告別近視眼有什么小偏方
告別近視眼有什么小偏方
近視,中醫(yī)病名。是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下,平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)的折射后焦點(diǎn)落在視網(wǎng)膜之前。告別近視眼有什么小偏方?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你整理告別近視眼的相關(guān)治療小偏方。
告別近視眼的小偏方
1、豬肝羹
主治:血不養(yǎng)肝,遠(yuǎn)視無力。配方:豬肝125克,蔥白15克,雞蛋1個(gè),豉汁適量。
做法:將豬肝切成薄片,蔥白去須根,切成短節(jié),入豉汁中作羹,臨熟,將雞蛋打破,混勻蛋白蛋黃,入湯內(nèi)成羹,單食或佐餐服食。
2、桂杞山萸眼
主治:近視。配方:桂圓肉15克,枸杞子15克,山萸肉15克,豬(牛、羊)眼1對(duì)。
做法:豬眼洗凈加桂圓肉、枸杞、山萸肉隔火燉服之。
3、醒目湯
主治:近視眼。配方:枸杞10克,陳皮3克,桂圓肉10個(gè),蜂蜜1匙。
做法:將枸杞子、陳皮放在紗布內(nèi)扎好,然后與桂圓肉一起,放在鍋內(nèi),加水適量,煮沸半小時(shí)后,取桂圓肉及湯,并加蜂蜜,當(dāng)點(diǎn)心吃。
4、羊肝粥
主治:肝血不足所致的近視、目昏等癥。配方:羊肝一具,蔥子30克,大米30克。
做法:將羊肝切細(xì),大米淘凈。先將蔥子水煎取汁,加羊肝、大米煮為稀粥。待熟后調(diào)入食鹽適量服食。
5、菠菜豬肝湯
主治:血虛視力減退。配方:菠菜125克,豬肝125克,熟豬油、生姜、蔥白、清湯、食鹽、水豆粉、味精各適量。
做法:菠菜洗凈,在沸水中燙片刻,脫去澀味,切段,將豬肝切成薄片,與食鹽、味精、水豆粉拌勻,將清湯澆沸,加入洗凈拍破的生姜、切成短節(jié)的蔥白、熟豬油等。煮幾分鐘后,放入拌好的豬肝片及菠菜,至肝片、菠菜煮熟即可,佐餐常服。
近視眼的原因
1.用眼時(shí)間過長(zhǎng)
小孩子常常喜歡盯著電視電腦看動(dòng)畫片等節(jié)目,而這一看就是一個(gè)下午或者一個(gè)晚上,極易造成眼疲勞,損傷視力。
長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)或者電腦,也會(huì)導(dǎo)致眼睛在不知不覺中受損。
對(duì)策:看電視或者電子產(chǎn)品時(shí)規(guī)定好時(shí)間,最好不要超過一個(gè)小時(shí),注意休息,讓眼部得到放松。
2.甜食
甜食、碳酸飲料中的糖分在人體內(nèi)的代謝需要大量的維生素B1,并降低體內(nèi)鈣的含量,而鈣是眼部組織的“保護(hù)器”,體內(nèi)鈣缺乏,不僅會(huì)造成眼睛視網(wǎng)膜的彈力減退、晶狀體內(nèi)壓力上升、眼球前后徑拉長(zhǎng),還可使角膜、睫狀肌發(fā)生退行性病變,從而使眼球壁彈力減弱,助長(zhǎng)近視加深。
對(duì)策:少吃或不吃甜食,多喝牛奶,牛奶能補(bǔ)充鈣質(zhì),自然就增加了對(duì)眼組織的“保護(hù)能力”。
3.噪音
當(dāng)噪音作用于聽覺器官時(shí),也會(huì)通過神經(jīng)系統(tǒng)的作用而“波及”視覺器官,使人的視力減弱。簡(jiǎn)單的說,噪音能使人眼對(duì)光亮度的敏感性降低。有關(guān)專家的研究表明,當(dāng)音響強(qiáng)度在90分貝以上時(shí),眼底視網(wǎng)膜中視桿細(xì)胞區(qū)別光亮度的敏感性開始下降,識(shí)別弱光反應(yīng)的時(shí)間延長(zhǎng),超過45分貝時(shí),40%的人瞳孔散大,達(dá)到115分貝時(shí),眼睛對(duì)光亮度的適應(yīng)性下降20%,同時(shí)伴有色覺能力削弱。
對(duì)策:不管在用家電的時(shí)候還是說話的時(shí)候,都盡量將音量降低。
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