產(chǎn)后抑郁癥的危害幾介紹
產(chǎn)后抑郁癥的治療方法有哪些?產(chǎn)后一些媽媽由于不能很好的進(jìn)行角色轉(zhuǎn)變，在分娩后出現(xiàn)抑郁、悲傷、暴躁等抑郁癥狀。那么產(chǎn)后抑郁癥的治療方法有哪些呢? 下面小編就給大家介紹吧。
產(chǎn)后抑郁癥的危害都有哪些
抑郁癥有輕重之分，而無(wú)論是輕的還是重的癥狀，對(duì)于患者來(lái)說(shuō)，影響都是很大的，尤其是對(duì)于產(chǎn)后要新媽媽來(lái)說(shuō)，那……
抑郁癥有輕重之分，而無(wú)論是輕的還是重的癥狀，對(duì)于患者來(lái)說(shuō)，影響都是很大的，尤其是對(duì)于產(chǎn)后要新媽媽來(lái)說(shuō)，那么產(chǎn)后抑郁癥的危害具體都有哪些呢?下面從六個(gè)方面詳細(xì)給大家介紹一下，希望產(chǎn)后媽媽及家屬們都要注意，做好防護(hù)工作，避免危害。
1.抑郁心境程度不同，可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。病人感到心情沉重，生活沒(méi)意思，高興不起來(lái)，郁郁寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自撥。有些病人也可出現(xiàn)焦慮、易激動(dòng)、緊張不安，這是比較常見(jiàn)的抑郁癥早期癥狀之一，大家要注意。
2.喪失興趣是抑郁病人常見(jiàn)癥狀之一。喪失既往生活、工作的熱忱和樂(lè)趣，對(duì)任何事都興趣索然。體驗(yàn)不出天倫之樂(lè)，對(duì)既往愛(ài)好不屑一顧，常閉門(mén)獨(dú)居，疏遠(yuǎn)親友，回避社交。病人常主訴“沒(méi)有感情了”、“情感麻木了”、“高興不起來(lái)了”。
3.精力喪失，疲乏無(wú)力，洗漱、著衣等生活小事困難費(fèi)勁，力不從心。病人常用“精神崩潰”、“泄氣的皮球”來(lái)描述自己的狀況。
4.自我評(píng)價(jià)過(guò)低：病人往往過(guò)分貶低自己的能力，以批判、消極和否定的態(tài)度看待自己的現(xiàn)在、過(guò)去和將來(lái)，這也不行，那也不對(duì)，把自己說(shuō)得一無(wú)是處，前途一片黑暗。強(qiáng)烈的自責(zé)、內(nèi)疚、無(wú)用感、無(wú)價(jià)值感、無(wú)助感，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)自罪、疑病觀念。
5.病人呈顯著、持續(xù)、普遍抑郁狀態(tài)，注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動(dòng)遲緩，但有些病人則表現(xiàn)為不安、焦慮、緊張和激越。
6.消極悲觀：內(nèi)心十分痛苦、悲觀、絕望，感到生活是負(fù)擔(dān)，不值得留戀，以死求解脫，可產(chǎn)生強(qiáng)烈的自殺念頭和行為。
產(chǎn)后抑郁癥的治療方法
1、產(chǎn)后抑郁癥怎么治療
1.1、營(yíng)養(yǎng)療法
日常飲食中,如果長(zhǎng)期缺乏某種單一營(yíng)養(yǎng)素也會(huì)引起抑郁癥,孕婦不管在妊娠期還是產(chǎn)后,都要注意自己的飲食,多吃含有氨基酸和維生素b的食物。
1.2、物理療法
這種方法相對(duì)于藥物治療來(lái)說(shuō),無(wú)副作用,主要是借助提高5-HT的分泌量來(lái)釋放甲腎上腺素,促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞的興奮,使患者可以有效的抑制自己的情緒,緩解之前消極沮喪的心理狀態(tài)。
1.3、藥物治療
產(chǎn)后抑郁癥比較嚴(yán)重的媽媽最好去醫(yī)院,接受藥物治療,目前用于治療抑郁癥比較廣泛的藥物是選擇5-羥色胺再吸收抑制劑、舍曲林等,配合鎮(zhèn)痛安眠墊一起使用。但是喂母乳的媽媽在服用藥物的時(shí)候要慎重考慮,避免給寶寶帶來(lái)傷害。
1.4、爭(zhēng)取睡眠
在自己的身體尚很虛弱的同時(shí)還要親自照顧寶寶,這本身就很考驗(yàn)新媽咪的意志,因此,要學(xué)習(xí)爭(zhēng)取任何可以睡覺(jué)的機(jī)會(huì)讓自己多休息,尤其當(dāng)寶寶睡覺(jué)時(shí),產(chǎn)婦的睡眠質(zhì)量往往是最好的。良好的睡眠能大大降低抑郁的機(jī)會(huì),在需要的時(shí)候請(qǐng)家人幫忙補(bǔ)充睡眠是十分必要的。
