感冒喉嚨痛吃什么好
感冒喉嚨痛,吃潤(rùn)喉清咽的食物最有效。那么感冒喉嚨痛吃什么好呢?下面,學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下,歡迎大家閱讀。
感冒喉嚨痛食物1、梨子
梨具有潤(rùn)喉的作用,可減輕咽喉疼痛的癥狀。將一個(gè)梨子切片榨汁,更易入口,怕冷或容易腹瀉的孩子,最好飲用溫?zé)岬睦孀又?/p>
感冒喉嚨痛食物2、金橘
喉嚨痛也可以吃一些金橘。金橘營(yíng)養(yǎng)豐富,含維生素A、B1、B2、C及鈣等,有消除喉嚨發(fā)炎的作用。
感冒喉嚨痛食物3、冰糖
專家表示,冰糖性平偏涼,具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)陰潤(rùn)肺、止咳化痰的功效。此外,冰糖也常被加在中藥中用來(lái)引出藥效。
感冒喉嚨痛食物4、綠茶
喝綠茶也能解決喉嚨痛的問(wèn)題。因?yàn)榫G茶性涼,具有生津止渴、清熱解毒的作用。
感冒喉嚨痛的20個(gè)食療方:
1、蜂蜜生姜蘿卜飲
新鮮白蘿卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克,蘿卜和生姜去皮后切碎塊,一同放入榨汁機(jī)打碎,加入蜂蜜后即可飲用。白蘿卜具有較強(qiáng)的消炎、止咳作用;該飲品還適用于肺熱引起咳嗽、咽喉干痛、聲音嘶啞者,這類人平時(shí)還可多食用鮮蘿卜和鮮荸薺。
2、玉合沙參飲
取玉竹、沙參、百合各30克,洗凈加水適量煎湯,晾至溫?zé)岷笳{(diào)入適量冰糖即可飲用。此湯適用于秋季出現(xiàn)皮膚干燥、干咳咽痛等癥狀者。
3、荸薺蘿卜汁
用荸薺、鮮蘿卜各500克。將荸薺洗凈去皮,鮮蘿卜洗凈切塊,同放攪汁機(jī)內(nèi)攪拌成汁。每日飲汁數(shù)小杯,連服3~5日。它可以清熱利咽,開(kāi)音化痰。適用于咽喉腫痛、聲嘶、目赤等癥,有助于改善膚色。
4、滋陰清熱飲
每次用天冬12克、麥冬12克、桔梗9克、山豆根6克、崗梅30克、甘草6克、水煎服,每天1劑。有滋陰清熱、解毒利咽之功效。適用于治療咽喉腫痛、急性咽喉炎和扁桃體炎等。
5、蔥白利咽湯
蔥白2根,桔梗6克,甘草3克。桔梗、甘草先煮沸5~7分鐘,之后加入蔥白,燜l~2分鐘后趁熱飲用。每日早晚各一次。解毒散寒,清利咽喉。主治風(fēng)寒外襲之咽炎。
6、雪梨白蓮粥
雪梨三個(gè)、白蓮10克、粳米50克。雪梨去皮,核切薄片,先以清水適量煮雪梨,繼入白蓮,煮熟爛后備用。將粳米煮粥,熟后摻入雪梨白蓮攪勻;加糖適量,待溫服之。味甘鮮美適口,具有清利咽喉、清熱除煩、養(yǎng)陰潤(rùn)燥的功效。
7、橄欖蘆根飲
咸橄欖4枚,蘆根30克(鮮品用60-120克),水煎服,有清熱生津,解毒利咽,降火除煩作用。適用于感冒,咽喉痛,肺熱咳嗽,胃熱牙痛。
8、秋梨湯
梨1個(gè)、陳皮20克、冰糖適量。把梨洗凈帶皮切成塊;陳皮洗凈切小塊。鍋中倒清水,加入梨和陳皮蓋上鍋蓋,用大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火煮20分鐘,20分鐘后加入適量冰糖再煮10分鐘攪拌即可。去噪降火、清肺止咳。
9、羅漢果利梅煎
用雪梨1個(gè)或雪梨干30克、羅漢果半個(gè)、崗梅20克,水煎服或代茶水飲,每天1劑。有滋陰清熱、解毒的功效??芍委熂甭匝恃?。
10、蜜棗甘草湯
選用蜜棗8枚,生甘草6克,將蜜棗、生甘草加清水兩碗,煎至一碗,去渣即可??梢宰鲲嬃戏?,每日兩次。有補(bǔ)中益氣、潤(rùn)肺止咳之功效。適用于慢性支氣管炎、咳嗽、咽干喉痛等癥。
11、葦莖飲
取葦莖15克、冬瓜仁30克、薏米20克,清水煮開(kāi)后飲用。葦莖能清泄肺熱,冬瓜仁能清熱化痰,兩者合用具有清肺滌痰之功。
12、銀耳沙參雞蛋飲
每次用銀耳10克、北沙參10克、水煎取汁,然后打入雞蛋1~2個(gè),蛋熟后加適量冰糖服用。有養(yǎng)陰清熱、潤(rùn)肺等功效。適用于治療陰虛肺燥引起咽干喉痛、口渴等癥。
13、無(wú)花果冰糖水
無(wú)花果(干)30克,冰糖適量,煲糖水服食。每日一次,連服數(shù)日。無(wú)花果有抗炎消腫之功,可利咽消腫??捎糜谥委熡捎诜螣釋?dǎo)致的咽乾,聲音嘶啞。
14、藕汁蜜糖露
鮮蓮藕適量,洗凈,榨汁100克,加蜂蜜20克,調(diào)勻服用。每日一次,連服數(shù)日。蓮藕涼血止血,生用更佳;蘿卜清熱生津,亦能涼血;蜂蜜潤(rùn)燥解毒。藕汁蜜糖露,民間用以治療肺熱咳嗽、咽干咽痛、咯痰帶血、血熱鼻衄等疾病,有清熱、涼血、止血的功效。
15、百合香蕉汁
百合15克,香蕉2個(gè)(去皮),冰糖適量,加水同燉,飲汁食香蕉。百合香蕉汁可治咽喉炎。
16、枸杞粥
選用優(yōu)質(zhì)枸杞子15克,糯米150克。將糯米、枸杞子分別洗凈,加水放置30分鐘,以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。具有滋陰潤(rùn)喉的功效,適用于慢性喉炎、咽喉干燥者。
17、沙參玉竹麥冬煎
每次用沙參15克、玉竹10克、麥冬10克、天花粉3克、地骨皮6克、水前服,每天1劑。對(duì)恢復(fù)聲帶疲勞,防治嘎啞有很好效果;對(duì)病后咳嗽,陰虛發(fā)熱不退等也有效。
18、烏梅飲
每次用烏梅5枚,打爛,放杯內(nèi),開(kāi)水適量浸泡15分鐘,去渣,慢慢含咽,每天一次。有斂陰生津等功效。適用于治療慢性咽喉痛及聲音沙啞等癥。
19、銀耳百合飲
取銀耳10克清水泡發(fā)12小時(shí),放入碗中,加冰糖20克、百合10克,放入蒸鍋隔水燉1小時(shí),拌入蜂蜜食用。百合有潤(rùn)肺止咳祛痰的功效。
20、花生湯
每次用花生仁100克,去衣,加水適量煮熟,調(diào)味連湯食用,每天1次。有舒脾潤(rùn)肺等功效。適用于慢性咽喉痛聲音沙啞者服用。
感冒喉嚨痛吃什么好
上一篇:脾胃濕熱的食療方有哪些
下一篇:適合低血壓患者的食療方有哪些