高血糖早期10個(gè)征兆及危害
高血糖早期10個(gè)征兆及危害
只要一提到高血糖,相信很多人就會(huì)聯(lián)想到糖尿病,其實(shí)不然。所有我們還是有必要清楚導(dǎo)致高血糖的原因,還有高血糖的癥狀。下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹高血糖的征兆吧。
高血糖早期10個(gè)征兆
1.多尿。糖尿病患者機(jī)體內(nèi)食物轉(zhuǎn)化為糖的效率下降,導(dǎo)致血液中糖含量升高。身體為了保護(hù)自己,不得不通過尿液排出多余糖分,致使尿量明顯增多。
2.口渴。排尿增加會(huì)導(dǎo)致口干舌燥,這時(shí)不要用含糖飲料解渴,以免增加血液中糖含量,加重病情。
3.體重略減輕。超重是糖尿病的危險(xiǎn)因素,體重略減輕聽起來似乎并非糖尿病的標(biāo)志。其實(shí),糖尿病引起體重略減輕主要有兩個(gè)原因,一是部分水分從尿液中排出;二是排尿頻繁也會(huì)帶走一些熱量。
4.虛弱和饑餓感。高血糖意味著身體調(diào)節(jié)血糖出現(xiàn)了問題,如果吃了高碳水化合物食物(如精米和白面),胰島素會(huì)升高,引起血糖迅速下降。這會(huì)使人感到虛弱,進(jìn)而渴望獲取更多碳水化合物,導(dǎo)致惡性循環(huán)。
5.持續(xù)疲勞感。持續(xù)疲勞是一個(gè)重要征兆,這可能意味著吃的食物沒有分解或被細(xì)胞利用。由于機(jī)體沒有得到所需要的能量,就會(huì)很累。2型糖尿病患者隨著一段時(shí)間內(nèi)血糖水平的升高,這些癥狀往往出現(xiàn)較慢。
6.喜怒無常,脾氣暴躁。血糖異常時(shí)會(huì)感覺不舒服,可能變得更加暴躁。事實(shí)上,高血糖還可能出現(xiàn)抑郁癥狀,如覺得很累,不喜歡做事情,不想外出,只想睡覺。
7.視物模糊。在糖尿病的早期階段,因?yàn)槠咸烟窃谘劬Ψe聚,暫時(shí)改變其形狀,導(dǎo)致眼睛不能聚焦。在血糖穩(wěn)定下來后約六至八周,視物模糊癥狀就會(huì)消失,眼睛也會(huì)自動(dòng)調(diào)整。需要注意的是,糖尿病早期的此癥狀多不是糖尿病性視網(wǎng)膜病變。
8.傷口愈合慢。糖尿病患者血糖水平升高,免疫功能下降,導(dǎo)致身體自愈能力減弱。
9.腳發(fā)麻。血糖濃度升高后,可能出現(xiàn)輕度神經(jīng)損傷,引起雙腳麻木。
10.更容易發(fā)生尿路和酵母菌感染。尿路和陰道糖水平升高將成為細(xì)菌和酵母感染的溫床,要警惕反復(fù)感染。
高血糖的危害
1、短時(shí)間、一次性的高血糖
短時(shí)間、一次性的高血糖對(duì)人體無嚴(yán)重?fù)p害。比如在應(yīng)激狀態(tài)下或情緒激動(dòng)、高度緊張時(shí),可出現(xiàn)短暫的高血糖;一次進(jìn)食大量的糖類,也可出現(xiàn)短暫高血糖;隨后,血糖水平逐漸恢復(fù)正常。
2、長期高血糖
然而長期的高血糖會(huì)使全身各個(gè)組織器官發(fā)生病變,導(dǎo)致急慢性并發(fā)癥的發(fā)生。如胰腺功能衰竭、失水、電解質(zhì)紊亂、營養(yǎng)缺乏、抵抗力下降、腎功能受損、神經(jīng)病變、眼底病變等。
①導(dǎo)致機(jī)體脫水及高滲狀態(tài)
高血糖致使大量葡萄糖隨尿排泄,引起滲透性利尿,導(dǎo)致機(jī)體脫水,脫水使得細(xì)胞外液滲透壓增高,水分由細(xì)胞內(nèi)向細(xì)胞外轉(zhuǎn)移引起細(xì)胞內(nèi)失水,腦細(xì)胞失水可引起腦功能紊亂直至昏迷,臨床上稱之為“高滲性昏迷”。
?、趯?dǎo)致電解質(zhì)紊亂及酸中毒