1.5、傾吐壓力
面對(duì)你的恐懼或無(wú)助,那就把丈夫拉過(guò)來(lái)好好談?wù)?列出為人父母后最擔(dān)心的三件事,你的憂慮自然就能感到輕松很多。及時(shí)找出解決方法才是徹底解除心理壓力的法寶。
2、什么是產(chǎn)后抑郁癥
產(chǎn)后抑郁癥是女性精神障礙中最為常見(jiàn)的類型，是女性生產(chǎn)之后，由于性激素、社會(huì)角色及心理變化所帶來(lái)的身體、情緒、心理等一系列變化。
典型的產(chǎn)后抑郁癥是產(chǎn)后6周內(nèi)發(fā)生，可持續(xù)整個(gè)產(chǎn)褥期，有的甚至持續(xù)至幼兒上學(xué)前。產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)病率在15%～30%。產(chǎn)后抑郁癥通常在6周內(nèi)發(fā)病，可在3～6個(gè)月自行恢復(fù)，但嚴(yán)重的也可持續(xù)1～2年，再次妊娠則有20%～30%的復(fù)發(fā)率。
3、產(chǎn)后抑郁癥有哪些癥狀
3.1、抑郁
患者會(huì)長(zhǎng)時(shí)間感到情緒低落、愁苦及悲慘，早上或入夜時(shí)分情況會(huì)較為嚴(yán)重。
3.2、疲憊
一般產(chǎn)后的女性亦會(huì)感到疲憊，但產(chǎn)后抑郁的患者會(huì)疲憊至認(rèn)為自己患病。一般都會(huì)沒(méi)有心情進(jìn)食，有時(shí)會(huì)透過(guò)暴飲暴食來(lái)緩解壓力，之后又會(huì)因肥胖而感到內(nèi)疚和不安。
3.3、失眠
產(chǎn)后抑郁癥患者一般均有不同程度的睡眠障礙，主要表現(xiàn)為入睡困難。
3.4、焦慮
患者會(huì)經(jīng)常因?yàn)楹ε虏欢疹檵雰憾械浇箲]，同時(shí)又擔(dān)心嬰兒的健康。
3.5、失去興趣
對(duì)以往的享受覺(jué)得不再吸引，也會(huì)變得無(wú)聊，特別是對(duì)夫妻關(guān)系失去興趣，進(jìn)一步影響雙方的關(guān)系。
3.6、內(nèi)疚
患者會(huì)因?yàn)樽约夯疾《黾蛹彝毫Ω械絻?nèi)疚，亦會(huì)因用負(fù)面角度觀看事物而自責(zé)。
3.7、脾氣暴躁
患者可能會(huì)對(duì)別人的兒女或自己的嬰兒感到暴躁，而發(fā)泄對(duì)象通常是自己的伴侶。
產(chǎn)后抑郁癥是什么原因
1、心理因素
因?yàn)檫^(guò)于追求完美的女性朋友們對(duì)產(chǎn)后當(dāng)母親的期望過(guò)高以至不現(xiàn)實(shí),而且在遇到困難的時(shí)候不愿意尋求幫助,所以她們可能會(huì)無(wú)法適應(yīng)當(dāng)一個(gè)新媽媽。而且如果丈夫很少一起照顧孩子或者女性缺少丈夫在精神上的支持的話,她們就會(huì)覺(jué)得有巨大的壓力。
懷孕期間有過(guò)嚴(yán)重的情緒波動(dòng),如搬家,有親朋離逝,或者戰(zhàn)爭(zhēng)等等都會(huì)使孕婦更容易產(chǎn)生產(chǎn)后抑郁癥。
2、內(nèi)分泌
在妊娠分娩的過(guò)程中,體內(nèi)內(nèi)分泌環(huán)境發(fā)生了很大變化,尤其是產(chǎn)后24小時(shí)內(nèi),體內(nèi)激素水平的急劇變化是產(chǎn)后抑郁癥發(fā)生的生物學(xué)基礎(chǔ)。研究發(fā)現(xiàn),臨產(chǎn)前胎盤(pán)類固醇的釋放達(dá)到最高值,患者表現(xiàn)情緒愉快;分泌后胎盤(pán)類固醇分泌突然減少時(shí)患者表現(xiàn)抑郁。
3、遺傳
有精神病家族史,特別是有家族抑郁癥病史的產(chǎn)婦,產(chǎn)后抑郁的發(fā)病率高,說(shuō)明家族遺傳可能影響到某一婦女對(duì)抑郁癥的易感性和她的個(gè)性。文獻(xiàn)還報(bào)道,雙生自己家習(xí)研究均證實(shí),產(chǎn)后抑郁癥患者家族中,單、雙向情感障礙的發(fā)病率均較高。
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