大便干燥吃什么藥
大便干燥吃什么好?大便干燥,排便困難,明明有便意,卻解不出來嗎?這個可能是便秘的癥狀。下面就是學習啦小編為大家整理的關于大便干燥的時候吃什么藥,供大家參考。
大便干燥吃什么好
1、梨
從防治痔瘡的角度來講,梨與香蕉一樣,都富含水溶性纖維,但是它還含有大量的水分,因此,多吃梨可以保持排便通暢。另外,如果有些痔瘡患者在今秋做了手術,梨也是一種首選,因為它還可以減輕痔瘡術后的瘀血擴張。另外,蘋果、豆類、燕麥等也具有很好的預防痔瘡的作用。
2、應選用富含粗纖維的一些食物
主食中粗、細糧搭配食用,有便秘習慣者每日炒菜中可多放些油;多食一些粗糧、蔬菜、水果或增加生拌菜的蔬菜,這種食物中的粗纖維不能被吸收,在腸道形成殘渣,刺激腸壁,增加腸蠕動,使糞便易于排出;多吃含維生素B1的食物,如粗糧、麥麩、豆類、瘦肉以及動物內臟等;多喝水或飲料。
3、柿子
如今,市場上柿子是很受歡迎的一種水果。其實,大家在品嘗它的美味的同時,也應知道,柿子還具有預防痔瘡的作用。中醫(yī)認為,柿子味澀(但經簡單處理后澀味就會祛除),性寒,具有軟堅散結、清熱祛燥及健脾生津的作用。因而,它對于預防便秘、緩解大便干結或出血等效果很好。另外,柿子還有緩解高血壓、動脈硬化的作用。
4、香蕉
由于香蕉中含有大量的水溶性纖維,因此它具有很好的通便作用,這一點經研究已經得到了證實。
有研究表明,水溶性纖維不僅可以調節(jié)腸胃道的菌叢生態(tài),還可以幫助益菌生長與抑制害菌生長,從而起到調節(jié)腸胃的作用。因此,如果現在有些朋友大便干結、或者經常用力蹲便,不妨適當多吃些香蕉。但是,由于香蕉中所含的熱量較大,如果吃得過多的話會致使熱量變成脂肪,進而引發(fā)肥胖。
什么是便秘?
便秘是臨床常見的復雜癥狀,而不是一種疾病,主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便干結、排便費力等。上述癥狀同時存在2種以上時,可診斷為癥狀性便秘。通常以排便頻率減少為主,一般每2~3天或更長時間排便一次(或每周<3次)即為便秘。
什么人容易得便秘?
1、排便習慣不佳者:工作緊張忙碌,或早晨時間緊迫,有了便意也不及時排便,常常忍著,直腸感覺神經就變得遲鈍,出現習慣性便秘。
2、久坐不動者:久坐不動,身體缺乏運動,腸道肌肉就變得松弛,蠕動功能減弱。再加上女性腹肌天生較弱,送便排出的力量小,因此容易出現便秘。
3、飲水不足者:忙起來顧不上喝水,腸道內干燥,腸內容物就不易排出,有些人即使補了水,便秘問題也沒有得到改善。這是因為飲水方式不正確,一口口慢慢喝水,水幾乎全都吸收入血,通過尿液排出體外。
便秘的危害:
我國著名肛腸疾病專家深圳遠大肛腸醫(yī)院趙全生副主任醫(yī)師解析:“便秘為百病之源”,長期便秘會導致大腸癌、大腸息肉、痔瘡、肛裂、腸梗阻、急性腦血管疾病、衰老、排便痛苦,食欲不振,腹嫡腹脹,頭痛嘔吐,頭昏乏力,皮膚粗糙發(fā)黃、暗瘡及色素沉著,精神不振、煩躁不安等。
我們所排的糞便不僅僅是飲食中營養(yǎng)成分吸收后的殘渣,還包含代謝后產生的諸多有害物質,如果不及時排出體外,在體內停留,毒素長時間刺激腸道被腸道吸收,會進一步毒害人體。
因此不可以把便秘不當成病。臨床上很多患者不知道區(qū)分生理的便秘特征。由于便秘不像有些病那樣來勢兇猛,所以,便秘的初期常常不被重視。病情便會在不知不覺中得以惡化。因此高度重視便秘已成當務之急。
大便干燥吃什么好?大便干燥的飲食調理:
(1)對經常便秘的患者應選用富含粗纖維的一些食物。主食中粗、細糧搭配食用,有便秘習慣者每日炒菜中可多放些油;多食一些粗糧、蔬菜、水果或增加生拌菜的蔬菜,這種食物中的粗纖維不能被吸收,在腸道形成殘渣,刺激腸壁,增加腸蠕動,使糞便易于排出;多吃含維生素B1的食物,如粗糧、麥麩、豆類、瘦肉以及動物內臟等;多喝水或飲料。
(2)多飲用果汁、果子水及果醬等食物。這些食物含糖和有機酸,糖易發(fā)酵產氣,有機酸有瀉性,皆有助于腸蠕動。
(3)早喝鹽水晚喝蜜。之所以最好要在晨起后喝上一杯鹽水,是因為據《本草綱目拾遺》記載,鹽能“調和臟腑、消宿物、令人壯健”,也就是說有清熱、涼血、解毒、養(yǎng)腎的作用,因此,起床后空腹喝一杯淡鹽水,就可以解當日的“第一遍毒”,降火益腎,緩解大便干燥、改善腸胃的消化吸收功能,且對上火、咽喉腫痛者也特別有益。而晚上喝水,最好選擇蜂蜜,其有潤肺養(yǎng)心、安五臟、潤燥、止痛、解毒的作用,除了可以幫助消化外,還能幫助睡眠,一舉兩得。每天睡覺之前舀一勺蜂蜜,用溫開水調服。
大便干燥怎么辦?大腸水療徹底治療便秘。
深圳遠大肛腸醫(yī)院專家介紹:便秘是大腸水療最重要的適應癥之一。通過一定療程的腸道水療,除了徹底軟化清除布滿整個大腸內的硬結大便外,還可以軟化清除腸粘膜表面的硬結層,恢復腸粘膜的分泌,促進結腸的蠕動,從而恢復正常排便功能,達到徹底的治療目的。
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