保護(hù)牙齒的方法有哪些
牙齒縫隙大怎么辦,而且對(duì)個(gè)人形象也是很大影響,讓人在工作和生活中都失去自信,那門牙縫隙大怎么辦?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹保護(hù)牙齒的方法吧。
牙縫隙大的治療辦法
1、牙齒矯正。通過(guò)戴牙套矯正的方法,使牙齒發(fā)生移動(dòng),牙齒矯正可以達(dá)到收縮門牙縫隙的目的,矯正時(shí)間需要1年半到兩年左右。牙齒矯正治療可以很好的解決門牙縫隙大的問(wèn),對(duì)牙齒沒(méi)有損失,但是對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)矯正時(shí)間長(zhǎng)。
2、烤瓷牙修復(fù)。門牙的修復(fù)一般我們建議選擇全瓷烤瓷牙,因?yàn)槿煽敬裳罌](méi)有金屬基底,不僅能恢復(fù)牙體的形態(tài)功能,且抗折力強(qiáng)且顏色、外觀逼真,表面光滑,長(zhǎng)期使用不會(huì)出現(xiàn)黑點(diǎn)及牙齦變色等問(wèn)題,所需要的時(shí)間比較短。
3、牙齒貼片。牙齒貼片對(duì)于門牙縫隙大也是一種很好的辦法,相對(duì)于烤瓷牙來(lái)說(shuō)牙齒貼片只需要磨去牙齒表面一層,對(duì)牙齒造成的損傷很小,而且所需要的時(shí)間也較短。
保護(hù)牙齒的方法
早晚刷牙。
要保護(hù)好牙齒,首先,我們得保持口腔,牙齒的清潔干凈。那么早晚刷牙是必須的。特別是晚上刷牙要特別注重。因?yàn)橐惶斓氖澄餁堅(jiān)貌坏胶芎玫那謇淼脑?,晚上睡覺(jué)的時(shí)候,我們口腔不會(huì)活動(dòng),唾液也基本不分泌,口腔得不到一個(gè)很好的保護(hù),第二天,你會(huì)發(fā)現(xiàn)口腔會(huì)臭,這就是不刷牙的緣故。其次,刷牙要注意正確的刷牙方式,里外都要刷到,保證刷牙的時(shí)間,5分鐘左右才能很好的保持口腔的干凈。
多喝水。
多喝水,除了保證人體正常水分的供給之外,也可以很好的清理一下口腔,牙齒的干凈。一舉兩得的效果。特別是飯后喝點(diǎn)水,保持口腔牙齒的干凈很是必要。但是注意飯后喝水不能太多,太多會(huì)淡化消化液,導(dǎo)致消化不良的,這就不好了。
少吃甜食。
少吃甜食,很明顯,就是防止蛀牙。我弟弟從小就習(xí)慣吃糖吃零食,而且特別喜歡吃甜食,這不可好,后來(lái)發(fā)現(xiàn)牙齒痛,才知道蛀牙了?,F(xiàn)在大了后悔也來(lái)不及了。如果你也喜歡吃甜食的,一定要注意沒(méi)吃吃完,盡量刷牙,保持牙齒干凈,減少甜食的殘留。
盡量少用牙簽。
牙簽,為什么我會(huì)提到這個(gè)呢。我們很多人有這么一個(gè)習(xí)慣,就是吃完飯就喜歡叼根牙簽,塞塞牙縫,拍拍肚子,感覺(jué)很氣派一樣。我覺(jué)得如果你是你真的吃了肉或是什么東西嵌在牙縫里,不然盡量不要用牙簽帶天天,餐餐弄牙縫帶來(lái)的快感。這樣,久而久之,你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的牙縫會(huì)慢慢越來(lái)越大,等你發(fā)現(xiàn)的時(shí)候,你就已經(jīng)晚了,牙縫越大越容易嵌入食物,這個(gè)時(shí)候你也已經(jīng)離不開(kāi)牙簽了。所以,盡量少用牙簽。
少喝飲料,特別碳酸飲料。
碳酸飲料不要多喝,其實(shí)這個(gè)不但對(duì)我們的牙齒沒(méi)有好處之外,喝的太多對(duì)我們的身體也不好。如果你喜歡喝飲料的話,一定要注意量,同時(shí)盡量選擇少含碳酸的比較好。因?yàn)樘妓岬乃嵝詴?huì)腐蝕保護(hù)牙齦的保護(hù)層。