健康皮膚保養(yǎng)方法

　　洗臉是件再平常不過(guò)的事。但其實(shí)，人的皮膚分為干性、油性、中性、混合性和敏感性五種，針對(duì)不同皮膚類(lèi)型使用不同的方法，面部肌膚才會(huì)更健康，更有光澤。健康皮膚保養(yǎng)方法有哪些呢?下面小編為你整理一些相關(guān)的資料，希望對(duì)你有幫助!

健康皮膚保養(yǎng)方法

　　油性皮膚常蒸臉

　　油性皮膚極易沾染污物及粉塵，易長(zhǎng)粉刺、小疙瘩。每日應(yīng)徹底潔面2~3次。洗臉時(shí)，可在溫水中加幾滴白醋，幫助清潔皮膚上過(guò)多的皮脂、脫屑和塵埃，減輕毛孔阻塞。最好選用清爽型乳液化妝品和泡沫潔面乳。

　　隔天用蒸氣洗臉，可使面部皮膚毛孔擴(kuò)張，排除污垢，通暢毛孔，同時(shí)補(bǔ)充水分，使皮膚變得細(xì)嫩。可先用中性香皂洗凈面部，之后在臉盆中倒入80℃~90℃的熱水，臉部在距水面5~10厘米處保持平行，持續(xù)10分鐘左右,然后用40℃左右的水洗面，再用冷水浸透毛巾擦幾次臉，使皮膚毛孔收縮。

　　干性皮膚加點(diǎn)玫瑰和蜂蜜

　　干性皮膚表面比較細(xì)膩、干燥，應(yīng)選用含油脂較多的化妝品。洗臉時(shí)可將玫瑰浸泡在水中，再加幾滴蜂蜜，用毛巾蘸濕面部，溫水沖洗后再用毛巾擦干，能使面部滋潤(rùn)、光滑、細(xì)膩。

　　中性皮膚多按摩

　　中性皮膚每周徹底清潔一次即可。常做面部按摩(一般持續(xù)20分鐘)可有效養(yǎng)護(hù)皮膚：以中指、無(wú)名指指肚由下而上、由內(nèi)向外打小圈，可促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚彈性及代謝。

　　混合性皮膚分區(qū)護(hù)理

　　混合性皮膚最好選用油性較少的營(yíng)養(yǎng)霜，也可采用分區(qū)保養(yǎng)方式，根據(jù)不同部位的皮膚類(lèi)型，分別選用相應(yīng)的護(hù)膚品。

　　敏感性皮膚別用磨砂

　　敏感性皮膚粗糙、細(xì)薄，因此，盡量不要用磨砂，不亂用化妝品。最好選用不易過(guò)敏的、單純的弱油性化妝品，護(hù)膚品也不宜常換。

　　另外，無(wú)論哪種膚質(zhì)，洗臉時(shí)都要注意以下幾點(diǎn)：

　　洗臉時(shí)，把毛巾上的水?dāng)Q干后，輕輕擦拭臉部。久濕不干的毛巾容易滋生各種微生物，因此，毛巾平時(shí)應(yīng)該保持清潔干燥。

　　宜用20℃~25℃的溫水洗臉。這一溫度的水分子與皮膚細(xì)胞內(nèi)的水分十分接近，更易浸透到皮膚里。

　　不宜用肥皂洗臉。面部皮膚有大量的皮脂腺和汗腺，每時(shí)每刻都在合成一種天然的“高級(jí)美容霜”，在皮膚上形成一層看不見(jiàn)的弱酸性防護(hù)膜，有強(qiáng)大的殺菌護(hù)膚作用。偏堿性肥皂不但破壞保護(hù)膜，還會(huì)刺激皮脂腺過(guò)多“產(chǎn)油”,導(dǎo)致“越洗越油”。

　　愛(ài)長(zhǎng)痘，可能是臉沒(méi)洗凈。尤其油性皮膚的人，如果連續(xù)在室外工作或行走超過(guò)3小時(shí)，晚上建議洗兩遍臉，夏天兩次都用泡沫型洗面奶。冬天一遍泡沫型洗面奶，一遍乳液型洗面奶。

　　流水沖臉不能省。若習(xí)慣用臉盆洗臉，一方面要注意保持臉盆清潔，另一方面，要確保洗臉步驟正確：沖洗臉部洗面奶時(shí)，一定要先將手洗凈，再用手從臉盆里舀水沖洗臉部。洗凈洗面奶后，擰開(kāi)水龍頭，用雙手當(dāng)碗接水沖臉，這樣做最科學(xué)。