中醫(yī)食療對(duì)于緩解男性不育癥狀非常有效，不僅能補(bǔ)腎養(yǎng)精，還能起到壯陽(yáng)的效果。那么，男性不育該怎么食療呢?男性不育有哪些中醫(yī)食療法?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下男性不育的相關(guān)治療，一起來(lái)看看吧!

　　男性不育的中醫(yī)食療法

　　1、益智燉花椒

　　原料：益智仁10g，巴戟夭19g，杞子10g，花椒75g，生姜2片，紅棗2枚(去核)，鹽少許。

　　制作方法：花膠預(yù)先浸透發(fā)開(kāi)，切成塊狀，備用。將已經(jīng)用清水洗凈的益智仁、巴戟夭、杞子、生姜、紅棗連同花膠放入燉盅內(nèi)，加入適量的水，蓋上燉盅蓋，放入鍋中，隔水、溫火燉5小時(shí)即可取出，加入幼鹽調(diào)味即可。

　　功能主治：主治腎虛、腰膝酸痛、腿腳軟弱、小便頻密或清長(zhǎng)、溺后余瀝、遺精、早泄等癥。

　　2、海參粥

　　原料：海參適量，梗米或糯米100g。

　　制作方法：將海參浸透，剖洗干凈。切片煮爛后同米煮成粥。

　　功能主治：補(bǔ)腎、益精、養(yǎng)血。對(duì)精血虧損、體質(zhì)虛弱、性機(jī)能減退、遺精、腎虛尿頻等有療效。

　　3、海參鴿蛋湯

　　原料：肉蓯蓉20g，海參150g，紅棗4枚(去核)，鴿蛋12個(gè)，鹽少許。

　　制作方法：海參預(yù)先用水發(fā)透，去內(nèi)臟、內(nèi)壁膜、用水洗干凈備用。鴿蛋先入清水鍋中，煮熟，撈出，放入冷水內(nèi)浸一下，剝?nèi)?，備用。肉蓯蓉用清水洗干凈，切片備用。紅棗4枚，用清水洗干凈、去殼，備用。將以上所有材料一起放入瓦煲中，加入適量清水，中火煲3小時(shí)，加入幼鹽少許調(diào)味

　　功能主治：對(duì)精血虧損、虛勞、陽(yáng)痿、遺精等有療效。

　　預(yù)防男性不育要注意的事項(xiàng)

　　1、要重視婚前的體檢，早期發(fā)現(xiàn)異常，可以避免婚后的痛苦。結(jié)婚以后夫妻之間應(yīng)經(jīng)常交流性生活中所碰到的問(wèn)題，互相配合、互相諒解，這樣很多精神性陽(yáng)痿或早泄就可以避免。

　　2、改變不良的習(xí)慣，戒煙戒酒;不要吃過(guò)于油膩的東西，否則會(huì)影響你的性欲;還要避免接觸生活當(dāng)中的有毒物品，如：從干洗店拿回來(lái)的衣服要放置幾天再穿，因?yàn)楦上磩?huì)影響男性的性功能。

　　3、睪丸是一個(gè)很嬌嫩的器官，它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，假如溫度高，就會(huì)影響精子的產(chǎn)生，所以應(yīng)該避免任何能夠使睪丸溫度升高的因素。

　　4、為了避免男性不育的發(fā)生，要了解一定的性知識(shí)，以及男性生理特征和保健知識(shí)，如果發(fā)現(xiàn)睪丸異常，一定要及時(shí)診治，否則會(huì)誘發(fā)男性不育。

　　5、要按時(shí)接種疫苗，養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，以預(yù)防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。

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