大便干燥吃什么藥
大便干燥吃什么好?大便干燥，排便困難，明明有便意，卻解不出來嗎?這個(gè)可能是便秘的癥狀。下面就是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于大便干燥的時(shí)候吃什么藥，供大家參考。
大便干燥吃什么好
1、梨
從防治痔瘡的角度來講，梨與香蕉一樣，都富含水溶性纖維，但是它還含有大量的水分，因此，多吃梨可以保持排便通暢。另外，如果有些痔瘡患者在今秋做了手術(shù)，梨也是一種首選，因?yàn)樗€可以減輕痔瘡術(shù)后的瘀血擴(kuò)張。另外，蘋果、豆類、燕麥等也具有很好的預(yù)防痔瘡的作用。
2、應(yīng)選用富含粗纖維的一些食物
主食中粗、細(xì)糧搭配食用，有便秘習(xí)慣者每日炒菜中可多放些油;多食一些粗糧、蔬菜、水果或增加生拌菜的蔬菜，這種食物中的粗纖維不能被吸收，在腸道形成殘?jiān)?，刺激腸壁，增加腸蠕動，使糞便易于排出;多吃含維生素B1的食物，如粗糧、麥麩、豆類、瘦肉以及動物內(nèi)臟等;多喝水或飲料。
3、柿子
如今，市場上柿子是很受歡迎的一種水果。其實(shí)，大家在品嘗它的美味的同時(shí)，也應(yīng)知道，柿子還具有預(yù)防痔瘡的作用。中醫(yī)認(rèn)為，柿子味澀(但經(jīng)簡單處理后澀味就會祛除)，性寒，具有軟堅(jiān)散結(jié)、清熱祛燥及健脾生津的作用。因而，它對于預(yù)防便秘、緩解大便干結(jié)或出血等效果很好。另外，柿子還有緩解高血壓、動脈硬化的作用。
4、香蕉
由于香蕉中含有大量的水溶性纖維，因此它具有很好的通便作用，這一點(diǎn)經(jīng)研究已經(jīng)得到了證實(shí)。
有研究表明，水溶性纖維不僅可以調(diào)節(jié)腸胃道的菌叢生態(tài)，還可以幫助益菌生長與抑制害菌生長，從而起到調(diào)節(jié)腸胃的作用。因此，如果現(xiàn)在有些朋友大便干結(jié)、或者經(jīng)常用力蹲便，不妨適當(dāng)多吃些香蕉。但是，由于香蕉中所含的熱量較大，如果吃得過多的話會致使熱量變成脂肪，進(jìn)而引發(fā)肥胖。
什么是便秘?
便秘是臨床常見的復(fù)雜癥狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便費(fèi)力等。上述癥狀同時(shí)存在2種以上時(shí)，可診斷為癥狀性便秘。通常以排便頻率減少為主，一般每2~3天或更長時(shí)間排便一次(或每周<3次)即為便秘。
什么人容易得便秘?
1、排便習(xí)慣不佳者：工作緊張忙碌，或早晨時(shí)間緊迫，有了便意也不及時(shí)排便，常常忍著，直腸感覺神經(jīng)就變得遲鈍，出現(xiàn)習(xí)慣性便秘。
2、久坐不動者：久坐不動，身體缺乏運(yùn)動，腸道肌肉就變得松弛，蠕動功能減弱。再加上女性腹肌天生較弱，送便排出的力量小，因此容易出現(xiàn)便秘。
3、飲水不足者：忙起來顧不上喝水，腸道內(nèi)干燥，腸內(nèi)容物就不易排出，有些人即使補(bǔ)了水，便秘問題也沒有得到改善。這是因?yàn)轱嬎绞讲徽_，一口口慢慢喝水，水幾乎全都吸收入血，通過尿液排出體外。
便秘的危害：
我國著名肛腸疾病專家深圳遠(yuǎn)大肛腸醫(yī)院趙全生副主任醫(yī)師解析：“便秘為百病之源”,長期便秘會導(dǎo)致大腸癌、大腸息肉、痔瘡、肛裂、腸梗阻、急性腦血管疾病、衰老、排便痛苦，食欲不振，腹嫡腹脹，頭痛嘔吐，頭昏乏力，皮膚粗糙發(fā)黃、暗瘡及色素沉著，精神不振、煩躁不安等。
我們所排的糞便不僅僅是飲食中營養(yǎng)成分吸收后的殘?jiān)?，還包含代謝后產(chǎn)生的諸多有害物質(zhì)，如果不及時(shí)排出體外，在體內(nèi)停留，毒素長時(shí)間刺激腸道被腸道吸收，會進(jìn)一步毒害人體。
因此不可以把便秘不當(dāng)成病。臨床上很多患者不知道區(qū)分生理的便秘特征。由于便秘不像有些病那樣來勢兇猛，所以，便秘的初期常常不被重視。病情便會在不知不覺中得以惡化。因此高度重視便秘已成當(dāng)務(wù)之急。
大便干燥吃什么好?大便干燥的飲食調(diào)理：
(1)對經(jīng)常便秘的患者應(yīng)選用富含粗纖維的一些食物。主食中粗、細(xì)糧搭配食用，有便秘習(xí)慣者每日炒菜中可多放些油;多食一些粗糧、蔬菜、水果或增加生拌菜的蔬菜，這種食物中的粗纖維不能被吸收，在腸道形成殘?jiān)?，刺激腸壁，增加腸蠕動，使糞便易于排出;多吃含維生素B1的食物，如粗糧、麥麩、豆類、瘦肉以及動物內(nèi)臟等;多喝水或飲料。
(2)多飲用果汁、果子水及果醬等食物。這些食物含糖和有機(jī)酸，糖易發(fā)酵產(chǎn)氣，有機(jī)酸有瀉性，皆有助于腸蠕動。
(3)早喝鹽水晚喝蜜。之所以最好要在晨起后喝上一杯鹽水，是因?yàn)閾?jù)《本草綱目拾遺》記載，鹽能“調(diào)和臟腑、消宿物、令人壯健”，也就是說有清熱、涼血、解毒、養(yǎng)腎的作用，因此，起床后空腹喝一杯淡鹽水，就可以解當(dāng)日的“第一遍毒”，降火益腎，緩解大便干燥、改善腸胃的消化吸收功能，且對上火、咽喉腫痛者也特別有益。而晚上喝水，最好選擇蜂蜜，其有潤肺養(yǎng)心、安五臟、潤燥、止痛、解毒的作用，除了可以幫助消化外，還能幫助睡眠，一舉兩得。每天睡覺之前舀一勺蜂蜜，用溫開水調(diào)服。
大便干燥怎么辦?大腸水療徹底治療便秘。
深圳遠(yuǎn)大肛腸醫(yī)院專家介紹：便秘是大腸水療最重要的適應(yīng)癥之一。通過一定療程的腸道水療，除了徹底軟化清除布滿整個(gè)大腸內(nèi)的硬結(jié)大便外，還可以軟化清除腸粘膜表面的硬結(jié)層，恢復(fù)腸粘膜的分泌，促進(jìn)結(jié)腸的蠕動，從而恢復(fù)正常排便功能，達(dá)到徹底的治療目的。
看過“大便干燥吃什么藥”的人還看了：
大便干燥吃什么藥