高血糖時(shí),病人尿量明顯增加,并從尿中帶走大量電解質(zhì),導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂,由于高血糖病人存在糖的利用障礙,轉(zhuǎn)而通過分解脂肪產(chǎn)生能量,伴隨著脂肪分解,酮體生成增加,導(dǎo)致糖尿病酮癥酸中毒。
?、蹖?dǎo)致胰島功能衰竭
長期高血糖對(duì)胰島?細(xì)胞具有“毒性作用”,導(dǎo)致胰島功能衰竭,胰島素分泌更少,病情進(jìn)行性惡化,。
?、芤鹣?,乏力,抵抗力降低
高血糖狀態(tài)下,葡萄糖不能很好地被機(jī)體吸收利用而是從尿中大量丟失,機(jī)體通過分解脂肪、蛋白質(zhì)來提供能量,結(jié)果導(dǎo)致全身消瘦、乏力,機(jī)體免疫力下降。
⑥導(dǎo)致各種血管、神經(jīng)慢性并發(fā)癥
糖尿病患者長期高血糖會(huì)損害血管及神經(jīng),導(dǎo)致心腦血管疾病、糖尿病腎病、視網(wǎng)膜病變、周圍神經(jīng)病變和糖尿病足壞死等慢性并發(fā)癥的發(fā)生與發(fā)展。
高血糖的癥狀
疲乏無力,血糖不能進(jìn)入細(xì)胞,細(xì)胞缺乏能量,容易感染也是高血糖癥狀有哪些問題的答案,高血糖影響免疫功能,以致抵抗力降低,容易出現(xiàn)皮膚疥腫,呼吸、泌尿膽道系統(tǒng)的各種炎癥,且治療困難。
三多一少
多飲、多食、多尿和消瘦血糖升高癥狀,因?yàn)?ldquo;三多一少”僅是高血糖典型和較晚期的表現(xiàn),若以此來診斷高血糖,不但無助于其早期診斷,而且不利于其慢性并發(fā)癥的早期防治。
極度口渴
在尿多之后使體內(nèi)的水分減少,當(dāng)體內(nèi)水的總量減少1~2%時(shí),即可引起大腦口渴中樞的興奮而思飲,產(chǎn)生極度口渴的生理現(xiàn)象。
高血糖的原因
1、食物導(dǎo)致高血糖
很多事物都可以使人體內(nèi)的血糖升高。最常見的食物就是各種糖果以及各種主食等等最主要的“元兇”就是糖果類。因此,專家提醒您,這些食物在平時(shí)不宜大量的食用,以免對(duì)身體造成危害。
2、不良的生活習(xí)慣引發(fā)高血糖
現(xiàn)在的青少年絕大多數(shù)都喜歡各種各樣的快餐。殊不知,快餐中含有大量的高血糖因子,長此以往,肯定會(huì)使你的血糖升高。
3、其他原因
有很多疾病都可引起糖尿病,例如冠心病。因此,專家再次強(qiáng)調(diào),一旦確診是高血糖,應(yīng)該盡量清楚是什么原因引起的高血糖,這樣才能對(duì)癥治療,才能做好預(yù)防和治療高血糖的工作。
高血糖的治療方法
1、增加活動(dòng)量
高血糖患者應(yīng)該保持一定的運(yùn)動(dòng)量,如每天步行20分鐘,只要能堅(jiān)持下去,就能有效地改善胰島素抵抗和減輕體重。研究證明,經(jīng)過科學(xué)、合理的運(yùn)動(dòng)鍛煉,高血糖患者可以減少降糖藥的用量,甚至可以完全脫離藥物治療,這也得因人而異。
2、提高自身免疫能力
高血糖患者應(yīng)改善體內(nèi)糖代謝紊亂,增強(qiáng)機(jī)體抵抗力,這樣有助于減少感染的發(fā)生。另外,在日常生活中應(yīng)注意個(gè)人和環(huán)境衛(wèi)生,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
3、下頓飯少吃點(diǎn)兒
去掉一次零食或改吃血糖生成指數(shù)(GI)較低的食物由于對(duì)于超重的2型糖尿病患者來說,只需讓自己的體重減輕5~10%,就能夠顯著地改善血糖情況。所以,只要適當(dāng)?shù)販p少熱量攝入,就可以獲得更好的血糖控制。一般的經(jīng)驗(yàn)是減少15克碳水化合物(約相當(dāng)于50克米飯或30克饅頭、150克蘋果或梨、400毫升牛奶或300毫升無糖酸奶)大約可以使血糖降低1.7mmol/L。
高血糖相關(guān)文章:
3.如何防止高血糖
6.血糖高吃什么好