果的功效與作用及禁忌
一直以來(lái)，百香果有著豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且具有廣泛的作用和食療價(jià)值。包括了哪些呢?很多人好奇卻又不是特別清楚，對(duì)此下文全面分析一番：
首先，百香果具有消炎的功效。畢竟它里面含有多種維生素，在降低血脂，防治動(dòng)脈硬化，降低血壓方面的作用還是比較突出的。一直以來(lái)，百香果都可以有效的抑制一些有害微生物在消化道里面的生長(zhǎng)，而且還可以保證機(jī)體營(yíng)養(yǎng)的充分吸收，對(duì)于像結(jié)腸炎、腸胃炎及痔瘡等有著顯著的消除作用。
然后，百香果在排毒養(yǎng)顏方面的作用也比較突出。其在凈化機(jī)體，避免有害物質(zhì)于體內(nèi)沉積作用更加明顯，從而達(dá)到改善皮膚，美化容顏的作用。
再者，百香果對(duì)于促進(jìn)代謝作用更明顯。由于百香果的香氣比較濃郁，而且甜酸可口，所以在生津止渴，提神醒腦方面的作用較突出。一旦食用百香果之后，便可以增進(jìn)食欲，有效的促進(jìn)一下消化腺分泌，有助于消化。所以它在養(yǎng)顏抗衰老方面的作用更加明顯!
最后，百香果在塑造體態(tài)機(jī)理，食用之后統(tǒng)統(tǒng)可以增加胃部的飽腹感，從而減少一下余熱量的攝入，還可以吸附膽固醇和膽汁之類的有機(jī)分子，可以抑制一下人體對(duì)脂肪的吸收!長(zhǎng)期食用之后，可以改善人體營(yíng)養(yǎng)吸收結(jié)構(gòu)，并降低一下體內(nèi)的脂肪，從而塑造著健康的優(yōu)美的體態(tài)。所以很多愛(ài)美的女性會(huì)頗愛(ài)吃百香果，其在防治細(xì)胞老化、癌變、抗衰老和養(yǎng)容顏方面的功效更加突出。
當(dāng)然了，并不是所有人都適合食用百香果，有內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，婦科疾病，傳染性疾病，男性疾病，兒科疾病，神經(jīng)性疾病者統(tǒng)統(tǒng)不適宜食用百香果!所以大家要慎重看待!
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