可以治療孕吐的中醫(yī)偏方有哪些
可以治療孕吐的中醫(yī)偏方有哪些
每一位準(zhǔn)媽媽在懷孕的時(shí)候，都會(huì)遇到孕吐這個(gè)問題，那么可以治療孕吐的中醫(yī)偏方有哪些?接下來學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下治療孕吐的相關(guān)中醫(yī)偏方，一起來看看吧!
中醫(yī)偏方可以治療孕吐
1.姜汁牛奶
材料：鮮(普通)牛奶200克，生姜30克，白糖20克。
做法：生姜榨汁后與牛奶和白糖攪勻，煮至溫?zé)岱录纯?，每日服兩次?/p>
2.白糖米醋蛋茶
材料：雞蛋1個(gè)，白糖30克，米醋60毫升。
做法：首先將米醋煮沸，之后放入白糖和雞蛋，至煮熟為止，趁熱服食，每日服2次。
3.蓮子茶
材料：綠茶1克，蓮子30克。
做法：蓮子加水煮30分鐘后，趁熱加入綠茶熱服即可，每日服一次，要分3次服用。
4.生姜烏梅飲
材料：生姜和烏梅肉各10克，為了不至于極寒取少許紅糖即可。
做法：將3者加水煎煮為湯，每日飲2次，每次飲約100毫升即可。
5.砂仁粥
材料：粳米2兩，砂仁5克。
做法：首先將砂仁磨成粉末備用。之后將粳米淘凈放入清水鍋中，用小火熬成粥狀。最后在粥熟時(shí)加入砂仁末略煮一下即可食用。
6.生姜糯米粥
材料：半斤糯米，姜適量即可。
做法：首先將生姜洗凈榨汁，之后將糯米炒至爆破，研成細(xì)末。取出后與生姜汁調(diào)勻，用開水調(diào)服，可以緩解妊娠嘔吐現(xiàn)象。
7.竹茹湯
材料：青竹茹9克，半夏15克，橘皮9克，茯苓和生姜各12克。
做法：將其都研制成粉末，用溫水沖服。一日一劑就可以了。
8.冬瓜排骨湯
材料：冬瓜和排骨各6兩，姜片適量。
做法：排骨洗凈放入沸水中焯一下后撈出。冬瓜去皮切成塊。將排骨和姜片一同放入清水鍋中，大火燒開，之后調(diào)至中火煮半小時(shí)。開鍋放入冬瓜，直至冬瓜熟爛后放鹽調(diào)味即可。
孕婦止吐的小方法
1.忌口
雖說每個(gè)人的口味都不一樣，但是如果孕吐嚴(yán)重的話建議不要吃油膩的食物，或者自己本身不喜歡吃的食物。當(dāng)然了也不是說因?yàn)閻盒母蓢I就什么也不要吃了，日常建議少食多餐，盡量不要讓肚子有過飽或者過于饑餓的感覺，可以隨時(shí)備點(diǎn)自己喜歡的零食，但是一定要注意控制欲望。
2.保持充足的睡眠
妊娠期可能由于妊娠反應(yīng)，很多準(zhǔn)媽媽都無法安心入睡，或者由于體內(nèi)激素的變化，對(duì)睡眠的要求更大了。而如果前一天的睡眠不足則有可能會(huì)引起第二天整個(gè)人的昏昏欲睡，繼而會(huì)有想嘔吐的感覺。因此妊娠初期的女性為了避免嘔吐最好保持充足的睡眠，當(dāng)然了睡眠過多也不好。建議當(dāng)你感覺惡心想吐的時(shí)候，不防靜靜的坐下片刻，等感覺好些了在緩和的做一些運(yùn)動(dòng)。
3.飲食盡量多樣化
日常如果感覺胃部好像有不舒服的感覺的話，可以適當(dāng)?shù)某孕┖胁煌瑺I(yíng)養(yǎng)成份的食物，當(dāng)然了這食物的前提必須是不會(huì)引起你反味的，一定要是你喜歡的口味的。
4.保持好心情
保持好心情不僅可以有效的止吐，還有利于優(yōu)生優(yōu)育呢!
5.多喝水
多喝水可以促進(jìn)人體的新陳代謝，可以幫助身體排出多余的廢氣，可以減少血液中激素的濃度，減少身體的不適感。當(dāng)然了喝水的水溫不要過低也不要過高，盡量喝溫開水就好。
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