懷孕后吃什么葉酸好要吃多少
懷孕后葉酸吃多少?懷孕之后如何正確補充葉酸，可能許多媽媽還不是很熟悉。你想知道懷孕后吃什么葉酸好嗎?下面，學(xué)習(xí)啦小編來為你介紹葉酸的吃法知識。
懷孕后吃什么葉酸好
葉酸是很普通的藥物，一般藥店都有賣的，很多人都吃的“斯利安”葉酸片，規(guī)格是0.4毫克，一瓶是31片。斯利安是中國婦嬰保健中心代表中國政府機構(gòu)和美國政府歷時16年合作的科研項目成果，經(jīng)過了250000人群的嚴格臨床應(yīng)用觀察，至今全國已有數(shù)千萬例育齡婦女服用斯利安，其結(jié)果均證實斯利安不僅預(yù)防效果確鑿，而且非常安全。斯利安是國家藥監(jiān)局唯一批準用于預(yù)防胎兒先天性神經(jīng)管畸形的預(yù)防用藥，極具權(quán)威性。當然，您也可以選擇善存、安利這些牌子。
然而，孕婦每天需要0.8毫克的葉酸，0.4吃葉酸片，其他食物吸取。善存葉酸片的葉酸含量是400微克，安利葉酸片是鐵質(zhì)葉酸片，不是單純的葉酸片，一天2片是達不到補充葉酸的量的。一般，孕早期醫(yī)生建議使用斯利安葉酸片，如果要吃安利的葉酸的話，就等到懷孕中期再吃，因為中期胎兒對葉酸的需求不大了，安利的量就夠用了，還有一定的補血作用!前期的話母體和胎兒對葉酸的需求都很大，所以還是吃“斯利安”比較好!
懷孕后葉酸吃多少
孕媽媽每天需補充600～800微克葉酸才能滿足寶寶生長需求和自身需要，胎兒期內(nèi)，腦的發(fā)育最早也最為迅速;孕早期(3～6周)正是胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)生長發(fā)育的關(guān)鍵時期。
妊娠第4周末胚胎就形成了原始腦泡，雖然在第8周時胎兒的身長只有3公分左右，體重也只增加2克多，但是這時候他的腦細胞增殖迅速，最易受到致畸因素的影響。如果在此關(guān)鍵時候補充葉酸，可使胎兒患神經(jīng)管的危險減少50%～70%。
葉酸片的作用
1、降低新生兒先天缺陷的發(fā)生率
準媽媽缺乏葉酸將導(dǎo)致新生兒體重降低且增加嬰兒神經(jīng)管缺陷的發(fā)生幾率。大多數(shù)醫(yī)生和保健專家建議育齡期婦女從孕前三個月開始每天服用400微克葉酸補充劑，以預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷的形成。適量服用葉酸片，對預(yù)防心臟缺陷、唇裂缺陷(兔唇)、無腦兒等先天性發(fā)育不良有很好的作用。
2、促進嬰幼兒的神經(jīng)細胞與腦細胞發(fā)育
有研究發(fā)現(xiàn)，葉酸片中的葉酸成分有助于促進嬰兒腦細胞生長，并有提高智力的作用。美國食品與藥物管理局已批準葉酸可添加于嬰兒奶粉中作為一種健康食品添加劑。
3、可預(yù)防早產(chǎn)、流產(chǎn)
胎兒在媽媽體內(nèi)不斷生長發(fā)育，媽媽攝入的葉酸成分能通過胎盤轉(zhuǎn)運給他，胎盤組織與子宮的不斷增長，葉酸的需求量越來越大，如果孕中、后期母體葉酸的缺乏會引起巨幼紅細胞性貧血、胎盤早剝早產(chǎn)/流產(chǎn)的現(xiàn)象發(fā)生。
4、減少準媽媽患先兆子癇的風(fēng)險
服用葉酸片以及多種維生素，可能會減少準媽媽患先兆子癇的風(fēng)險。先兆子癇是妊娠特有的一種并發(fā)癥，先兆子癇是一種在妊娠期特有的高血壓性疾患，會影響到5%至8%的準媽媽。
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