碧生源常潤(rùn)茶的副作用
碧生源常潤(rùn)茶的副作用
碧生源常潤(rùn)茶含有番瀉葉等瀉藥成分，能清除腸道宿便垃圾及各種毒素，適用于各類型便秘，可滋補(bǔ)腎陰生腎水，散內(nèi)火、去內(nèi)熱，洗腸更“潤(rùn)”腸。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的碧生源常潤(rùn)茶副作用信息，希望能幫到大家!
碧生源常潤(rùn)茶副作用
1、肚子痛，腹痛，有些人會(huì)痛的很難受，如果承受不了就要三思了。
2、連續(xù)拉肚子，因?yàn)楹袨a藥番瀉葉，這都是正常反映，停止使用后會(huì)連續(xù)一段時(shí)間。
3、依賴性，因?yàn)槭撬?，藥都有依賴性，這是基本常識(shí)。
4、可能會(huì)導(dǎo)致頑固性便秘，大小便失禁等，因?yàn)槠茐牧巳梭w內(nèi)的生理環(huán)境。
5、青春痘不會(huì)減少，也不會(huì)不長(zhǎng)，色班不會(huì)變淡，而且皺紋會(huì)變的更多，人會(huì)老的更快，因?yàn)樾玛惔x加快了，這個(gè)你懂的。
6、在正常生理情況下，一般人習(xí)慣于一日三餐，如果把營(yíng)養(yǎng)全拉掉，那就不能滿足正常營(yíng)養(yǎng)需求，長(zhǎng)期下去容易引起急性胃炎、胃擴(kuò)張、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。
碧生源常潤(rùn)茶作用
1、碧生源常潤(rùn)茶快速清除宿便，排出沉積于腸道內(nèi)的毒素。因宿便導(dǎo)致的口臭、面色灰暗、腹脹、小腹微凸、乏力、暗瘡、色斑、青春痘、習(xí)慣性便秘得到改善。碧生源常潤(rùn)茶采用“潤(rùn)法”原理，以潤(rùn)為通，通補(bǔ)結(jié)合，洗腸又潤(rùn)腸。
2、碧生源常潤(rùn)茶能不斷促使腸黏液分泌，使粘連在腸壁上的干硬宿便濕潤(rùn)、變軟、脫落，并通過(guò)生物成分對(duì)受損的腸道粘膜進(jìn)行滋潤(rùn)、修復(fù)。飲用一周左右就能感覺(jué)到碧生源常潤(rùn)茶就像不粘鍋一樣在腸壁表面形成保護(hù)膜，腸道健康、清潔、滋潤(rùn)、蠕動(dòng)力增強(qiáng)。
3、碧生源常潤(rùn)茶適用于各種類型的便秘及宿便癥狀，對(duì)一般產(chǎn)品難以見(jiàn)效的頑固性便秘(含糖尿病型便秘)均有顯著效果。長(zhǎng)期飲用，可將“燥澀型體質(zhì)”調(diào)理為健康的“滋潤(rùn)型體質(zhì)”。
飲食方面的建議
早餐：蘋果，全麥麥片，奶粉或牛奶或蛋白粉，三樣?xùn)|西，蘋果先削好皮，并去核，切小件放進(jìn)攪拌機(jī)進(jìn)行攪拌好然后放奶粉，麥片一起混合打成漿，最后倒到杯子里，味道酸酸甜甜非?？煽?，一杯下肚，肚子不餓了，可以撐一個(gè)早上，中餐吃少量飯或小米粥，多吃清菜，避免高脂肪食物攝入，多吃魚類，少吃油鹽，下午餓了，可以吃些堅(jiān)果，晚餐，繼續(xù)蘋果一個(gè)，吃一些精瘦肉類，多吃清菜
身體調(diào)節(jié)方面的：大多數(shù)肥胖人員會(huì)有便秘癥狀，解決便秘是大多數(shù)肥胖朋友的重中之重，一方面要多喝水，一天不能少于2000ml
便秘是需要解決的，但不建議長(zhǎng)期服用碧生源這樣的“瀉藥”，那會(huì)引發(fā)生理紊亂，有一年綠瘦這樣的產(chǎn)品還被報(bào)道加入了酚酞--果導(dǎo)這樣的西藥成分，想想就可怕
解決便秘并不一定要用這樣的瀉藥的，可以多吃紅薯，大蕉(香蕉的一種)，果蔬纖維素片等
運(yùn)動(dòng)方面：大多數(shù)肥胖的人會(huì)有大腿肥胖問(wèn)題，其實(shí)不是真的肥胖，而是水腫的表現(xiàn)，在這里推薦大家一種方法，躺在床上，做踩單車的運(yùn)動(dòng)，一組15個(gè)，每晚做5組，中間可間斷20秒鐘;晚上跑步，跑步2公里消耗的是100卡路里
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